تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^

قطرات ندى · 28-07-2011, 09:46 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كــيف حالكــم ؟

طبعاً انا وضعت هذا الموضوع في الواحه العلميه
لكن الهكر هذا اللي عفسنا وعفس الدنيا حذف هذا الموضوع
لأفيد الأعضاء طبعأ اتمنى من اللي ردو على الموضوع الآن يردووون

هل تعلم؟

فصيلة الدم
نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر ,,

o
+
40 %

O -
7 %

A +
34 %

A -
6 %

B +
8 %

B -
1 %

Ab +
3 %

Ab -
1 %

تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟

طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية فصائل الدّم, أكدت الأبحاث أن السمات الشّخصيّة التي تبدو على الأشخاص تتلاءم مع فصائل دمهم . لننظر كيف ذلك؟

الفصيلة

Oتريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا ..

الفصيلة

A تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .

الفصيلة

Bتحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا

الفصيلة

Abقوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت .

وفيه على ذكر فصائل الدم رجيم انتشر على حسب فصيلة الدم .. يعني كل فصيلة دم لها رجيم معين :
ظهر فى الآونة الأخيرة أسلوب ريجيم جديد، يعتمد بشكل أساسى على فصائل الدم.. ويقوم النظام على أساس أن لكل فصيلة دم، سواء كانت (a أو B أو Ab أو O)، أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، كما أن هناك مجموعة من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن.

ولقد آثار هذا النظام الكثير من الضجة حوله، فهناك من يؤكد أنه النظام الوحيد الذى نجح فى إنقاص وزن الكثيرين وهناك من يرفضه جملة وتفضيلاً.

وقد ورد هذا النظام بالتفصيل فى كتاب من تأليف الدكتور "بيرت كاثرين" من جامعة هوفلاند الأمريكية.

فعالية النظام

ويجمع الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام على أنه ساعدهم فعلاً فى إنقاص أوزانهم، ويؤكدون أنهم لم يشعروا أبداً بالجوع وكان فى وسعهم أن

يتناولوا كل ما يريدونه من طعام مسموح به، كذلك فهم يتأثرون كثيراً من تفاديهم الأطعمة المذكورة.

أما معارضو النظام فيؤكدون من جهتهم أن نقص الوزن الناتج يعود فقط إلى انخفاض كمية الطعام التى يتناولها الفرد وأنه لا علاقة لذلك بفئة الدم.

ويبقى أن النظام على ما يبدو غير ضار إذا ما اتبع لمدة أسبوع فهو يحتوى على معظم المواد المغذية التى يحتاجها الجسم فى اليوم، وفى هذا النظام يتوقف معدل إنقاص الوزن على مدى زيادة النشاط البدنى بجانبه، ويتراوح معدل إنقاص الوزن ما بين كيلو إلى كيلو ونصف كيلوجرام.
___________________________________________

أصحاب فصيلة الدم (o)..

أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم O.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن.

نظام أصحاب فصيلة الدم (o)..

الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.

الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.

العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً.
________________________________
أصحاب فصيلة الدم (a)..

أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح.

نظام أصحاب فصيلة الدم (a)..

الإفطار:
كوب ماء مضاف إليه عصير ليمون+ كورن فليكس مع حليب الصويا.
بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.

الغداء:
سلطة خضراء مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضاف إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع+ شريحة خبز.
أو 2 سمكة مشوية أو نصف فرخة مشوية+ نصف رغيف خبز بلدى مع شرائح خس.

العشاء:
عجة مكونة من 2 بيضة وبعض وحدات عيش الغراب+ ربع رغيف بلدى.
نوع الرياضة المناسبة:
السباحة والمشى السريع واليوجا.
______________________________

أصحاب فصيلة الدم (b)..

أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم.

نظام أصحاب فصيلة الدم (b)..

الإفطار:
كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.

الغداء:
سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى.
أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب لبن خالى الدسم.

العشاء:
طبق سلطة خضراء متوسط الحجم.
نوع الرياضة المناسبة:
ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة.
___________________________
أصحاب فصيلة الدم (ab)..

أفضل الأطعمة.. الدجاج، ثمار البحر، اللبن، الحبوب، البقول، الخضراوات، والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن هى ثمار البحر، اللبن، الخضراوات الخضراء، الأناناس، أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام فهى:
اللحوم الحمراء، الفاصوليا، الذرة، والقمح.
_______________________________

نظام أصحاب فصيلة الدم (ab)..

الإفطار:
كوب ماء مع إضافة عصير ليمونة واحدة+ عصير جريت فروت+ (شريحة توست وقليل من المربى دايت) أو (قطعة جبن خالى الدسم وتوست ريجيم).

الغداء:
سمك مشوى+ سلطة خضراء مع زيت الزيتون+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب عصير فواكه طبيعى.

العشاء:
طبق خضار صغير مطبوخ على البخار.
نوع الرياضة المناسبة:
اليوجا والأيروبيك.

