فوائد الضحك

[سفينة الأمل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»* فوائد الضحك: «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

منقول

 

 

[هذيان أنثى]

سفينة الامل ,,,

وعليكم السلام والرحمة ,,,

فوائد قد يجهلها الكثير ,, لكن بالفعل فوائده كثيرة ,,

يعطيك العافية عل الموضوع ,,,

 

 

[بحرالوفا]

يعطيك العافيه
سفينة الأمل
جزاك الله خير
وفق الله الجميع

 

 

[hanoon_2006]

سفينة الامل يسلمو ع الموضوع
بس في هالزمن مين يقدر يضحك؟!

 

 

[زهور الريف]

مشكوره اختي سفينه الامل على التقرير
..
ويعطيك ربي العافيه
..
(الأبتسامه في وجه أخيك المؤمنين صدقه)
..
لا يحرمنا من مواضيعك العلميه
..

 

 

[أول الغيث]

سفينة الأمل



عليكم السلام و رحمة الله و بركاته



كثيرة هي فوائد الضحك من الناحيتين ،، العضوية و النفسية



حتى أن هناك دراسات مفردة تتحدث عن بعض الفوائد بشكل مفصّل ..







صورة لإحدى مسيرات الضحك في مدينة بانجالور الهندية


حيث الاحتفال بيوم الضحك العالمي ، و الذي يتزامن مع الأحد الأول من شهر مايو كل عام.






ألف ألف شكر لك أختي سفينة الأمل


و الله يعطيك العافية إن شاء الله


و يديم الضحكة على محياكم

 

 

[.: البحرينية :.]

يعطيكم العافيه ..

 

 

[سفينة الأمل]

اشكر الجميع على مروركم الرائع
الذي زاد على صفحتي إشراقتها
جعل الله ابتسامتكن دائمه
تحياتي

 

 

[مالك]

مشكورة أختي
على هذه المعلومات الرائع
يعطيك العافيه
000
00
0
مالك

 

 

[عاشق الرضا]

سفينه الامل


مشكووور على الموضوع المفيد

واصل هذا الابداع

وفق الله الجميع