العنايه بالشعر و البشره

[مرسال الحبايب]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباحكم سكر ومسائكم عسل

حبيت انزل ملف مفتوح متكامل للعنايه بالبشره والشعر وكل ما يخص التبيض والنعومه و الجمال و و و و الخ

اتمنى من كل من يعرف اي وصفه ينزلها ونسوي ملف كبير للعنايه بالشعر والبشره اتمنى ان الفكره تعجبكم

والاقي حماس ومشاركات من بنوتات هدب عيني بسم الله نبدا



قناع الكمثرى للبشره الجافه :

الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع الشعير للبشره المجهده :

المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد


الشباب قناع الزبادي والطين لعلاج حب :

يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :

الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره : يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

قناع البرتقال المنعش للبشره :

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها
الاميرات والجميلات في الماضييتبع لعيونكم

مرسااااااااااااااااال الحبااااااااااااااااايب

<******>drawGradient()

 

 

[رونق الماس]

فكره رائعه


أولا: لنعومة وحيوية الجلد

قناع البقدونس:

وهو مناسب لكل أنواع البشرة
ويتم تحضيره عن طريق تقطيع البقدونس ووضعه في ماء على النار ويترك حتى الغليان وإلى أن يصبح لونه مائلا لأصفرار، ثم يضرب في الخلاط مع وضع قليل من الماء حتى يصبح مثل الكريم، ثم يوضع على الوجه ويترك عليه حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ.

ثانيا:لأزالة البقع السوداء من الوجه

قناع العسل والحناء:

يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء
ويتم خلطهم ببعض، ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد ويتم تكرار عمل هذا المزيج بشكل يومي حتى تختفي البقع السوداء تماماً.

شكراً مرسال وبنتظار المزيد00

 

 

[مرسال الحبايب]

شكراً على الإضافه الرائعه أختي أم عدوولي


ولا حرمنا الله من وجودكم المتميز


يعطيكم ألف عافيه

 

 

[الساهرة]

كيف يمكنك الحفاظ على جمال و نظارة وجهك مدى الحياة؟



للحفاظ على بشرتك سيدتي من المتاعب وتجنب ظهور التجاعيد المبكرة، لا تهملي الاعتناء بها منذ مرحلة الشباب وخصوصا إذا كانت هاته العناية منذ سن العشرين،فهي حتما ستعمل على ضمان تألق وإشراقة بشرتك على الدوام لأنها الطريق الصحيح للحفاظ على الصحة والجمال في نفس الوقت .

فمن بين القواعد الأساسية لحماية بشرتك وجمالية وجهك، هناك سيدتي الابتعاد عن الهموم والقلق ثم اتباع نظام غذائي سليم مع حماية الوجه من التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس المفرطة التي تعمل على تشيخ الجلد عن طريق تكسير مادة الكولاجين والأنسجة المرنة للبشرة وعلى الخصوص تلك الأنسجة الرقيقة في الوجه وحول العينين... ثم العمل على تنظيف البشرة وإزالة الأتربة والدهون المترسبة التي تسبب مشاكل كثيرة للبشرة، لكن ما يؤكد عليه الطب ويجعله اعتقادا خاطئا، تلك الطريقة المتتالية في تنظيف البشرة بشكل يومي بواسطة"كريمات "تعمل على إزالة البشرة الميتةّ!ّذلك لأن التنظيف بهذا الشكل يؤدي إلى إثارة البشرة وإيذائها،ومن ثمة يحث الأطباء على استعمال هذا الكريم المنظف مرة في الأسبوع .

أما فيما يخص الابتعاد عن الهم والغم فهو وصفة جد هامة للحفاظ على الشباب الدائم ونظارة البشرة، ذ لك أن الاستسلام للانفعالات الحادة ولحالات الاكتئاب يعمل على رسم ملامح الحزن والشيخوخة، في حين الابتسامة النابعة من الأعماق والتغلب على كل ألوان القلق و العراقيل,يمدك سيدتي إحساسا بالسعادة الدائمة وتطرد عنك الشيخوخة المبكرة نظرا لما لها من فوائد نفسية,إضافة إلى ما يلعبه الضحك والتبسم في تحريك عضلات الوجه وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد .

ثم لاتنسي سيدتي اتباع نظام غذائي سليم فهو عنصر جد أساسي للحفاظ على بشرتك وجمال محياك، ذلك أن الفيتامينات والمعادن تزود البشرة بالنظارة والتألق وتصل للبشرة كباقي أجزاء الجسم المختلفة، ومن ثمة فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة والابتعاد عن الذهنيان والمخللات وخصوصا لصاحبات البشرة الذهنية عوامل تحافظ على سلامة البشرة ونضارتها.