وكل واحد يدخل يقولنا ايش فصيله دمو

في آمان الله

عاشقة القبة الخضراء · 30-07-2011, 01:30 AM

أكيد أن فصيلة دمك./ع/س/ل لأن في موضوعك حلآوة غير طبيعية
الله يعطيك ألف عافيه يا عزيزتي...

قطرات ندى · 30-07-2011, 02:00 AM

الله يعطيج العافيه اختي ع ــاشقة القبه الخضراء

ع المرور الرائع

بس وين الباقي
وين التفاعل

انا زعلانه ع الأعضاء

الغريب · 30-07-2011, 09:15 AM

هناك الكثير من الأطعمة التي تتناسب مع كل فصيلة

ولكن ، البعض ربما لا يرغب في الطعام المناسب لفصيلته

وبالتالي يأكل أطعمة مختلفة

الله يعطيكِ العافية على هذا الموضوع

وفق الله الجميع

طرفاوي أصيل · 30-07-2011, 01:39 PM

معلومات جميلة ولكن أتفق مع أخي الغريب أن الكثير من الناس

معظم الأطعمة لاتتلائم مع ذوقه لذلك يتناول مايحبة دون التدقيق في نوع الطعام

مشكوووووورة أختي على الطرح الجميل وربي يعافيك وينور دربك

طرفاوي أصيل

قطرات ندى · 31-07-2011, 02:06 AM

الغريب..&..طرفاوي أصيل

الله يعطيكم العافيه على المرور الرائع

اسعدني مروركم

يسلمووو..

AL-NAQEEB · 31-07-2011, 12:10 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
.
.
طرح مفيدة وقيم
شكرا لكـ على حسن اختياركـ وطرحكـ
ولا حرمنا منـ جديدكـ وفي انتظار جديدكـ

غلا روحي · 01-08-2011, 12:09 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب


	هناك الكثير من الأطعمة التي تتناسب مع كل فصيلة ولكن ، البعض ربما لا يرغب في الطعام المناسب لفصيلته وبالتالي يأكل أطعمة مختلفة

أتَفِق وً بِشدّة !
فكُلّ الأطْعِمَة التِيْ تُنَآسِب فَصًيلتيْ لآ تُنَآسبْني شَخصيّاً !
يعْطِيك العَآفيّة ..ْ~

قطرات ندى · 01-08-2011, 03:36 AM

الله يعطيكم العافيه

ع المرور الرائع

لكم مني الشكر الجزيل

♥ gѕη яσσн · 01-08-2011, 07:55 AM

&

هنــآك كثير من موآد الغذآئيه التي تتـــآح في اكلهــآ في فصيلتي ..

يعطيك العــــآفيه عَ الطرح ..

وآصل ..

&

قطرات ندى · 02-08-2011, 06:46 AM

اخ ـــي غصن الروح

الله يعطيك العافيه

على المرور الرائع

يسلمووو

بالتووفيق

..~..

