اكتب مابخاطرك من هموم .. فهي تساعدك على التئام الجروح

[قاهر المستحيل]

بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها

.. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.


وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم

يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة

جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.

وقد قام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن

بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا

والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم

بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم

بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية

وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين ...


فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المُرّه

كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع

بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.



ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة

لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح والإصابات

خصوصا على المدى الطويل .. والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات

وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة

خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى

بعد العمليات الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ ...!!


منقول













والله ولي التوفيق

 

 

[هذيان أنثى]

لو

نكتب جميع مايجول بقلوبنا من هموم الدنيا ,,,

لنفذت أورقة حياتنا ,,,,

تجارب علميه حقيقيه وناجحة ,,, فالكثير يستخدم الورق والقلم للتخلص من همومه ,,,

والبعض يستخدم الصراخ والبكاء ,,, والبعض يلتزم الصمت ودموع جامده عى عينيه ,,

موضوع رائع ,,,يعيك العافيه للنقل ,,,
تقبل مروري,,

 

 

[أول الغيث]

قاهر المستحيل


عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


فعلاً تفريغ الهموم و التخلص مما يختزن في هذه النفس و هذا الجسد

يرتبط ارتباطاً و ثيقاً ، وله الدور الفعال في علاج الجزء العضوي من الجسم

بل إن الحالة النفسية السيئة ترتبط بمسببات بعض الأمراض العضوية

ومنها على سبيل المثال : الشرى .. الهربس البسيط .. وغيرهما .


و لعل استخدام الورقة و القلم أحد الطرق المستخدمة في العلاج

فمنهم كما ذكرت الأخت ليل الهموم يلجأ للبكاء ، ومنهم من يلجاً للجلوس في أحد الأماكن المفضلة لديه

و منهم من يلجأ للعبادة ... و ...و ...و

وكلٌ يغني على ليلاه ..



قاهر المستحيل


الله يعطيك العافية اخوي و ما قصرت

و قل آمين بحق هالشهر ..

أن الله يفرّج همومك و يحقق كل أمانيك

 

 

[زهور الريف]

مشكور أخوي قاهر المستحيل على الموضوع الرائع
..
ويعطيك العافيه
..
(( أترك همومك عند الباب ))
بعض الناس يتركون هموم العمل عندما يعودون منه على عتبه المنزل , وآخرون يعلقون هذه الهموم على أقرب شجرة خارج البيت . حتى رجلا قد غرس أمام بيته شجرة لهذا الغرض . إذا عاد من عمله مساء علق عليها مشا كله العمليه , وإذا خرج إليه حملها معه إلى مكتبه حيث يجب أن تكون .
حاول قدرا إمكانك - يا صديقي - أن تحضر معك همومك ومشاغلك المكتبيه وحاول - بالدرجة ذاتها - أن تحمل معك همومك المنزليه إلى مقر عملك .
إن غريزة البقاء تتطلب منا - أحيانا - أن تجري عملية ( تبويب ) فنخصص لكل شئ بابا معينا .
..
المصـــــــــــــدر :
((طريقه بسيطه لتكون ناجحا مع نفسك ))
نقلته إلى العربيه
حصه إبراهيم العمار
د. دونا واتسون
..

قاهر المستحيل
/
الله لا يحرمنا من مواضيعك العلميه القيمه
/
بتوفيق يارب
..

 

 

[قاهر المستحيل]

إعتقادي بأن تواجد البر والبحر بعض الشيء لسبب تفريغ الهموم بالصراخ والتعبير بأي شكل كان

وأنا من مجربي الورقة والقلم ...


مروركِ الأروع أختي ليل الهموم

أشكر مروركِ وتعقيبكِ











والله ولي التوفيق

 

 

[قاهر المستحيل]

أهلاً بك أخي أول الغيث

اقتباس فعلاً تفريغ الهموم و التخلص مما يختزن في هذه النفس و هذا الجسد يرتبط ارتباطاً و ثيقاً ، وله الدور الفعال في علاج الجزء العضوي من الجسم بل إن الحالة النفسية السيئة ترتبط بمسببات بعض الأمراض العضوية ومنها على سبيل المثال : الشرى .. الهربس البسيط .. وغيرهما .