واعلمي سيدتي أن فيتامين CوE و A ثم البوتاسيوم والزنك والسيلينوم من أهم أصدقاء البشرة ولاتنسي أثناء خلط الماسكات والأقنعة المنزلية بعصير البرتقال الغني بفيتامين " C " لأنه عامل جد هام في تأخير ظهور التجاعيد.

مع شرب الماء بكثرة للحفاظ على طراوة الجلد ووقايته من الجفاف والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والمنبهة بين الوجبات كالشاي والقهوة

لوقاية بشرتك من الشيخوخه

- لا تعرضي نفسكِ للشمس كثيراً .
2- عليك الإكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين .
3- يجب أن يكون غذاؤكِ معتدلاً محتوياً على كمية وافره من البروتين .
4- إجلسي بشكل يكون عنقكِ منصباً حتى لا تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد .
5- لا تحدقي بنظرك إلى البعيد فهذا يسبب لكِ التجاعيد حول العينين .
6- لا تنظري إلى الشمس بدون نظرات لأن التحديق بالأضوء بصورة متكرره يسبب التجاعيد حول العينين.
7- أشربي على الأقل في اليوم 6 أكواب ماء .
8- نامي مالايقل عن سبع ساعات يومياً لأن قلة النوم يجعل لونكِ شاحب .
9- استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
10- تجنبي الإمساك .
11- عدم الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة

تنظيف البشره


أهي الماء والصابون ؟ أم الكريمات والسوائل المنظفة ؟

هذه الأسئلة تراود ذهن معظم الفتيات والنساء . والحقيقة أنه ليس هناك طريقة واحدة مفضلة يمكن للجميع أتباعها ، بل طرق متعددة تعتمد على نوع الجلد والبيئة التي نعيش فيها ، ونوع مستحضر التجميل المستخدم

وبشكل عام ، يمكننا القول أن الماء و الصابون ( سائلاً كان أم لوحاً ) يقومان بتنظيف الوجه بشكل جيد لأنهما يزيلان الأوساخ والبكتيريا والعرق والجلد الميت بفعالية . ونذكر بأن أنواع البشرة المختلفة تتطلب أنواعاً مختلفة من الصابون لتنظيف الجلد الجاف يسلبه ما يتبقى من مواد زيتية طبيعية ، ويفقده رطوبته فيزداد جفافه

أما إذا كان الجلد دهنياً فتنظيفه بالكريمات والسوائل المنظفة يٌبقي على دهنيته كذلك فإذا كان مستحضر التجميل زيتي الأساس waterproof makeup فانه لا يذوب في الماء وبالتالي تكون إزالته أسهل باستعمال الكريمات والسوائل المنظفة .أول الصفحة

ما هو أفضل صابون للوجه ؟

إن الهدف من استعمال الصابون هو تنظيف الجلد ، ومعظم أنواع الصابون قادرة على القيام بذلك بفعالية .واستعمال الصابون الأفضل يعتمد على الاختيار الشخصي ، ألا إذا نصح الطبيب باستخدام نوع معين لمشكلة جلدية ما .أن نوع جلدك يلعب دوراً هاماً في اختيارك ، فالصابون الخاص بالجلد الدهني والذي يعيد المصابين بحب الشباب ، قد يكون مجففاً لجلدك . وإذا كان جلدك دهنياً فمن الأفضل تجنب الصابون المرطب أو الزيتي .

ونذكر أن الصابون الشفاف الذي يكون عادةً غالي الثمن ، يحتوي على الكثير من الدهون ، بالإضافة إلى الجليسرين ، وهو ينفع ذوي الجلد الجاف الحساس ، ولكن ينبغي على ذوي الجلد الدهني تجنبه . كما انه لا فرق بين صابون الوجه السائل Liquid Facial Soap ولوح الصابون Bar Soap ، فكلاهما ينظف الجلد بالفعالية نفسها .أول الصفحة

ماذا عن السوائل القابضة والمنعشة واللوسيون المنظف ؟

ينسب مصنعوا هذه المستحضرات الكثير من فعالية تنظيف الجلد والسيطرة على دهنيته على أنكماش المسام وتضييقها وإزالة البقع وما إلى ذلك .. والواقع أن معظم هذه المستحضرات تقوم بإزالة الزيوت من على سطح الجلد وتولد إحساساً بالبرودة والانتعاش ليس ألا . أن أياً من هذه المواد لا يستطيع خفض إفرازات الغدد الدهنية ، ولا يمكنه تقليص المسام بشكل دائم . كل ما هنالك أن فتحات المسام تبدو أصغر حجماً لفترة بسيطة جداً نتيجة الالتهاب الذي تحدثه هذه المواد في البشرة حول المسام ، وهذا التحسن المؤقت لا يستحق كل هذا الجهد والمال .

