منتديات الطرف

منتديات الطرف (www.altaraf.com/vb/index.php)
-   كرة مستديرة ولعشاق الرياضة والسيارات (www.altaraf.com/vb/forumdisplay.php?f=5)
-   -   احمي نفسك من هشاشة العظام (www.altaraf.com/vb/showthread.php?t=41103)

بوياسر 01-08-2007 04:14 PM
احمي نفسك من هشاشة العظام
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

احمي نفسك من هشاشة العظام
هل تعلم انه يمكنك حماية نفسك من هشاشة العظام برفع الاوزان الثقيله , التى تزيد من صلابة وقوة العظام ,
البيسفوسفونات Bisphosphonates مثل عقار الـ Fosamax تقوم باغلاق الجزء المسئول من إخراج
الكالسيوم من العظام والذى يسمى بالأوستيوكلاستس Osteoclasts . بينما تترك الجزء المسئول من ادخال
الكالسيوم الى العظام والمسمى بالأوستيبلاستس Osteoblasts وحيدا دون اى تغيير
بالتالى ننصح باداء التمرينات الثقيله للحفاظ على صلابة العظام والتى ستستمر حتى بعد تركك للتدريب بالاوزان الثقيله لاعوام.

яίcαŕdσ 02-08-2007 03:11 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
مشكووووووووووووووووووووووووور أخوي على الخبريه أو النصيحة

























و أكرر شكري





















** ت ح ي ا ت ي **

بوياسر 04-08-2007 12:37 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي على مرورك الكريم والله يعطيك العافيه

البطل 04-08-2007 09:43 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
تسلم اخوي

بو ياسر على المعلومات الجميلة

بوياسر 07-08-2007 03:28 PM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي البطل على مرورك الكريم والله يعطيك العافيه

عاشق ميسي 08-08-2007 12:51 PM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكور اخوي بوياسر على النصيحه الجميله واتمنى لك التوفيق

مع تحيات عاشق العهد

المتلألئ 09-08-2007 11:53 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
مشكور يابوياسر ..
الله يعطيك العافية ..


المتلألئ

بوياسر 16-08-2007 09:49 PM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلمون اخواني عاشق ميسي ، والمتلالئ على مروركم الكريم والله يعطيكم العافيه

بونزار 25-08-2007 10:45 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
مشكور أخوي على موضوعك
الجميل الذي سيستفد منه الجميع

بوياسر 22-02-2008 03:05 AM
رد: احمي نفسك من هشاشة العظام
 
اللهم صلي على محمد وال محمد

تسلم اخوي بونزار على مرورك الكريم
والله يعطيك العافيه .

بوياسر


الساعة الآن 10:32 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد