العودة   منتديات الطرف > الواحات الرياضية > كرة مستديرة ولعشاق الرياضة والسيارات




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 01-08-2007, 04:14 PM   رقم المشاركة : 1
بوياسر
طرفاوي بدأ نشاطه







افتراضي احمي نفسك من هشاشة العظام

اللهم صلي على محمد وال محمد

احمي نفسك من هشاشة العظام
هل تعلم انه يمكنك حماية نفسك من هشاشة العظام برفع الاوزان الثقيله , التى تزيد من صلابة وقوة العظام ,
البيسفوسفونات Bisphosphonates مثل عقار الـ Fosamax تقوم باغلاق الجزء المسئول من إخراج
الكالسيوم من العظام والذى يسمى بالأوستيوكلاستس Osteoclasts . بينما تترك الجزء المسئول من ادخال
الكالسيوم الى العظام والمسمى بالأوستيبلاستس Osteoblasts وحيدا دون اى تغيير
بالتالى ننصح باداء التمرينات الثقيله للحفاظ على صلابة العظام والتى ستستمر حتى بعد تركك للتدريب بالاوزان الثقيله لاعوام.

 

 

 توقيع بوياسر :
اللهم صلّ على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
بوياسر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2007, 03:11 AM   رقم المشاركة : 2
яίcαŕdσ
مشرف كرة مستديرة
 
الصورة الرمزية яίcαŕdσ
 







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

مشكووووووووووووووووووووووووور أخوي على الخبريه أو النصيحة

























و أكرر شكري





















** ت ح ي ا ت ي **

 

 

 توقيع яίcαŕdσ :
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

رحلت أنت وتركت لـ خآطري طيفك ; وصبرٍ طآل !
яίcαŕdσ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2007, 12:37 AM   رقم المشاركة : 3
بوياسر
طرفاوي بدأ نشاطه







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي على مرورك الكريم والله يعطيك العافيه

 

 

 توقيع بوياسر :
اللهم صلّ على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
بوياسر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2007, 09:43 AM   رقم المشاركة : 4
البطل
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

تسلم اخوي

بو ياسر على المعلومات الجميلة

 

 

البطل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2007, 03:28 PM   رقم المشاركة : 5
بوياسر
طرفاوي بدأ نشاطه







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي البطل على مرورك الكريم والله يعطيك العافيه

 

 

 توقيع بوياسر :
اللهم صلّ على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
بوياسر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2007, 12:51 PM   رقم المشاركة : 6
عاشق ميسي
طرفاوي نشيط جداً
 
الصورة الرمزية عاشق ميسي
 







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكور اخوي بوياسر على النصيحه الجميله واتمنى لك التوفيق

مع تحيات عاشق العهد

 

 

عاشق ميسي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2007, 11:53 AM   رقم المشاركة : 7
المتلألئ
طرفاوي بدأ نشاطه
 
الصورة الرمزية المتلألئ
 






افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

مشكور يابوياسر ..
الله يعطيك العافية ..


المتلألئ

 

 

المتلألئ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 16-08-2007, 09:49 PM   رقم المشاركة : 8
بوياسر
طرفاوي بدأ نشاطه







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلمون اخواني عاشق ميسي ، والمتلالئ على مروركم الكريم والله يعطيكم العافيه

 

 

 توقيع بوياسر :
اللهم صلّ على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
بوياسر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 10:45 AM   رقم المشاركة : 9
بونزار
طرفاوي نشيط
 
الصورة الرمزية بونزار
 







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

مشكور أخوي على موضوعك
الجميل الذي سيستفد منه الجميع

 

 

بونزار غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-02-2008, 03:05 AM   رقم المشاركة : 10
بوياسر
طرفاوي بدأ نشاطه







افتراضي رد: احمي نفسك من هشاشة العظام

اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي بونزار على مرورك الكريم
والله يعطيك العافيه .


بوياسر

 

 

 توقيع بوياسر :
اللهم صلّ على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
بوياسر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 06:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد