هشاشة العظــآم - Osteoporosis ..!

[♥ gѕη яσσн]

بسم الله الرحمن الرحيم
الســلآم عليكم و رحمة الله و بركاته

هشاشة العظام او ترقق العظام

مرض شديد الانتشار بوقتنا هذا دعونا نتعرف عليه

يحدث هذا المرض عندما تنقص كثافة العظام فالعظام بوضعها الطبيعي كالاسفنجة بها مسامات صغيرة وعند الاصابة بهشاشة العظام تصبح المسامات قليلة وحجمها كبيرر
وسبب حدوث نقص في كثافة العظام هو حدوث هدم للخلايا اكثر من البناء فتصبح العظام هشة رقيقة قابلة للكسر بسهولة

تحدث هشاشة العظام لدى النساء بنسبة اكثر بكثير من الرجال وخصوصا بعد انقطاع الدورة الشهرية بسبب نقصان كمية هرمون الاستروجين لديها
لا تحدث مشكلة هشاشة العظام بين يوم وليلة بل هي تنتج عن سنوات طويلة اذ انه من الطبيعي ان يتغير شكل العظم وسمكه مع مرور السنين وكلما بدات بالوقاية ابكر كلما تجنبت المرض اكثر ..

عوامل تزيد من نسبة وفرص الاصابة بترقق العظام

بالإضافة إلى ظروف نقص إفراز الإستروجين ، توجد عدة عوامل تزيد من مخاطرة إصابتك بهشاشة العظام , بعض هذه العوامل أهم من غيرها ، ويمكن أيضا أن تكون آثارها تراكمية بحيث أن الأشخاص الذين لديهم عدة عوامل مختلفة يكونون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام :

1. عوامل متعلقة بالمريض

o وجود تاريخ لمرض ترقق العظم في العائلة
o تقدم العمر
o أن يكون الجنس أنثى
o انقطاع الطمث (الدورة الشهرية) في سن مبكرة قبل الخامسة والأربعين
o الحمل أكثر من 3 مرات على التوالي
o النحافة أو البنية الرقيقة

2. عوامل تتعلق بنمط الحياة

o قلة تناول الكالسيوم ( أقل من جرام واحد يوميا )
o عدم ممارسة الرياضة
o التدخين
o تناول المشروبات الكحولية
o تناول القهوة بكميات كبيرة
o انعدام أو قلة التعرض لأشعة الشمس

3. عوامل مرضية أو تناول بعض الأدوية

o أمراض الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص
o الفشل الكلوي المزمن
o زيادة نشاط الغدة الدرقية
o زيادة نشاط الغدد جارات الدرقية
o تناول مركبات الكورتيزون ( الأدوية الستيرويدية )
o تناول الأدوية المستعملة في علاج الصرع
o استعمال مميعات الدم ( الهيبارين )
o الأمراض النفسية التي تؤدي إلى اضطراب الشهية وعدم انتظام تناول الطعام ..

يتم تشخيص هذا المرض بواسطة فحص طبي يقيس مدى ونسبة الكثافة بالعظام

وتذكري ان اكثر المناطق المعرضة للكسر هي الوركين و العمود الفقري

علاج ترقق العظام

· العلاج الهرموني الاستبدالي hormone replacement therapy - HRT
إن استعمال العلاج الهرموني الاستبدال هو أحد طرق تعويض الإستروجين الذي يتوقف جسمك عن إفرازه بمجرد أن تتخطين سن الإياس , والعلاج الهرموني الاستبدالي لا يناسب كل إنسان ، وقد تحتاجين إلى تجربة عدة أنواع مختلفة قبل أن تجدي النوع الذي يناسبك ..

البيسفوسفونات bisphosphonates
البيسفوسفونات هي علاج غيرهرموني وهي تعمل على وقف مفعول الخلايا المسؤولة عن تكسير العظام , ومن خلال هذا المفعول فإن هذه الأدوية تساعد على منع المزيد من فقدان المادة العظمية في المرضى الذين قد فقدوا بعضها بالفعل و هذا هو أحد الأهداف الجوهرية في علاج المرضى بهشاشة العظام وتوجد بيسفوسفونات ، تسمى أمينوبيسفوسفونات aminobisphophonates ، وهي تساعد على إعادة بناء أو تعويض العظم المفقود ..