28-07-2011, 09:46 PM	رقم المشاركة : 1
قطرات ندى طرفاوية مميزة	تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كــيف حالكــم ؟ طبعاً انا وضعت هذا الموضوع في الواحه العلميه لكن الهكر هذا اللي عفسنا وعفس الدنيا حذف هذا الموضوع لأفيد الأعضاء طبعأ اتمنى من اللي ردو على الموضوع الآن يردووون هل تعلم؟ فصيلة الدم نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر ,, o + 40 % O - 7 % A + 34 % A - 6 % B + 8 % B - 1 % Ab + 3 % Ab - 1 % تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟ طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية فصائل الدّم, أكدت الأبحاث أن السمات الشّخصيّة التي تبدو على الأشخاص تتلاءم مع فصائل دمهم . لننظر كيف ذلك؟ الفصيلة Oتريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .. الفصيلة A تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء . الفصيلة Bتحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا الفصيلة Abقوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت . وفيه على ذكر فصائل الدم رجيم انتشر على حسب فصيلة الدم .. يعني كل فصيلة دم لها رجيم معين : ظهر فى الآونة الأخيرة أسلوب ريجيم جديد، يعتمد بشكل أساسى على فصائل الدم.. ويقوم النظام على أساس أن لكل فصيلة دم، سواء كانت (a أو B أو Ab أو O)، أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، كما أن هناك مجموعة من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن. ولقد آثار هذا النظام الكثير من الضجة حوله، فهناك من يؤكد أنه النظام الوحيد الذى نجح فى إنقاص وزن الكثيرين وهناك من يرفضه جملة وتفضيلاً. وقد ورد هذا النظام بالتفصيل فى كتاب من تأليف الدكتور "بيرت كاثرين" من جامعة هوفلاند الأمريكية. فعالية النظام ويجمع الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام على أنه ساعدهم فعلاً فى إنقاص أوزانهم، ويؤكدون أنهم لم يشعروا أبداً بالجوع وكان فى وسعهم أن يتناولوا كل ما يريدونه من طعام مسموح به، كذلك فهم يتأثرون كثيراً من تفاديهم الأطعمة المذكورة. أما معارضو النظام فيؤكدون من جهتهم أن نقص الوزن الناتج يعود فقط إلى انخفاض كمية الطعام التى يتناولها الفرد وأنه لا علاقة لذلك بفئة الدم. ويبقى أن النظام على ما يبدو غير ضار إذا ما اتبع لمدة أسبوع فهو يحتوى على معظم المواد المغذية التى يحتاجها الجسم فى اليوم، وفى هذا النظام يتوقف معدل إنقاص الوزن على مدى زيادة النشاط البدنى بجانبه، ويتراوح معدل إنقاص الوزن ما بين كيلو إلى كيلو ونصف كيلوجرام. ___________________________________________ أصحاب فصيلة الدم (o).. أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم O.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن. نظام أصحاب فصيلة الدم (o).. الإفطار: حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ. الغداء: قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون. وجبة خفيفة عصراً: ثمرة تفاح. العشاء: 2 سمكة مشوية+ شرائح خس. نوع الرياضة المناسبة: الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً. ________________________________ أصحاب فصيلة الدم (a).. أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح. نظام أصحاب فصيلة الدم (a).. الإفطار: كوب ماء مضاف إليه عصير ليمون+ كورن فليكس مع حليب الصويا. بين الإفطار والغداء: ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. الغداء: سلطة خضراء مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضاف إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع+ شريحة خبز. أو 2 سمكة مشوية أو نصف فرخة مشوية+ نصف رغيف خبز بلدى مع شرائح خس. العشاء: عجة مكونة من 2 بيضة وبعض وحدات عيش الغراب+ ربع رغيف بلدى. نوع الرياضة المناسبة: السباحة والمشى السريع واليوجا. ______________________________ أصحاب فصيلة الدم (b).. أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم. نظام أصحاب فصيلة الدم (b).. الإفطار: كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر. الغداء: سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى. أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى. عصراً: كوب لبن خالى الدسم. العشاء: طبق سلطة خضراء متوسط الحجم. نوع الرياضة المناسبة: ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة. ___________________________ أصحاب فصيلة الدم (ab).. أفضل الأطعمة.. الدجاج، ثمار البحر، اللبن، الحبوب، البقول، الخضراوات، والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن هى ثمار البحر، اللبن، الخضراوات الخضراء، الأناناس، أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام فهى: اللحوم الحمراء، الفاصوليا، الذرة، والقمح. _______________________________ نظام أصحاب فصيلة الدم (ab).. الإفطار: كوب ماء مع إضافة عصير ليمونة واحدة+ عصير جريت فروت+ (شريحة توست وقليل من المربى دايت) أو (قطعة جبن خالى الدسم وتوست ريجيم). الغداء: سمك مشوى+ سلطة خضراء مع زيت الزيتون+ ربع رغيف بلدى. عصراً: كوب عصير فواكه طبيعى. العشاء: طبق خضار صغير مطبوخ على البخار. نوع الرياضة المناسبة: اليوجا والأيروبيك. وكل واحد يدخل يقولنا ايش فصيله دمو في آمان الله توقيع قطرات ندى :

30-07-2011, 01:30 AM	رقم المشاركة : 2
عاشقة القبة الخضراء طرفاوي مشارك	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ أكيد أن فصيلة دمك./ع/س/ل لأن في موضوعك حلآوة غير طبيعية الله يعطيك ألف عافيه يا عزيزتي... توقيع عاشقة القبة الخضراء : عآشقة القبة الخضرآء \|..

30-07-2011, 02:00 AM	رقم المشاركة : 3
قطرات ندى طرفاوية مميزة	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ الله يعطيج العافيه اختي ع ــاشقة القبه الخضراء ع المرور الرائع بس وين الباقي وين التفاعل انا زعلانه ع الأعضاء توقيع قطرات ندى :

31-07-2011, 02:06 AM	رقم المشاركة : 6
قطرات ندى طرفاوية مميزة	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ الغريب..&..طرفاوي أصيل الله يعطيكم العافيه على المرور الرائع اسعدني مروركم يسلمووو.. توقيع قطرات ندى :

31-07-2011, 12:10 PM	رقم المشاركة : 7
AL-NAQEEB مشرف سابق	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . . طرح مفيدة وقيم شكرا لكـ على حسن اختياركـ وطرحكـ ولا حرمنا منـ جديدكـ وفي انتظار جديدكـ توقيع AL-NAQEEB : , , . مدونتي تفضل بزيارتها AL-NAQEEB .

01-08-2011, 03:36 AM	رقم المشاركة : 9
قطرات ندى طرفاوية مميزة	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ الله يعطيكم العافيه ع المرور الرائع لكم مني الشكر الجزيل توقيع قطرات ندى :

02-08-2011, 06:46 AM	رقم المشاركة : 11
قطرات ندى طرفاوية مميزة	رد: تعآآل شوف فصيله دمك وشخصيتك وايش ينااسبها من دآآيت ^^ اخ ـــي غصن الروح الله يعطيك العافيه على المرور الرائع يسلمووو بالتووفيق ..~.. توقيع قطرات ندى :

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)