مرض السكري

[شذى الريحان]

تعريف مرض السكري:

حالة مرضية مزمنة تتميز بارتفاع معدل السكر في الدم نتيجة عدم أو نقص إفراز هرمون الأنسولين.

أنواع داء السكري:

النوع الأول أو ما يسمى بسكري الصغار ( يعتمد في علاجه على الأنسولين)
يصيب عادة الأطفال أو الشباب فجاءه وبدون وجود أسباب معروفه وهو يحدث نتيجة نقص إفراز هرمون الأنسولين من غدة البنكرياس.
النوع الثاني أو سكري الكبار (لا يعتمد علاجه على الأنسولين)
يظهر عادة في منتصف العمر خاصة عند الأشخاص ذوي الوزن الزائد.
سكري الحمل
يظهر خلال فترة الحمل وفي معظم الحالات يختفي المرض بعد الولادة (يعتمد علاجه على الأنسولين)
الأعراض:

شعور دائم بالعطش
زيادة في التبول
نقص الوزن (خاصة في النوع الأول)
الشعور العام بالإعياء والتعب
كثرة ألاصابه بالالتهابات وخاصة التهابات الجلد
أهمية علاج داء السكري:

إن ارتفاع نسبة السكر في الدم لها آثار جانبيه ومضاعفات على خلايا ووظائف أعضاء الجسم وخاصة ألاوعيه الدموية, القلب, الكلى, العيون والأعصاب. كما إن الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم قد تؤدي إلى الغيبوبة.

العلاج:

1. الغذاء المتوازن:

يعتبر الغذاء المتوازن من أهم الخطوات للمحافظة على نسبة طبيعية للسكر في الدم و يتم ذلك بواسطة الخطوات التالية:

المحافظة على روتين غذائي منتظم وخاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين كعلاج.
التقليل من الدهون في الطعام وخاصة المشبعة منها و المتواجدة في الزبده والدهون الحيوانية و التعويض باستخدام الزيوت النباتية.
تجنب السكريات البسيطة والمتواجدة في الحلويات, العسل, الكيك والمشروبات الغازية.
الإكثار من الألياف والحبوب.
الإكثار من الخضراوات.
الحد من تناول الكحول.
2. الرياضة:

وهي الخطوة الثانية المهمة.مثال على ذلك: المشي السريع, التنس, السباحة و الايروبيك.

حافظ على ممارسة الرياضة بانتظام ابتداء من 20 دقيقة 3 مرات في الأسبوع مع الزيادة في ذلك حسب المقدرة.

3. الأدوية:

يجب المحافظة على تناول الأدوية حسب نصائح الطبيب.

4. الأنسولين:يجب اتباع النصائح التالية:

المحافظة على اخذ الجرعة الصحيحة من الأنسولين عند الموعد المحدد.
تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم.
المحافظة على قياس نسبة السكر في الدم بشكل منتظم عن طريق استخدام جهاز قياس السكر المنزلي

 

 

[عزف الدموع]

فعلاً ..

فمرض السكري من الأمراض الشائعة والمزمنة

والذي حسب منظمة الصحة العالمية يعتبر من اكثر

الامراض شيوعاً وانتشاراً على مستوى العالم

كما سجلت بعض الدول ارقاماً مخيفة لهذا المرض



لكن ....




الحفاظ على معدل الأكل


ومراعاة نسبة السكريات

والحد من تناولها

يقيك كثيراً من المرض وبعدها

لك حرية التمتع بما تشتهيه نفســــك !!



شذى الريحان ًََُ


يعطيكِ العافية أختي


موضوع في غاية الأهمية

 

 

[عاشقة اهلها مووت]

شذى الريحان ..سلمت يداك المعطـــــــــــــــاءة
دائما في تطور ملحوظ !!
,,,,,,,,,,,,,
السكر مرض مايخلي الواحد يرتاح
وهالايام صار السكر زكام الصغير و الكبير فيه
سكر !!!!!
بس انا جدي في سكر صج اهليه يعطونه اكل صحي بس مايتغير دائما صلونة حتى
اهو يزهق ومايتكلم عاد اميه سوت له سمك مشوي لانه حيييل مفيد للسكر
انصح فيــــــــــــــه
واحب ازيد معلومه ان السكري يسبب العمى حــــــــــــــــــذروا

 

 

[♥ gѕη яσσн]

- السكـري دآء ينتشــر كـ أنتشــآر النحل عَ خليتهــآ ..
- تتعــجب من تصرفــآت و تحركـآت و تغيرآت في حـآملين هذآ المرض ..

- و عـلآجه أصبح كـ [ حبة بندول ] , و آلآن في درآســآت جـآريه منهـآ طبق و نجح و منهـآ طبق وفشل ..
- ربي يشفي كل من يحمل هذآ المرض , الله يشفيهم ..


معلومــآت جدآ قيمه و رآئعه , لكم من أطيب تحيــآت ..

امتنـآني

 

 

[طرفاوي أصيل]

مرض السكري من امراض العصر والذي صبح معروفاً لدى جميع المجتمعات كاملة


ويجب أن يكون الوعي كبيراً حتى يتم التخفيف من اضرارة الناتجة عن ارتفاعة أو انخفاضة


تقرير مهم .. يعطيك العافية وعساك على القوة


طرفاوي أصيل