وهنا يجدر التنبيه إلى انه على ذوي الجلد الجاف الحذر من استعمال هذه المستحضرات ، بشكل خاص تلك المحتوية على الكحول Alcohol وحامض السليسليك Salicylic Acid والرزورسينول Resorcinol. كذلك فعلى ذوي الجلد الحساس ، المصابين باالإكزيما تجنب هذه المواد .



كيف نعتني بالجلد الدهني ؟

أن الطريقة الفضلى لتنظيف البشرة الدهنية هي استعمال الصابون والماء فكلاهما رخيص وفعال وفي متناولالجميع . أما إذا كنت من اللواتي يستعملن مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي Waterproof Makeup فلا بأس باستعمال الكريم المنظف لإزالة المستحضر ، على أن تتبعي ذلك بغسل الوجه بالماء والصابون .

وإذا تعذر استعمال الصابون ( في المدرسة أو خلال العمل ) فبالإمكان الإفادة من سائل قابض للبشرة Astringent ، أو فوط التنظيف الجاهز Cleansing Pads ، فمعظمها يحتوي على كحول يحلل الزيوت ويزيلها عن البشرة ولكن تجنبي المبالغة في استعمالها فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد .

استعملي مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي Water-Based Makeup أو تلك الخالية من الزيوت Oil –Free Makeup عوضاً عن المستحضرات ذات الأساس الزيتي . هذا وينكنك التأكد من كون المستحضر خالياً من الزيوت ، وذلك بإحدى طريقتين

ضعي بضع قطرات من المستحضر على راحة يدك فإذا اختفت دون أن تترك طبقة لماعة كان المستحضر خالياً من الزيت ، أما إذا لم تجف بسرعة أو جفت وتركت طبقة لماعة كان المستحضر زيتياً .
إذا طُلب إليك خض الزجاجة كان المستحضر في الغالب مائياً وخالياً من الزيت .
وبالنسبة لأحمر الخدود مستحضرات تلوين الجفون ، فالأفضل أن تكون بشكل بودرة جافة. أول الصفحة

هل تصبح البشرة أكثر دهنية في فصل الصيف ؟

كلا ، فالبشرة لا تزداد دهنية خلال الصيف وإنما تظهر وكأنها كذلك . فالجو الحار يزيد من إفرازا العرق ، واختلاط الزيت بالماء يسمح بامتداده على سطح الجلد ، مما يجعل البشرة تبدو وكأنها أكثر دهنية.

ما هي طرق العناية بالجلد الجاف ؟

:أن العناية بالجلد الجاف تكمن في ترطيبه ، ذلك أن إعادة الرطوبة إلية تجعله طرياً ناعم الملمس ، ولتحقيق ذلك ننصحباتباع الآتي

لا تغسلي وجهك بالماء والصابون أكثر من مره واحدة في اليوم ، أفعلي ذلك قبل النوم ، وفي الصباح استعملي الماء الفاتر فقط ( تجنبي الماء الحار فهو يجفف البشرة ) .
إذا كانت بشرة وجهك في غاية الجفاف فبوسعك الأستعاضة عن الصابون باستعمال الكريم أو اللوسيون المنظف .
بعد التنظيف استعملي كريماً مرطباً Moisturizer فهو يمنع تبخر الماء من البشرة فيحتفظ الجلد برطوبته الطبيعية . وخلال النهار اختاري مرطباً غير دهني (ذا كثافة قليلة ) ، وخلال الليل يمكنك استخدام مرطب اكثر كثافة .
إذا كنت تعيشين في مكان بارد جاف فحافظي على الرطوبة في غرفتك ، ويمكنك شراء جهاز مرطب Humidifier من الصيدليات . كذلك تعمدي استخدام الكريمات المرطبة قبل الخروج إلى الهواء البارد .
إذا أخفق ما تقدم فمعنى ذلك أنك لا تعانين جفاف الجلد ، ذلك أن تقشر الجلد خول الأنف و الذقن قد لا يعني أنه جاف بل يدل على دهنية الجلد أو على وجود الإكزيما الدهنية . واستعمل المرطبات ومستحضرات التجميل في هذه الحالات يزيدها سوءاً .
ما المقصود بالبشرة المختلطة أو اختلاط البشرة ؟

المقصود هو أن تكون بشرة الوجه جافة ودهنية في آن معاً ، أي وجود بشرة جافة في منطق معينة من الوجه وبشرة دهنية في مناطق أخرى منه .

