سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرة...........

[دلوعه الطرف]

سبع اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرهـ ..

--------------------------------------------------------------------------------

سبع اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرهـ وهي :
________________________________________


1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. • .



3_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.•


4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. •.



5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. •.



6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. •.



7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).*



ودمتم في صحهـ وعافيهـ ..

 

 

[الساهرة]

الله كل هذا ما نسويه ؟؟؟؟؟
اجل كل تصرفاتنه غلط في غلط

طيب وش نسوي أجل ؟؟ ما باقي الا يمنعونا عن مشاهده التلفزيون ..!!

فعلا المعدة مسكينه احيانا نظلمها واحنا ما ندري..

اقتباس 7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).*

توني ادري ان لك سوابق بالتدخين يا دلوعتنا

يسلمووو عالنصايح

تحياتي
الساهرة

 

 

[دمعة الزهراء]

شكرا على هالنصايح

تسلمين

 

 

[عزف الدموع]

ايــــــــــــــــــه والله

احنا نسوي بعض الاشياء المذكورة من دون اهتمام وعلى جهــــــــــالة



ياغافلين لكم الله ماندري عن الاضرار اللي وراها



تسلمين دلوووووووعة الطرف




يعطيك العافية














نتتظر جديـــــــــــدك ,,,,

 

 

[أول الغيث]

دلوعة الطرف




مشكووووورة أختي وماقصرتي



على هذا النقل العلمي المتميز



والذي يوضح الكثير من الممارسات السلبية



وأضرارها على الصحة بشكل عام .







الله يعطيك ألف ألف عافية

 

 

[الملازم]

مشكوه اختي على هذا الموضوع

والله يعطيك العاااافيه
وارجو المزيد الجيد

 

 

[همس الشوق]

معلومات مفيدة صراحة
تسلمين دلوعة الطرف
ننتظر المزيد من مواضيعش الحلوة

 

 

[هديل الحب]

شكرا على هالنصايح

 

 

[إحساس وتر]

مشكوره على الموضوع


تحياتي

 

 

[دلوعه الطرف]

هلا وغلا
الساهـــــــــــــــــــــــــــره

اقتباس توني ادري ان لك سوابق بالتدخين يا دلوعتنا

شلون توك تدرين وانتي معلمتني عليه نسيتي اذكرك...

 

 

[غريب الدار]

نصائح مفيدة وهامه ...
احسنتم ...

 

 

[دلوعه الطرف]

دمعه الزهراء
عزف الدموع

 

 

[الساهرة]

اقتباس شلون توك تدرين وانتي معلمتني عليه نسيتي اذكرك...

يؤؤؤؤؤؤ قلبت علي البنت لو اني ساكته احسن لي

 

 

[دلوعه الطرف]

اقتباس يؤؤؤؤؤؤ قلبت علي البنت لو اني ساكته احسن لي

ابشرك الساهره انا تركت التدخين بس عليك بي بعض الناس الله يهديهم بس
هلا وغلا الساهره نورتي الموضوع...

 

 

[زهور الريف]

مشكوررر ه اختي دلوعه الطرف على الموضوع الاكثر من رائع
تقبلي مروري

 

 

[miss.lazordy]

موضوع مهم
يعطيك العافيه
نحتاج بين وقت واخر الى النصائح
لان الحياه بروتينها هو السبب
عمل وبعده اكل وبعده نوم وبعده تلفزيون وكمبيوتر وادسم وجبه معهم طبعاً(سناك)
وبعده اكل ونوم
والله عايشين على البركة

التكنولوجيا دوختنا

 

 

[ملاك الصريخ]

أحسنت وبارك الله بكِ
حقاً غالب الناس يفعلون وهم لايعلمون

رزقنا الله الصحه إنه سميع مجيب

 

 

[قمر هاشم]

مشكوره اختي على هذا الموضوع


والله يعطيك العاااافيه

 

 

[غرااام]

مشكوره دلوعة الطرف
عالنصايح الحلوه
وانشاء الله نتجنب هالاشياء
ونتبع نصايحك
تقبلي مروري

 

 

[دلوعه الطرف]

اول الغيث ، همس الشوق ، الملازم
احساس وتر ، غريب الدار، زهووووورررالريف، ملاك الصريخ، محرقوي ، غرااااام
miss-lazordy
.............
مروركم اسعدني
ويعطيك الف عافيه يارب