الفجل في مطبخنا ، ميزات وفوائد ..

[غلا روحي]

يسعد صباحكم/مسائكم

برضى ربي الرحمن ..

يفيد المصابين بأمراض المرارة والنقرس لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح




الفجل الأحمر red radish هو أحد الخضار القديمة التي عرفها الأقدمون، وما زال حتى اليوم يتمتع بمكانة مرموقة كمشهٍ ومهضم. فهو يعتبر من أهم المواد الغذائية النباتية التي ينبغي تناولها بإنتظام لإحتوائه على عناصر غذائية هامة لبناء الجسم.
ومن فوائده:

-يقوي العظام نظراً لإحتوائه على الفيتامين "ج".
-يفيد مرضى الأنيميا لأنه شديد الغنى بالحديد.
-يفيد المصابين بالأمراض الجلدية لإحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
-يفيد المصابين بأمراض المرارة والنقرس لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
-يدر البول.
-يقوي الشعر.
-يساعد على تحسين لون الجلد وإعطاءه رونقاً وصفاء.
-يساعد على منع تساقط الأسنان، بحسب بعض الدراسات.
-يفيد عصيره المصابين بالحصيات الصفراوية، ونوبات الرمل البولية، ونوبات الكبد على أن يؤخذ عصيره صباحاً على الريق، وإذا أخذ العصير بعد الطعام ساعد على الهضم.

إشارة الى أن الفرنسيين يستعملون الفجل كعلاج شاف للسعال الديكي، وذلك بحفر داخل بعض الفجلات الكبيرة وحشيها بالسكر.

كونوا بخير وسلام ..}~

 

 

[قاهر المستحيل]

سبحان الله ..

نرى كثيراً من الفوائد مكنونة في نوع واحد من الخضار

والفجل بأنواعه حتى أقسى أنواعه حرارةً .. لايحتوي إلا على فوائد للجسم

نتمنى أن نكون من المستفيدين من هذه الفوائد فعلياً ، بعض خضروات هذا الوقت لاتحوي كامل القيمة الغذائية


الله يعطيكِ العافية أختي غلا روحي ، عساكِ على القوة




والله ولي التوفيق

 

 

[درة الفجر الباسم]

 

 

[الغريب]

الفجل له العديد من الفوائد

ولكن للأسف الكثيرون لا يفضلونه !!

الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة






وفق الله الجميع

 

 

[أول الغيث]

غلا روحي


الله يعافيش أختي وما قصرتي

على هذا الموضوع العلمي

وألف شكر لش ..


الغالب الأعم في مجتمعاتنا ،، يستخدم أوراق الفجل فقط

مع أن الفوائد المذكورة ،، تتواجد في " الجذر " ( الجزء الأحمر )

لذا ينبغي الحرص على تناول هذه الأجزاء

للإستفادة والحصول على الفوائد الغذائية المرجوّة ..

 

 

[أوتار*]

كثير من الفواكه والخضراوت مايخفون عنا من فوائدهم العديده

ربي يعافيك طرح مميز كما عوتينا

ماننحرم يارب

 

 

[AL-NAQEEB]

غلا روحي
.
مساءكـ خير
جزيتـ ألفـ خير على هذـ المعلوماتـ المفيدة

 

 

[غلا روحي]

تَوآجِدكُم أسْعدني !
رَبي يعَآفيكُم يً الغَوآلي ومآ أنْحِرم منكُم ..~
أحْتآجُكمْ بِآلقُرب دَآئِمَآ ..|

 

 

[KaLoOn 3]

دائماً متميزه

وتسلم الايـــادي ع الموضوع المفيد

تحياتي

 

 

[ابن الطرف]

والله ماهو بهين الفجل أثره ذيب من الذيابه

سبحان الله معظم الفواكه والخضروات تحتوي على فوائد كبيره ومتعدده ولكن للأسف الناس ودعت الفواكه والخضروات منذ زمن

لذلك الجانب الصحي فينا بدأ يتراجع كثيرا لندرة الفائده في الطعام الذي نتاوله

أشكركِ من أعماق قلبي على جمال ماطرحتِ عزيزتي

موفقين لكل خير

 

 

[غلا روحي]

توآجِدكُم أكْسى حُروفَِي رِدآء خَجلْ وألجَمهَآ لِشدّة سَعآدتِهآ بِكُمْ ؛
رَبِيْ يَحفظْكُمْ مِنْ كُلّ سُوء وً تَكُون السَعآدة مُلآزِمة لكُمْ ..|

 

 

[طرفاوي أصيل]

الفجل يحمل بداخله الكثير من الاسرار والفوائد


ومنها ماذكرتيه اختي ,, معلومات في غاية الأهمية مشكوووووورة اختي وماقصرتي


طرفاوي أصيل

 

 

[عركاوي 89]

عن نفسي من المفضل لدي
بجد حلو ورائع
شكرا

 

 

[غلا روحي]

تَوآجِدْ أشكُركمْ عَليه أُخوَتِيْ ؛
مآ أنْحِرم مِنكُمْ ..~