أسرار السلطه الخضراء

درة الفجر الباسم · 21-03-2011, 01:48 AM

طبق السلطه الخضراء يفتح الشهية لتعدد
الألوان الزاهية به ~
/
* السلطة الخضراء سلاح فعال في مواجهة زيادة الوزن *

السلطة الخضراء طبق شهي و لذيذ

و متعدد الفوائد الغذائية
كما يفتح الشهية لتعدد الألوان الزاهية به،
لذلك يجب أن نحرص دائما علي
وجودها علي المائدة.
وإذا نظرنا إلي فوائد السلطة الخضراء
سنجد أنها سلاح
فعال في مواجهة زيادة الوزن، كما أن مكوناتها
من الخضروات تساعد علي سهولة
الهضم وتفيد الكبد.

بالإضافة إلي ذلك فإن تناول
السلطة الخضراء يساعد علي
تنقية الأوعية الدموية.
وتحتوي السلطة علي العديد من المعادن الهامة للجسم مثل :
اليود
والفوسفات
والمنجنيز
والزنك.
كما تحتوي أيضا علي مجموعة من الفيتامينات
مثل :
فيتامين
أ
ب
ج
د
هـ
وهي التي تقوي مناعة الجسم في مواجهة الأمراض
والفيروسات. ويمكنك تناول
السلطة الخضراء كوجبة عشاء صحية
و لذيذة إذاأضفت إليها
قطعة من الجبن والقليل من زيت الزيتون
وقطرات قليلة من
عصير
الليمون.
\\

مجنون البرسا · 21-03-2011, 02:36 AM

شغل عدل هالسلطه

مشكوره اختي

غلا روحي · 21-03-2011, 09:00 PM

مَعلُـــومــآت مُفِـــيدة ..~

يسَلمِكـ ربي ..ِ

أول الغيث · 22-03-2011, 11:10 AM

درة الفجر الباسم

ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي

على تزويدنا بهذه المقتطفات العلمية

حول فوائد السلطة الخضراء

خصوصاً عندما تتعدد مكوناتها

لتضم العديد من العناصر الغذائية

المفيدة لكافة أعضاء الجسم ..

♥ gѕη яσσн · 22-03-2011, 02:12 PM

..
..

معلومات قيمهـ وتشكرين عليها ..
يسلموا على الافادهـ ..

بــ التوفيق ..

بْوٍحَيْ أنيقْ · 22-03-2011, 06:44 PM

كم هي لذيذه تلك السلطة
شُكراً لكِ
ع المعلومات القيمة
يعطيك العافية
ودي , غلا

الثريا · 23-03-2011, 12:08 AM

يعطيك العافيه خيتو ويسلمووووووو ماقصرتي

درة الفجر الباسم · 24-03-2011, 01:04 AM

يسعدني مروركم
وتللك الرورد

والاكثر سعاده لي
استفادتكم من الموضوع
يسلمووو

21-03-2011, 01:48 AM	رقم المشاركة : 1
درة الفجر الباسم طرفاوي فائق النشاط	أسرار السلطه الخضراء طبق السلطه الخضراء يفتح الشهية لتعدد الألوان الزاهية به ~ / * السلطة الخضراء سلاح فعال في مواجهة زيادة الوزن * السلطة الخضراء طبق شهي و لذيذ و متعدد الفوائد الغذائية كما يفتح الشهية لتعدد الألوان الزاهية به، لذلك يجب أن نحرص دائما علي وجودها علي المائدة. وإذا نظرنا إلي فوائد السلطة الخضراء سنجد أنها سلاح فعال في مواجهة زيادة الوزن، كما أن مكوناتها من الخضروات تساعد علي سهولة الهضم وتفيد الكبد. بالإضافة إلي ذلك فإن تناول السلطة الخضراء يساعد علي تنقية الأوعية الدموية. وتحتوي السلطة علي العديد من المعادن الهامة للجسم مثل : اليود والفوسفات والمنجنيز والزنك. كما تحتوي أيضا علي مجموعة من الفيتامينات مثل : فيتامين أ ب ج د هـ وهي التي تقوي مناعة الجسم في مواجهة الأمراض والفيروسات. ويمكنك تناول السلطة الخضراء كوجبة عشاء صحية و لذيذة إذاأضفت إليها قطعة من الجبن والقليل من زيت الزيتون وقطرات قليلة من عصير الليمون. \\ توقيع درة الفجر الباسم : درة الفجر الباسم

21-03-2011, 02:36 AM	رقم المشاركة : 2
مجنون البرسا طرفاوي نشيط جداً	رد: أسرار السلطه الخضراء شغل عدل هالسلطه مشكوره اختي توقيع مجنون البرسا : ياقـــــاهرهـــــــم

22-03-2011, 06:44 PM	رقم المشاركة : 6
بْوٍحَيْ أنيقْ طرفاوي نشيط	رد: أسرار السلطه الخضراء كم هي لذيذه تلك السلطة شُكراً لكِ ع المعلومات القيمة يعطيك العافية ودي , غلا توقيع بْوٍحَيْ أنيقْ : , ’ . ” يسألوُني دائماً “ عَن أسبآب تقلب مزآجي المُفاجئ لآ أملك إلا أن آجيبهُم أنني مزآجي جداً “ ؤالحقيِقه هيَ أن , \| ضحكَي - حزني - جنونيِ - نبرة صوُتي \| كَل مآيمكن حدوُثَه في مزآجي متواطئ تماماً مَع " غيآبه وحضوره " . . .\|

23-03-2011, 12:08 AM	رقم المشاركة : 7
الثريا طرفاوي مشارك	رد: أسرار السلطه الخضراء يعطيك العافيه خيتو ويسلمووووووو ماقصرتي توقيع الثريا :

24-03-2011, 01:04 AM	رقم المشاركة : 8
درة الفجر الباسم طرفاوي فائق النشاط	رد: أسرار السلطه الخضراء يسعدني مروركم وتللك الرورد والاكثر سعاده لي استفادتكم من الموضوع يسلمووو توقيع درة الفجر الباسم : درة الفجر الباسم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)