فيتامين د النشط active vitamin D ****bolite
مثل كالسيتريول calcitriol و الفا كالسيدول alfacalcidol وتكون ذات فائدة خاصة للنساء المسنات ذوات كتلة عظمية قليلة , وهي تساعد على امتصاص الكالسيوم بالاضافة لتأثيرها على خلايا العظام و الكلى لتقليل طرح الكالسيوم ..

· الكالسيوم توصف أحيانا إضافات الكالسيوم للنساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام. وتتوافر هذه الإضافات عادة في شكل أقراص للمضغ أو مشروبات فوارة.
وينصح ببدا تناول اقراص الكالسيوم للسيدات بعد سن 35 كوقاية من هذا المرض وللحامل سنة كاملة بعد الولادة

· الكالسيتونين calcitonin
الكالسيتونين هو هرمون موجود في أجسامنا جميعا. وهويعمل عن طريق منع المزيد من فقدان المادة العظمية كما أنه أيضا يخفف بعض الألم في حالة وجود كسر مؤلم. وحيث أن الكالسيتونين يتكسر في المعدة ، فيجب أن يعطى عن طريق الحقن أو الرذاذ الأنفي ..

· الستيرويدات البناءة anabolic steroids
تعمل الستيرويدات البناءة على تحفيز تكوين العظام فتؤدي إلى نمو المادة العظمية , وهي نادرا ما تستعمل في النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام ، وذلك لان لها العديد من الآثار الجانبية السيئة ..

· الفلوريد fluoride
والفلوريد يستعمل نادرا ، يحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فوائده , وتشمل الآثار الجانبية ألم الساقين ، الغثيان والقيء ..

و طبعا بالابتعاد عن مسببات المرض نكون اتبعنا طرق الوقاية

أتمنى لـ الجميع الصحه و العافيه , و لـ النساء أنتباه أكثر لـصحتهم
ورد الجوري لـ الجميع

 

 

[أول الغيث]

غصن الروح


عليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الله يعطيك العافية أخوي وما قصرت

على تقديم هذه المعلومات الشاملة

حول هذا المرض الذي يمكن تفادي التعرض له نسبياً

عن طريق الوقاية والأخذ بالأسباب .. كالاهتمام بالتغذية السليمة وغيرها.

 

 

[عركاوي 89]

غصن الروح
موضوعك يخوف
الله يبعدنا عن الهشاشة أن شاء الله
وفق الله الجميع

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث غصن الروح عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يعطيك العافية أخوي وما قصرت على تقديم هذه المعلومات الشاملة حول هذا المرض الذي يمكن تفادي التعرض له نسبياً عن طريق الوقاية والأخذ بالأسباب .. كالاهتمام بالتغذية السليمة وغيرها.

أقل القليل بـ أن ننشر معلومات عن هذا المرض
لكي يكون هناك معلوميه جيده عن هذا المرض ..

فـ وقاية خير العلآج ,

أشكرك أخي أول الغيث عَ هذه إطــلآله

موفق |

 

 

[أنين الشوق]

..،
غصن عواافي عليك تقريرك جد رائع ومفيد
يعطيك العافيه على المجهود ..~

 

 

[صمت المشاعر1]

الله يعطيك الف عافية على هذا التقرير
عن هذا المرض الذي اصبح منتشر في هذه الايام
سلمت يداك عزيزي
تقبل مروري
|صمت

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عركاوي 89 غصن الروح موضوعك يخوف الله يبعدنا عن الهشاشة أن شاء الله وفق الله الجميع

الله آشدعوه يخوف , صديقي
هذا المرض منتشر على النساء بـشكل عام أكثر

فـ الله يبعد عنكم هذآ المرض , و يلفكم بالصحه و العافيه

شاكر لك مرورك ..

