قلق قلق قلق تخلص منه

[سمرمر]

فكر في اسوا خوف او حرج يمكن ان تتعرض له افترض لو ان ذلك وقع بالفعل ماذا ستكون العواقب

فقم بواجهتها وانظر ما اذا كانت سيئة بنفس القدر الذي كنت تتخيله.


مثلا

اعتدت ان تغني وكنت تخشى دا ئمانسيان الكلمات اليك العواقب التي كنت تفكر فيها بطريقة
: ماذا لو:



العواقب الخاصة بي



ماذا لو اني نسيت الكلمات؟

ستكون العاقبةان........
أتجمد في مكاني
وستكون عاقبة ذلك....
ان يحسب الجمهور اني بلهاء
وعاقبة ذلك
لن يطلب مني أبدا الغناء ثانية
وعاقبة ذلك.......
لن اتمكن من ممارسة عملي كمغنية
وعاقبة ذلك.........
ساضطر للبحث عن عمل آخر
وعاقبة ذلك..........
حسنا وماذا في هذاانني دائما ابحث باافعل عن عمل جيد

 

 

[قاهر المستحيل]

فكرة رائعة .. لتجنب الإحراجات لو صار معي هذا الموقف الفلاني

فتوقعي لما سيحدث وجعله إيجابي أمر جيد وتجنب لما سيحصل

ومثال المغني مثال واقعي


يعطيك العافيه أخي سمرمر

واصل .. ولك جزيل الشكر














والله ولي التوفيق

 

 

[إشراقة أمل]

هي خطــوات ينبغي علينـا دائماً أن نواجههـا ..

لتجنب الكثير من الأمور التي قد تسوء بنــا ..

فـ تجعلنـا لا نحسن التصرف حيـال كثير من المواقف التي نقع فيهـا ..

.

مـاذا لو .. حدث كــذا ..

إذن سيحدث كـذا ..

فلنتجنب الوقوع في الأمــر .. إذا كـانت نهـايته سيئة بالنسبـة لنـا أو لغيرنـا ..

وبهذا ..

يتسنى لنـا التخطيط الجيد لمـا سنقوم بفعلـه ..

.
.

كل الشكر لك لهذا الطرح ..


لله درك ..

ودام لنـا عطــاؤك ..,.


.
.

 

 

[سمرمر]

مشكورين ما تقصرون

هذا اول موضوع لي ما


وترقبوا الاتي

 

 

[.: البحرينية :.]

ربي يحفظك ع الموضوع المميز ..