كنز المعلومات

ملاك بس حبه هلاك · 18-09-2008, 04:06 AM

... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.
لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ....
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... حتى لا تصاب بالدوخة .....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز
الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... أوقف نزيف الدم من الأنف ....
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... اجعل قلبك يتوقف ...
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طب طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق ، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... التخلص من النمنمة ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
'عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن

للأمانة
من الايميل

أول الغيث · 18-09-2008, 09:59 AM

ملاك بس حبه هلاك

الله يعافيك أخوي على هذا النقل

و ألف ألف شكر لك ..

ستتم تجربة هذه الطرق عند الضرورة أو التعرض لبعض هذه المشاكل ( لا سمح الله )

و إن ما صار شيء من المذكور فيها .. الله يعينك تسحّر الجماعة كلّهم

اقتباس


	اقرأ دماغك ... إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

فعلاً .. ما ألاحظه أن الذاكرة تكون في أفضل حالاتها بعد الجلوس من النوم

وهناك أمور تغيب عن ذاكرتي ،، و لا أستطيع استرجاعها إلاّ بعد الجلوس من النوم مباشرة.

بوعباس · 18-09-2008, 10:22 AM

شكرا يااخ ملاك بس حبه هلالالالالالالالالاك
سبحان الله بس المعلومات عجيبة

ابن الطرف · 18-09-2008, 01:16 PM

مشكوره أختي على هالموضوع الحلو والجيد جدا

كما أضيف بأن المعلومات طرحة بأسلوب راقي ومتميز بحيث يستطيع الكل قراءة موضوعك بسلاسه

ننتظر القادم

موفقين

ملاك بس حبه هلاك · 19-09-2008, 03:34 AM

شكرلكم ع تنور صفحتي
واتمنى لكم الافادة
ملاحظة
اول الغيث
بو فلاح
انا البنت

ميمي كاتي · 19-09-2008, 05:47 PM

مشكوره أختي 00 على المعلومات المهمه
تحياتي000

قاهر المستحيل · 19-09-2008, 11:10 PM

كما قال أخي اول الغيث

سنستعملها وقت الضروره وان كانت ليست صحيحه .. سيكون السحور عليكِ

معلومات رائعه ..

يعطيكِ العافيه أختي ملاك بس حبه هلاك

واصلي ، ولكِ جزيل الشكر

والله ولي التوفيق

حلم وانتهى · 19-09-2008, 11:25 PM

شكرايا ملاك بس حبه هلالالالالالالالالاك
سبحان الله بس المعلومات عجيبة

ملاك بس حبه هلاك · 03-10-2008, 03:16 AM

شكرلكم ع المرور

Gauls · 03-10-2008, 05:16 PM

ملاك بس حبه هلاك

الله يعطيك العافية

بانتظار جديدك............

الملازم · 11-10-2008, 05:26 AM

مشكوره اختي على هذا الوضوع الرااائع الجيد
ملاك بس حبه هلاك
الله يعطيك الف الف الف عافيه
نتظر جديدك
تحياتي :اخوكم الملازم

18-09-2008, 04:06 AM	رقم المشاركة : 1
ملاك بس حبه هلاك طرفاوي بدأ نشاطه	كنز المعلومات ... اقرأ دماغك ... إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO للحكة أو الدغدغة في الحنجرة .... إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ...تخفيف احتقان الأنف .. هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية . OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO .... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ... لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي دراسة كندية . OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO تخلص من آثار الحروق .. عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... حتى لا تصاب بالدوخة ..... ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ..... هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... أوقف نزيف الدم من الأنف .... أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف. بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... اجعل قلبك يتوقف ... هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي. بن أبو ، اختصاصي خدمات طب طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO حافظ على بصرك ... البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق ، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... التخلص من النمنمة .. إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية . OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO ... تنفس تحت الماء ... إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. 'عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء. جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن للأمانة من الايميل توقيع ملاك بس حبه هلاك : عرفت ان اجمل ما حدث لي كان مجرد صدفة ... فتعلمت ان اجمل الاشياء تأتي عندما لا ... نتوقعهااا.....♥

18-09-2008, 10:22 AM	رقم المشاركة : 3
بوعباس طرفاوي بدأ نشاطه	رد: كنز المعلومات شكرا يااخ ملاك بس حبه هلالالالالالالالالاك سبحان الله بس المعلومات عجيبة

19-09-2008, 03:34 AM	رقم المشاركة : 5
ملاك بس حبه هلاك طرفاوي بدأ نشاطه	رد: كنز المعلومات شكرلكم ع تنور صفحتي واتمنى لكم الافادة ملاحظة اول الغيث بو فلاح انا البنت توقيع ملاك بس حبه هلاك : عرفت ان اجمل ما حدث لي كان مجرد صدفة ... فتعلمت ان اجمل الاشياء تأتي عندما لا ... نتوقعهااا.....♥

19-09-2008, 05:47 PM	رقم المشاركة : 6
ميمي كاتي طرفاوي فائق النشاط	رد: كنز المعلومات مشكوره أختي 00 على المعلومات المهمه تحياتي000

19-09-2008, 11:25 PM	رقم المشاركة : 8
حلم وانتهى طرفاوي بدأ نشاطه	رد: كنز المعلومات شكرايا ملاك بس حبه هلالالالالالالالالاك سبحان الله بس المعلومات عجيبة توقيع حلم وانتهى : لتتعلم كيف تؤثر على الاخرين وتكتسب الأصدقاء إذا كان ماتفعله حاليا يقربك من بلوغ أهدافك فهو يبعدك عنها حتما الفرق بين الناجح وبين غيره ليس نقص القوة أوالمعرفة بل بلأحرى هو نقص في جانب الإرادة

03-10-2008, 03:16 AM	رقم المشاركة : 9
ملاك بس حبه هلاك طرفاوي بدأ نشاطه	رد: كنز المعلومات شكرلكم ع المرور توقيع ملاك بس حبه هلاك : عرفت ان اجمل ما حدث لي كان مجرد صدفة ... فتعلمت ان اجمل الاشياء تأتي عندما لا ... نتوقعهااا.....♥

03-10-2008, 05:16 PM	رقم المشاركة : 10
Gauls طرفاوي نشيط	رد: كنز المعلومات ملاك بس حبه هلاك الله يعطيك العافية بانتظار جديدك............ توقيع Gauls :

11-10-2008, 05:26 AM	رقم المشاركة : 11
الملازم طرفاوي نشيط	رد: كنز المعلومات مشكوره اختي على هذا الوضوع الرااائع الجيد ملاك بس حبه هلاك الله يعطيك الف الف الف عافيه نتظر جديدك تحياتي :اخوكم الملازم توقيع الملازم :

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)