أحذر مسببات السرطان........!!

[الغزااال]

أولاً : تخلص من وزنك الزائد

ثانياً : تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية

ثالثاً : أحترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه .

رابعاً : كثرة أكل اللحوم خطر .... وكثرة أكل السكر الأبيض أخطر

خامساً : قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة ... فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة

سادساً : أحترس من القهوة منزوعة الكافين

سابعاً : الفول السوداني

ثامناً : أحذر من التعرض للمبيدات الحشرية

تاسعاً : التدخين

العاشر : الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة

الحادي عشر : عوادم السيارات

الثاني عشر : تلوث الماء

الثالث عشر : التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة

الرابع عشر : الحياة الكسولة ...أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الإصابة بالسرطان


"من كتاب الغذاء والسرطان للدكتور أيمن الحسين"


"اللهم شافي مرضانا ومرضى المؤمنين"

 

 

[قلب طفلة]

لا افراط ولا تفريط

كل شيء عندما يكون باعتدال هو افضل السبل لحياة هنيئة وصحة مديدة

ليس في الغذاء فقط في كافة متطلبات الحياة

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغزااال "من كتاب الغذاء والسرطان للدكتور أيمن الحسين" [/COLOR]

اعتقد الدكتور أيمن الحسيني


بارك الله فيك

 

 

[أمل الغد]

لو نلاحظ أن أغلب مسببات مرض السرطان هو الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ,,
لانه الدهون الحيوانية دهون مشبعة والأكثار منه ضاره ,,
ويعتبر السكر والملح من السموم القاتله ولذلك يجب الأقلال منه قدر المستطاع ,,
وإما الألياف يجب تناوله ليس بكثرة ولا بقله ولكن بـ عتدال لانه الألياف تساعد على
آمتصاص الدهون وتعدل مستوى السكر وكذلك تسهل على التبرز وتعتبر الألياف
مادة مالئه ,,

كمـا قالت الأخت / ولاية علي ,,

يجب علينا الأعتدال في تناول الغذاء ,,

يعطيك العافية أخي الغزاال على الموضوع المهم ,,
كفانا الله وآياكم شر تلك الأمراض ,,
دمت بصحة ..