فوائد الشاي الاخضر.

بو غدير · 23-10-2009, 01:42 PM

[SIZE="5"]

[motr1]من فوائده

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر.
(منقول)

*~ آهات @ المهدي ~* · 23-10-2009, 06:16 PM

يعطيك العافية خريص
على ماكتبت من فوائد للشاي الأخضر
وأن شاء الله راح نكثر بس مووايد

تقبل

شُجون الأَحزان · 23-10-2009, 08:31 PM

يعطيك العافية

على هذه المعلومات الجيدة ..

ولكن الإكثار من شربه ينعكس بسلبيات على الجسم

ومثل ما يقولون ( شي يزيد عن حدهـ ينقلب ضده )

بو غدير · 24-10-2009, 09:04 AM

الف شكر على المرور
ونوعدكم بالمزيد

الملازم · 05-11-2009, 01:08 PM

يعطيك العاااااااافيه خريص

مشكور

عركاوي 89 · 06-11-2009, 11:57 PM

مشكور أخ خريص على المعلومات المفيد للشاي

يسلموااا

أنثى مخملية · 08-11-2009, 03:51 AM

,,ـــــــــيسلمو

على المعلومات

أوتار* · 11-11-2009, 08:30 PM

اللهم صلى وسلم على محمد وعلى آل محمد

بصراحه فوائد رهيبه يسلمو اخوي خريص على الموضوع الرهيب

حفظك الرحمن من كل شر

جهير · 12-11-2009, 01:23 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
عساك علي القوة الموضوع رائـــــع

الملازم · 09-12-2009, 01:10 PM

مشكوووراخي خريص موووضووعــ رائع

23-10-2009, 01:42 PM	رقم المشاركة : 1
بو غدير طرفاوي نشيط جداً	فوائد الشاي الاخضر. [SIZE="5"] [motr1]من فوائده 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم. طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر. (منقول) توقيع بو غدير :

23-10-2009, 06:16 PM	رقم المشاركة : 2
~ آهات @ المهدي ~ طرفاوي نشيط	رد: فوائد الشاي الاخضر. يعطيك العافية خريص على ماكتبت من فوائد للشاي الأخضر وأن شاء الله راح نكثر بس مووايد تقبل توقيع ~ آهات @ المهدي ~ : فريجنا الحلو

24-10-2009, 09:04 AM	رقم المشاركة : 4
بو غدير طرفاوي نشيط جداً	رد: فوائد الشاي الاخضر. الف شكر على المرور ونوعدكم بالمزيد توقيع بو غدير :

05-11-2009, 01:08 PM	رقم المشاركة : 5
الملازم طرفاوي نشيط	رد: فوائد الشاي الاخضر. يعطيك العاااااااافيه خريص مشكور توقيع الملازم :

06-11-2009, 11:57 PM	رقم المشاركة : 6
عركاوي 89 طرفاوي مميز	رد: فوائد الشاي الاخضر. مشكور أخ خريص على المعلومات المفيد للشاي يسلموااا توقيع عركاوي 89 :

08-11-2009, 03:51 AM	رقم المشاركة : 7
أنثى مخملية مشرفة سابقة	رد: فوائد الشاي الاخضر. ,,ـــــــــيسلمو على المعلومات توقيع أنثى مخملية : {السَعاده} أنَ تبْتَسمْ دُونَ مُنَاسَبه؛ ‏ومَآ بدآخلك يهْمَسالحمْدُللَہ اللهّم لك الحمَد حَتى ترضِى ولك الحمد إذا رضيت .. ولك الحمد بَعد الرضآ

11-11-2009, 08:30 PM	رقم المشاركة : 8
أوتار* طرفاوي نشيط جداً	رد: فوائد الشاي الاخضر. اللهم صلى وسلم على محمد وعلى آل محمد بصراحه فوائد رهيبه يسلمو اخوي خريص على الموضوع الرهيب حفظك الرحمن من كل شر

12-11-2009, 01:23 PM	رقم المشاركة : 9
جهير طرفاوي بدأ نشاطه	رد: فوائد الشاي الاخضر. بسم الله الرحمن الرحيم عساك علي القوة الموضوع رائـــــع

09-12-2009, 01:10 PM	رقم المشاركة : 10
الملازم طرفاوي نشيط	رد: فوائد الشاي الاخضر. مشكوووراخي خريص موووضووعــ رائع توقيع الملازم :

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)