أن المناطق الدهنية في الوجه تقع في منتصفه وتأخذ شكل حرف T ، وهي تشمل الجبهة والأنف والذقن حيث تكثر الغدد المنتجة للزيت ( الغدد الدهنية ) تعكس جلد الخدين وحول العين وجانبي الوجه .

أن هذه الحالة من " اختلاط البشرة " شائعة وتلزمها عناية خاصة واختيار سليم لمستحضرات التجميل ، فاستعمل مستحضر تجميل زيتي في المنطقة الوسطى من الوجه يزيد في دهنيتها بينما استعمال مستحضر مجفف حول العين يزيد في جفاف البشرة هناك . للعناية بهذه الحالة ننصحك بالآتي :

اغسلي منطقة وسط الوجه بالماء والصابون مرتين أو ثلاثاُ يومياً
استخدمي مجففاً للبشرة يحوي على كحول ، Sebanil Lotion
استخدمي كريماً مرطباً على جانبي الوجه مرة أو مرتين يومياً
لا تضعي الكريم المرطب على جلد وسط الوجه
استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت أو ذات الأساس لمائي يمكنك استخدام مرطب خفيف للمناطق الجافة وذلك قبل استخدام مستحضر التجميل.
لدليل الكامل للعناية بالجلد والشعر والأظافر

تحديد نوع بشرتك يمكنكي اتباع الخطوات التاليه:

1- اغسلي وجهك بمنضف للوجه واشفطيه جيدا با الماء ثم قومي بتجفيفه.

2- بعد ساعه احضري منديل وضعيه على وجهك واضغطي على اربع نقاط من الوجه وهي:الجبهه والخدين والانف والذقن.

3- افحصي اثر هذه المناطق الاربعه على المنديل وحددي نوع بشرتك
كالتالي:
_ بشره دهنيه:وجود اثار الدهون في كل منطقه من المناطق الاربعه.
_ بشره مركبه :وجود اثار الدهون في بعض المناطق.
_ بشره عاديه:لايوجد اثار دهون في اي منطقه.
_ بشره جافه: لايوجد اثار دهون وهناك بعض اثار تقشير للبشره في المنديل.


اتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات

ولكم الف تحية

 

 

[قلب طفلة]

السلام عليكم

الماء الساخن والبارد .. إشراقة فريدة لبشرتك
________________________________________
البشرة هي الشغل الشاغل لحواء ، ولكن لا داعي لكل هذا القلق

، فبإمكانك تغير بشرتك من بشرة باهتة مجهدة إلى بشرة مشرقة بمعرفة القليل عن بشرتك وتغيير بعض العادات، وتقدم اختصاصية التجميل صباح من صالون بعض النصائح وهي كالآتي:

- ابدئي يومك بحمام ساخن،وقبل خروجك حولي الماء الساخن إلى بارد لحوالي 15 ثانية, ثم مرة أخرى حولي الماء إلى الساخن ثم إلى البارد وكرري العملية لمدة دقيقتين،هذه طريقة بسيطة للعلاج بالماء تجدد خلايا الجلد بتدفق الدم داخل الجسم. وهذه الطريقة منشطة ومفيدة جدا للجلد. - استعملي ملطفا جيدا, واختاري كريما يوميا جيدا يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك ومزودا بحماية Spf30 لتكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة،وكل ما كان الكريم غنيا بالزيوت كلما كان ذلك أفضل،ولا تنسي شفتيك, فالشفاه المتشققة هي أكثر المشاكل للنساء في الجو المتقلب, فاستخدمي لشفتيك "زبدة كاكاو" تحتوي على نسبة فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف كما ذكرت جريدة الغد

<******>drawGradient()

 

 

[AL-NAQEEB]

مرسااااااااااااااااال الحبااااااااااااااااايب
ام عدولي
الساهره
ولاية علي
بارك الله فيكن وان شاء الله الفــائده تعم الجميع

تقبلوا تحياتي
النــقــيب