وكما يقال .. ( الراحة النفسية نصف العلاج )

اقتباس و لعل استخدام الورقة و القلم أحد الطرق المستخدمة في العلاج فمنهم كما ذكرت الأخت ليل الهموم يلجأ للبكاء ، ومنهم من يلجاً للجلوس في أحد الأماكن المفضلة لديه و منهم من يلجأ للعبادة ... و ...و ...و وكلٌ يغني على ليلاه ..

كلها طرق مؤدية .. ومن أهمها الورقة فهي مجرّبه ومفعولها رائع

بغض النظر عن أن البكاء يفرغ الهموم إلا أنه يترك اثر ( الدموع وشرط تواجد الشخص لوحده ) أيضاً بالنسبة للصراخ

اقتباس قاهر المستحيل الله يعطيك العافية اخوي و ما قصرت و قل آمين بحق هالشهر .. أن الله يفرّج همومك و يحقق كل أمانيك

آمين .. كما نتمنى التفريغ للجميع بدون استثناء



الله يعافيك عزيزي وأخي الغالي أول الغيث

شاكر مرورك وتعقيبك















والله ولي التوفيق

 

 

[مثالية]

ووسيلة الورقه والقلم طريقه يسلكها البعض وهي باالفعل تؤدئ الى النتائج المرجوه..

الاخ الفاضل: قاهر المستحيل

امتعنا تقريرك

تشكر ولك كل امتناني

 

 

[وردة الأحلام]

بسم الله الرحمن الرحيم،’



شبابنا ييفرغوون طاقة همومهم المكبوتة بداخلهم،’



بالكتابة على الجدران وللأسف أو بتكسير السيارات وغيرها،’

 

 

[أمل الغد]

القلم والورقة من الوسائل المنتشره بين أبنائنا لتفريغ همومهم وآنزعاجاتهم ..
ولكن ماذا بحال آبائنا وآمهاتنا الذين لا يعرفون الكتابة فتجد الأمراض و الهموم تتراكم لديهم
وإذا اشتكي أحد منهم لنا نجدنا نتضجر بمجرد السماع إليهم ..
هذا الموضوع ذكرني بمريضة بالقلب أثناء التطبيق .. كانت تقول لنا لو أني أعرف أقراء أو اكتب كان
كتبت هموم في ورق أو قريت القران للعلاج ولا ماكان وصلت لها الحالة إذا شكيت أهمومي
لـ اعيالي يتضجرون وما يحاولون يخففون همومي
والنتيجة جلطة بالقلب .. الله يعافي مرضانا و يفرج هموم كل مهموم ..

شكراً قاهر المستحيل .. موضوعك قيم ..

 

 

[Gauls]

قاهر المستحيل

موضوع رائع

الله يعطيك الف عافية..........

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس مشكور أخوي قاهر المستحيل على الموضوع الرائع .. ويعطيك العافيه .. (( أترك همومك عند الباب )) بعض الناس يتركون هموم العمل عندما يعودون منه على عتبه المنزل , وآخرون يعلقون هذه الهموم على أقرب شجرة خارج البيت . حتى رجلا قد غرس أمام بيته شجرة لهذا الغرض . إذا عاد من عمله مساء علق عليها مشا كله العمليه , وإذا خرج إليه حملها معه إلى مكتبه حيث يجب أن تكون . حاول قدرا إمكانك - يا صديقي - أن تحضر معك همومك ومشاغلك المكتبيه وحاول - بالدرجة ذاتها - أن تحمل معك همومك المنزليه إلى مقر عملك . إن غريزة البقاء تتطلب منا - أحيانا - أن تجري عملية ( تبويب ) فنخصص لكل شئ بابا معينا . .. المصـــــــــــــدر : ((طريقه بسيطه لتكون ناجحا مع نفسك )) نقلته إلى العربيه حصه إبراهيم العمار د. دونا واتسون .. قاهر المستحيل / الله لا يحرمنا من مواضيعك العلميه القيمه / بتوفيق يارب ..

