لاتقوم من النوم بسرعه ..~

[شذى الزهور..]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم والرحمه
اللهم صل على محمد وال محمد

لنهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

م ن ق و ل
اتمنى ان ينال اعجابكم
في امان الله

 

 

[أول الغيث]

شذى الزهور


عليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الله يعطيش العافية أختي وما قصرتي

على هذا التنبيه الأكثر من هام

وألف ألف شكر لش ..


على قولتهم " الهون أبرك وما يكون " .. والشيء حلاته " حبة .. حبة "

فالإنتقال السريع والمفاجئ من عالم .. إلى عالم آخر يختلف 180 درجة عن السابق

بالتأكيد سيكون له الأثر السلبي على صحة الإنسان .

 

 

[أنين الشوق]

:
يؤ هو أصلا" مَا احَد يَقُوْم بِسُرْعَه مِن الْنَّوْم رُبْع سَاعَه عَلَى مَا نُصَحْصح
وَغَيْر الْغَفْوَات مَابَيْنَهُم نَرْفَع ضَغْط الْلِي يّصِحَيْنا

يَعْطِيْك الْف عَاافِيْه ع الْمَعْلُوْمَه .,
..| الآنين ..~

 

 

[طرفاوي أصيل]

حركه خطيرة جداً النهوض بسرعة من النوم ولها ىثار سلبية كبيرة


بسبب ردة الفعل المفاجأة


تنبيه غاية في الأهمية .. سلمت يمناك وبارك الله فيك


طرفاوي أصيل

 

 

[الغريب]

البعض ربما يكون متأخراً عن موعد معين

وبالتالي ينهض بشكل سريع مما يؤثر بشكل سلبي

وينبغي الاستراحة قليلاً ومن ثم النهوض

الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة






وفق الله الجميع

 

 

[ابن الطرف]

في الغالب معظم الناس لحظة الإستيقاظ يكونون في حالة إسترخاء وهدوء لحين نهوضهم لليوم الجديد

ولكن قد تحدث هذه الحاله في بعض الأحيان

فعلاً الجسم يمر بمراحل في يومه وكل مرحله تحتاج لتهيئه

الله يعطيكِ العافيه عالموضوع

موفقين لكل خير

 

 

[طيف العمر]

اشوا ماأنهض بسرعه ,,’,
انا نص ساعه على مأفتح عيوني الثانيه يعني طلع من صالحي ^_^
يعطيك العافيه خيه..,,..

 

 

[صمت المشاعر1]

تنبيه مهم جداَ لان البعض
لا يعلم هذه الامور
ويكون غافل عنها
بس انون وطيف ما عليهم خوف
على قولتهم يبطون الكبد
على ما يصحوا من النوم >> اذا كل عين يبي لها اسبوع تفتح خوش الله

كل الشكر لكِ اختي
لهذا التنبيه
مودتي
صمت|

 

 

[حلا وكلي غلا]

شكراً على التنبيه
يعطيك ربي العافية

لا خلا ولا عدم

استمري في عطائك
متشووووووووقهـ لجديدك

حلا وكلي غلا

 

 

[الكوكب اللامع]

الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الخفيفة والمغذية

 

 

[‏اطياف السماء]

يعطيك العافيه على هيك معلومه
البعض يتجاهل الموقف وقد يسبب الكثير من السلبيات م
وشاكره لك على الطرح

 

 

[شذى الزهور..]

يعطيكم العافيه
نورتوا بردودكم العطره والرائعه
الف شكر
لاخلا ولاعدم
^_^
.بالتــــــوفيق..

 

 

[AL MOShakes]

صحيح انا مرة صارت لي كنت مغفي وصحيت عطشان وعلى طول قمت للثلاجة بس وصلت المطبخ اخذت الكاس الا انا منسدح جنب الثلاجة ههههه ما حسيت بنفسي بس حسيت انو كذا شي صعد من رجلي الى راسي وانفجر براسي وما شفت شي .... بس كان الامر لثواني تقريبا وحسيت اني رجعت للحياة ولله الحمد والمنة ولا عاد عدتها اني انقز من مكاااني الا اذا متخرع ههههه

مشكوورة اختي شذى الزهوور

 

 

[Mr.Gray]

معلومة ممتازه وهامه
عاد انا الحمد لله كسلان هههههه
احيانا نجلس من النوم بسرعه سهر تالي نوم اوقات مدرسه تجلس متاحر تقوم بسرعه
فـ شكرا شكرا جزيلا

 

 

[هدير الصمت]

معلومة مهمه جدا ويعطيك الف عافيه

عادة يكون القفز من السرير في حالة التأخير عن شيء ما

ولكن الان كان هذا التأخير سيخصم من راتبي فلن استيقظ بهذه الصورة

الف شكر لك موفقين لكل خير

 

 

[قطرات ندى]

في العجله الندامه وفي التأني السلامه

الإنسان ينهض بالهدوء فيشعر بالراحه النفسيه

اشكرك على هذه الملاحظه القيمه

يسلموو

بالتووفيـــق

..&..

 

 

[بو علي]

شكرا للاخت شذى الزهور على هذه المعلومة الجديدة والمفيدة

 

 

[إن فرج الله لقريب]

فعلا عند الإستيقاظ من النوم قم بهدوء

فإن ذلك أفضل للجسم

ربي يعطيك العافية

 

 

[منتظرة المهدي]

الله يعطيك العافية على

هذه المعلومات المفيدة

لكِ الشكر ختيو

 

 

[شذى الزهور..]

نورتوا متصفحي على هالطلاله الحلوه
الف شكر
لاخلا ولاعدم

بالتــــــوفيق..~