موفق |

 

 

[KaLoOn 3]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللـــهـم صـلّ عـلـى مـحــمـد وال مـحـمـد



.




.

ماشاء الله

موضوعك يحمس ويدفعنا إلى بذل أقصى مالدينا

فالحمدلله نحن منا الله علينا بنعم ومع ذلك نعجز فحين

موضوع متكامل ومفيد يضيف لنا معلومات جداً مهمة

لابد أن يحرص كل فرد على الغذاء الصحي المتكامل

.


.

ولاسيما الكالسيوم المهم للعظامـ

الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

وينجي الأصحاء منه

.




.



بالتوفيق

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنين الشوق ..، غصن عواافي عليك تقريرك جد رائع ومفيد يعطيك العافيه على المجهود ..~

الله يسلمك من الشر , و يبعد عنك كل مرض ..

مشكوره عَ مرورك ..

 

 

[سجود الروح]

يعد مرض هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشارا فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفا تدريجيا فى العظام يؤدى الى سهولة كسرها. وتمثل النساء نحو 80% من المصابين به. وهو يسبب كسورا فى حوالى نصف النساء بعد سن ال50 عاما، قد تنشا بسبب قلة الكتلة العظمية لدى النساء مقارنة بالرجال في نفس المرحلة العمرية إضافة الى دور الهرمونات الأنوثة والدخول المبكر في سن اليأس.
وفي كل سنة، يتعرض العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لحدوث كسور في الورك أو الساعد بمجرد السقوط، وآخرون قد يتعرضون لتلف العظام في ظهورهم لأسباب بسيطة قد لا تزيد عن الانحناء أو السعال.
*
موضوع جـــــــــدآ مهم وقيم
يستحــــــــق التقيم *****
يعطيك الف عافيه

 

 

[الغريب]

الله يعطيك العافية على هذا الموضوع الهام

وقد ذكرت في التقرير أن من أسباب حصول المرض :

اقتباس o قلة تناول الكالسيوم ( أقل من جرام واحد يوميا ) o عدم ممارسة الرياضة o التدخين o تناول المشروبات الكحولية o تناول القهوة بكميات كبيرة o انعدام أو قلة التعرض لأشعة الشمس

وهذه الأسباب من السهل تجاوزها

ولكن للأسف الكثير من الناس لا يمارسون الرياضة

وبعضهم يدخن

والبعض الآخر يتناول المشروبات الغازية أو القهوة بكثرة

كلها أسباب للإصابة بالهشاشة

الله يعطيك العافية

دعواتي بوافر الصحة والعافية للجميع






وفق الله الجميع

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت المشاعر1 الله يعطيك الف عافية على هذا التقرير عن هذا المرض الذي اصبح منتشر في هذه الايام سلمت يداك عزيزي تقبل مروري |صمت

المرض ينتشر بـ صمت و هدوء دون توعية عن هذا المرض
و عندما يُصـآب المريض بهذا المرض , فـ أنه سـيُلآم من قبل الدكتور
لمـآذآ , و لمـآذآ .. آلخ
الأسئله عديده يطرحها الدكتور , و لكن هو لم يوعي المجتمع بهذآ المرض ..

يعطيك العافيه عَ إطــلآلتك ..

موفق |

 

 

[طرفاوي أصيل]

هشاشة العظام من الأعراض التي يعاصرها الكثيرون


وفي هذا التقرير اتضحت امور كثيرة ومهمة استفدنا منها كثيراً


سلمت يمناك أخي وبارك الله فيك


طرفاوي أصيل

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaloon 3 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللـــهـم صـلّ عـلـى مـحــمـد وال مـحـمـد . . ماشاء الله موضوعك يحمس ويدفعنا إلى بذل أقصى مالدينا فالحمدلله نحن منا الله علينا بنعم ومع ذلك نعجز فحين موضوع متكامل ومفيد يضيف لنا معلومات جداً مهمة لابد أن يحرص كل فرد على الغذاء الصحي المتكامل . . ولاسيما الكالسيوم المهم للعظامـ الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين وينجي الأصحاء منه

مــوضوعنا صحي , يعتمد عَ مدى تلبيتك لـ معلومات التي سـ تحدث في حيــآتك ..
فـ أن هشاشة العظــآم نــلآحظه آلآن في الشباب و الاطفـآل و النساء ..

