الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎

كفاني فخرآبأني موالي · 05-12-2010, 09:30 AM

الكااااااااااابوس.....أو...الجااثووم... مااااذا يعني لك....

حتى ولو أختلفت مسميااااااته,,,من البعض...

فالمعنى وااااااحد....

تعااالو معي أحبااااائي....وحبيباااااتي...في الله...

نتعلم ماذا يعني....

والعلااااج....

البعض يقول انه شيطان , والبعض يقولون انه جني

ولكن هنالك بعض الحقائق العلميه لـ ما يعرف بالجاثوم

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان) ، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

سلاااامي للجميع

نومآ هااانئآ....وخاليآ,,,,من الكوااابيس....والأحلاااام المزعجه.....

دمتم بود

تحيآآآآآآآآآآآتي

منقول

غلا روحي · 06-12-2010, 07:23 PM

معلومة توني اعرفها
مشكووور

دمعة الرحيل · 06-12-2010, 08:38 PM

يسلمووووووووووو على الموضوع الرائع

عبير الورد · 07-12-2010, 12:06 AM

الله يعطيك الف عافية
سلمت يمناك ع النقل المفيد والمميز

وتين الورد · 07-12-2010, 12:22 AM

/

رائع جداً جداً ..
معلومااات جميله ..

/

رحمنا واياكم من هذه النوبات ..
/
جزاك الله عن المؤمنين خي الجزاء .. بوركت ووفقك الله ..

أنين الشوق · 09-12-2010, 04:22 AM

تسلم على طرحك للموضوع الرائع لأخذ الفائده..
معلومات جميله وقيمه تشكر عليه..

انا كنت اعاني من هالشي ..كثير .. الله لا يعودها..
بس بعدين لقيت طريقة مجربه وهي أفضل طريقة للتخلص من الجاثوم
هي ..... الوضوء قبل النوم..وقراءة حرز الرضا..مع المعوذات..
من بعدها..الحمدلله..راح عني هذا الشي من فتره طويله..

كفاني فخرآبأني موالي

ربي يحميك ويحرسك
من كل شر
يعطيك العافية على الموضوع

أنين الشــوق♥

المحترف · 09-12-2010, 12:41 PM

انا كانت قبل دائما تجيني هالنوبات ..

وكانت لما تجيني .. دائما اذكر الله واصلي على محمد وآله .. وبسرعه توخر عني ..

اما الحين اذا حسيت انها بتجيني .. اقوم انام على جنب .. عشان اتفاداها ..

تسلم اخوووي على الافادة ..

كفاني فخرآبأني موالي · 21-12-2010, 11:25 AM

الله يشافي كل مريض
يــــــــــــــــــــــارب

جميل ما نقلتوا لنا من حل والتشافي من هذا المرض

موفقين

05-12-2010, 09:30 AM	رقم المشاركة : 1
كفاني فخرآبأني موالي طرفاوي نشيط	الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ الكااااااااااابوس.....أو...الجااثووم... مااااذا يعني لك.... حتى ولو أختلفت مسميااااااته,,,من البعض... فالمعنى وااااااحد.... تعااالو معي أحبااااائي....وحبيباااااتي...في الله... نتعلم ماذا يعني.... والعلااااج.... البعض يقول انه شيطان , والبعض يقولون انه جني ولكن هنالك بعض الحقائق العلميه لـ ما يعرف بالجاثوم يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:- عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.... تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.... وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟ من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان) ، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك هل شلل النوم مؤذٍ؟ ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي. العلاج: يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي: حاول الحصول على القدر الكافي من النوم حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم. بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات. سلاااامي للجميع نومآ هااانئآ....وخاليآ,,,,من الكوااابيس....والأحلاااام المزعجه..... دمتم بود تحيآآآآآآآآآآآتي منقول توقيع كفاني فخرآبأني موالي :

06-12-2010, 08:38 PM	رقم المشاركة : 3
دمعة الرحيل طرفاوي بدأ نشاطه	رد: الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ يسلمووووووووووو على الموضوع الرائع

07-12-2010, 12:06 AM	رقم المشاركة : 4
عبير الورد طرفاوي بدأ نشاطه	رد: الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ الله يعطيك الف عافية سلمت يمناك ع النقل المفيد والمميز توقيع عبير الورد : متجر أسرار الطبيعة دليلك لتعزيز صحتك وجمالك من وحي الطبيعة تسوق معنا بزيارتك المتجر وستجد المتعة والفائدة لرشـــــــــــاقتك ,لنضارة بشرتك , لجمال شعرك , لسعادة حياتك الزوجية http://mtgry.com/abualaa2010

07-12-2010, 12:22 AM	رقم المشاركة : 5
وتين الورد مشرفة سابقة	رد: الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ / رائع جداً جداً .. معلومااات جميله .. / رحمنا واياكم من هذه النوبات .. / جزاك الله عن المؤمنين خي الجزاء .. بوركت ووفقك الله .. توقيع وتين الورد : كَمَآ آنّ بَعضَ الَأكِلْ لَآ يؤُكلِ , ......... هُنآك عقليَآت لَآ تُنآقَشُ إطلَآقَـاً !

09-12-2010, 12:41 PM	رقم المشاركة : 7
المحترف طرفاوي نشيط جداً	رد: الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ انا كانت قبل دائما تجيني هالنوبات .. وكانت لما تجيني .. دائما اذكر الله واصلي على محمد وآله .. وبسرعه توخر عني .. اما الحين اذا حسيت انها بتجيني .. اقوم انام على جنب .. عشان اتفاداها .. تسلم اخوووي على الافادة .. توقيع المحترف :

21-12-2010, 11:25 AM	رقم المشاركة : 8
كفاني فخرآبأني موالي طرفاوي نشيط	رد: الجاثوم (( شلل النائم ))!!‎ الله يشافي كل مريض يــــــــــــــــــــــارب جميل ما نقلتوا لنا من حل والتشافي من هذا المرض موفقين توقيع كفاني فخرآبأني موالي :

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)