العفو أختي زهورر الريف .. والله يعافيكِ

إضافه قيمه أختي .. أشكركِ عليها

والله لا يحرمنا من طلاتكِ الرائعة


أشكر مروركِ والتعقيب














والله ولي التوفيق

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس ووسيلة الورقه والقلم طريقه يسلكها البعض وهي باالفعل تؤدئ الى النتائج المرجوه.. الاخ الفاضل: قاهر المستحيل امتعنا تقريرك تشكر ولك كل امتناني

من يعتقد بان الورقه والقلم لهما فائدة فيما يريده بالتأكيد سيلقى المطلوب

شاكر مروركِ والتعقيب أختي مثاليه

ومن المفرح أن أسمع بان التقرير أسَـعَـدَ


بالتوفيق















والله ولي التوفيق

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس بسم الله الرحمن الرحيم،’ شبابنا ييفرغوون طاقة همومهم المكبوتة بداخلهم،’ بالكتابة على الجدران وللأسف أو بتكسير السيارات وغيرها،’

نعم فالجميع يعلم بأن الكتابه تفرغ ما بالداخل .. ولكن من الخطأ أن نكتب على جدار منزل فلان أو حتى المقبرة أو المدرسه


شاكر مروركِ والتعقيب أختي وردة الأحلام















والله ولي التوفيق

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس القلم والورقة من الوسائل المنتشره بين أبنائنا لتفريغ همومهم وآنزعاجاتهم .. ولكن ماذا بحال آبائنا وآمهاتنا الذين لا يعرفون الكتابة فتجد الأمراض و الهموم تتراكم لديهم وإذا اشتكي أحد منهم لنا نجدنا نتضجر بمجرد السماع إليهم .. هذا الموضوع ذكرني بمريضة بالقلب أثناء التطبيق .. كانت تقول لنا لو أني أعرف أقراء أو اكتب كان كتبت هموم في ورق أو قريت القران للعلاج ولا ماكان وصلت لها الحالة إذا شكيت أهمومي لـ اعيالي يتضجرون وما يحاولون يخففون همومي والنتيجة جلطة بالقلب .. الله يعافي مرضانا و يفرج هموم كل مهموم .. شكراً قاهر المستحيل .. موضوعك قيم ..

الورقة والقلم من أفضل الطرق المتواجده ولله الحمد

وبالنسبة للكبار في السن ونثر همومهم على الغير .. فالشخص
لايحتمل أن يحمل همومه لكي يحتمل حمل هموم غيره .. ومن
الأفضل للذين لايعلمون القراءه والكتابه والكبار في السن أن
يستعملون طرق أخرى مثل البكاء والصراخ فهي طرق تهون
على النفس الحزن والأسى


أشكر مروركِ والتعقيب والزيادة أختي نسيم الولاية












والله ولي التوفيق

 

 

[ا لامل السامي]

مشكور على الموضوع

في غاية الاهمية والروعه

الورقة والقلم وسيلة

لتفريغ الهموم

ولكل له وسيلة لتفريغ الهموم

ولك مني كل الاحترام والتقدير

اختك الامل السامي

 

 

[الملازم]

مشكور اخوي قاهر المستحيل
الله يعطيك العافيه
نتظر جديدك
تحياتي:

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس قاهر المستحيل موضوع رائع الله يعطيك الف عافية..........

مرورك الأروع

الله يعافيك أخي BALLACK


شاكر مرورك والتعقيب












والله ولي التوفيق

 

 

[قاهر المستحيل]

اقتباس مشكور على الموضوع في غاية الاهمية والروعه الورقة والقلم وسيلة لتفريغ الهموم ولكل له وسيلة لتفريغ الهموم ولك مني كل الاحترام والتقدير اختك الامل السامي

نعم التجربه خير برهان .. فهي طريقة مجرّبه


العفو أختي الامل السامي

اشكر مروركِ والتعقيب












والله ولي التوفيق