فِـ إن شــآء الله , يكون الجميع بـ صحه و العـآفيه ..

يعطيك العافيه عَ مرورك ..

موفق |

 

 

[عبد الغفور]

الله يعطيگ الف الف عافيه الموضوع رائع في ميزان حسناتك ان شاء الله - اللّهُمَ صَلِ عَلَى مُحَمّد والِ محَمّد - ..

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سجود الروح يعد مرض هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشارا فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفا تدريجيا فى العظام يؤدى الى سهولة كسرها. وتمثل النساء نحو 80% من المصابين به. وهو يسبب كسورا فى حوالى نصف النساء بعد سن ال50 عاما، قد تنشا بسبب قلة الكتلة العظمية لدى النساء مقارنة بالرجال في نفس المرحلة العمرية إضافة الى دور الهرمونات الأنوثة والدخول المبكر في سن اليأس. وفي كل سنة، يتعرض العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لحدوث كسور في الورك أو الساعد بمجرد السقوط، وآخرون قد يتعرضون لتلف العظام في ظهورهم لأسباب بسيطة قد لا تزيد عن الانحناء أو السعال. * موضوع جـــــــــدآ مهم وقيم يستحــــــــق التقيم ***** يعطيك الف عافيه

هشـآشة العظام ليس قـآصراً عَ كبـآر السن من النساء , حتى فتيات هم بعد درآسه جديده من قبلِ نحوُ هذآ الموضوع
لوحظ لي بـ أن أغلب أصــآبتاً هم فتيات , لعدم توقيهم لـ هذه الحالة ..

أختي سجود الروح شــآكر لك مرورك العطر في متصفحي
امنياتي لـ الجميع بـ صحه و العافيه ..


تحياتي

 

 

[ابومبار هتين]

][/quote][/quote][/quote]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الغفور الله يعطيگ الف الف عافيه الموضوع رائع في ميزان حسناتك ان شاء الله - اللّهُمَ صَلِ عَلَى مُحَمّد والِ محَمّد - ..

 

 

[واحشني زمانك]

جدا حلو الطرح
خل يستفيدون رواعي البيبسي والمعلبات الي تسبب في هشاشه العظام
يعطيكم العافيه

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب الله يعطيك العافية على هذا الموضوع الهام وقد ذكرت في التقرير أن من أسباب حصول المرض : وهذه الأسباب من السهل تجاوزها ولكن للأسف الكثير من الناس لا يمارسون الرياضة وبعضهم يدخن والبعض الآخر يتناول المشروبات الغازية أو القهوة بكثرة كلها أسباب للإصابة بالهشاشة الله يعطيك العافية دعواتي بوافر الصحة والعافية للجميع وفق الله الجميع

الاسبــآب نــآتجه من أخطــآء المريض ,
حينمــآ لآ يتبع أوآمر الطبيب او معلومات التي تسبب هذآ المرض ..


شــآكر لك إطــلآلتك , ربي يحميك من كل شر

موفق |

 

 

[♥ gѕη яσσн]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طرفاوي أصيل هشاشة العظام من الأعراض التي يعاصرها الكثيرون وفي هذا التقرير اتضحت امور كثيرة ومهمة استفدنا منها كثيراً سلمت يمناك أخي وبارك الله فيك طرفاوي أصيل

المرض بدء يتدآخل عَ المجتمع بـ شكل سريع
بسبب الكثير من أخطــآء و عدم أتبـآع معلومـآت الإرشـآديه ..

أخِ شـآكر لك إلتفــآتك لـ طرح

موفق |