[ خطوات بسيطة ] لنوم هادئ وعميق ..

[أول الغيث]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:: دليل نوم طفلك ::

دليل الأبوين لخلق روتين يومي يساعد طفل على نوم هادئ وعميق.

منذ اللحظة التي تعودين فيها إلى بيتك مع مولودك الجديد يكون عليك إعادة ترتيب وقتك

وجدولك اليومي بحرص ودقة أكثر من أي وقت مضى، عليك التأكد أن وقت النوم هو جزء

من جدولك الجديد من أجل تمتع طفلك – وأنت أيضاً – بنوم هادئ وجيد، إلى النصائح التالية

لمساعدتك في الوصول إلى طريقة نوم جيدة :

1 – حددي وقتاً للنوم والتزمي به في كل ليلة، ولكما كان التزامك وحرصك

على موعد النوم أكثر كلما كانت استجابة طفلك أفضل .

2 – اقرئي كتاباً أو اسمعي طفلك تهويدة نوم، افعلي أي شيء آخر يساعد طفلك في النوم

في كل ليلة قبل موعد النوم، سوف يجعل ذلك طفلك يعرف أن موعد النوم قد حان .

3 – تأكدي أن حفاظة طفلك نظيفة وملابسه مناسبة ونظيفة

لأن شعوره بالراحة يساعده في الوصول إلى مرحلة الاسترخاء .

4 - للاستحمام أهمية خاصة عند بعض الأطفال

لذا فإن الاستحمام بماء دافئ قبل النوم يساعدهم في النوم طول الليل .

5- تجنبي الظلام لأن الأطفال يخافون منه، اجعلي الإضاءة خافتة في غرفة نوم طفلك .

مجلة اليمامة – العدد 2163 السبت 23 رجب 1432 هـ

 

 

[الغريب]

ينبغي تنظيم وقت النوم للطفل بشكل دقيق

حيث أن الأطفال عادة لا ينامون إلا في وقت متأخر

وهنا يظهر دور الأم في ترتيب وقت النوم

لينام مبكراً ويعتاد على ذلك بشكل مستمر

الله يعطيك العافية على هذه النقاط الهامة






وفق الله الجميع

 

 

[أول الغيث]

الغريب


الله يعطيك العافية أخوي وما قصرت

على هذا الحضور والمتابعة

والمشاركة بتجربتك حول هذا الموضوع

وألف ألف شكر لك ..

 

 

[زهرة الأوركيد]

اهلا بك مراقبنا أخي الكريم اول الغيث

حياك الله ،، منور القسم

شكرا لك ،، طرح جدا قيم


الطفل عندما يكون سليم ، نظيف ، شبعان . ويومه منظم سيخلد للنوم وهو مرتاح


اما ان كان مريض ووقته غير منظم ولا طعامه والخ سوف تتعب معه الام وسوف يكون النوم عنده غير منظم ويجب ان تتحمل ذلك


الله يعطيك العافيه


دمت بود

 

 

[Ĺ.Méśśі]

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات المفيدة

 

 

[!{آملودة الرؤى}!]

خطووات جداَ مـفيده
جـزاك الله الـف خـير اول الـغيث
تقبل مروري

 

 

[يالبى قلبي]

يعطيك العافيه اخوي على الطرح الموفق

تحيتي

 

 

[أول الغيث]

زهرة الأوركيد


الله يعطيش العافية أختي وما قصرتي

على هذا الترحيب الجميل

وألف شكر لمشاركتك الرائعة ..


كما تفضلتي أختي .. ربما يكون الطفل أكثر حساسيةً وتاثراً

بأي عامل يعيق ويُخلّ بعملية النوم بكل هدوء وأريحية

الأمر الذي يتطلب اهتماماً بالغاً من قِبَل الأبوين ..

 

 

[أول الغيث]

Ĺ.méśśі ،، ليالي البنفسج ،، يالبى قلبي


ألف ألف شكر لكم اخواني وما قصرتوا

على هذا التواجد المبهج والحضور الرائع

والله يعطيكم ألف عافية

 

 

[طرفاوي أصيل]

على الأم وخصوصاً جديدة العهد بالولادة الحرص على تنظيم وقتها وترتيبه بشكل جيد


حتى يتسنى لها القيام ببداية جديدة في طريق تربية الطفل وبشكل منظم جداً


اخي أنرت الصفحة بهذه النصائح الطيبة والمهمة .. لك تحية من خيوط الذهب


لأنك تستحقها فعلاً


لك ودي / طرفاوي أصيل

 

 

[أول الغيث]

حياك الله أخي طرفاوي أصيل

والله يعافيك على هذه الإطلالة الجميلة


دائماً قدوم المولود الجديد يحتّم إعادة ترتيب النظام اليومي بصورة تتوائم مع احتياجاته

ولعل الأم الجديدة تجد صعوبة أكثر من غيرها .. في التعامل مع هذه الظروف

نظراً لحداثة التجربة في هذا الشأن ..

 

 

[AL-NAQEEB]

مشاركهـ ممتازهـ منكـ
.
.
نقاط مهمهـ ومفيدة لتنظيم نومـ الأطفالـ

الله يعطيكـ العافية اخي الفاضلـ

 

 

[أول الغيث]

أهلاً وسهلاً أخي النقيب

وألف شكر لمرورك الكريم