الفرق بين النوم في الليل والنهار

سواد الليل · 09-02-2008, 01:47 AM

مثل ما تعرفون أن النوم مهم للجسم للحيوية والنشاط وأن الإنسان ما يعيش بدون النوم بس فيه شي ما تعرفونه وهو الفرق بين النوم في الليل والنهار ,النوم في الليل له فوائد عظيمة حيث أن أعضاء الجسم تحصل من الراحة أضعاف ما تحصله في النهار بسبب ما فيه من إزعاج وضوء قوي يؤثر تأثير شديد على الجهاز العصبي 0
اكتشف العلماء أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشر في عملية النوم ، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه 0

أول الغيث · 09-02-2008, 10:18 AM

سواد الليل

يعطيك العافية أخوي وماقصرت

على هذا النقل العلمي المتميز

والذي يوضح السبب الرئيس

في الفرق بين النوم في الليل والنهار .

اقتباس


	ما فيه من إزعاج وضوء قوي يؤثر تأثير شديد على الجهاز العصبي 0

البعض يعتقد بأنه عندما ينام في النهار وفي مكان محكم الإغلاق ولاتوجد به ذرة ضوء

بأنه يحصل على الراحة والكفاية التي يحصلها من نوم الليل

مع الأمر ليس كذلك !!

لأن هناك أشعة تصدر من الشمس ، لاتُرى بالعين المجردة

ولكنها تخترق جميع الحواجز سواء من جدران أو سواتر أو غيرها

وتؤثر على إفراز مادة الميلاتونين.

زهور الريف · 15-02-2008, 02:07 AM

والله انقلبت الايه الناس صارو يسهرون بالليل وينامون بنهار ومشكوررر على الموضوع الجميل ونتظر جديدك

Renan · 15-02-2008, 05:02 AM

وصلتني هذه المعلومة قديما ، سبحان الله ، عندما أنام في النهار و أستيقظ ، أحس أن ما نمته لم يكفني بالرغم أني نمت ثماني ساعات أو أكثر.

سبحان الله الذي نظم كل شيء.

الشكر الجزيل لك أخي سواد الليل على هذا التذكير الرائع و ننتظر الأفضل.

قاهر المستحيل · 15-02-2008, 05:42 PM

بما معنى قوله تعالى وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا

هذا ينطبق على قولك اخي سواد الليل

يعطيك العافيه

والله ولي التوفيق

مثالية · 17-02-2008, 04:08 PM

الله يعطيك العافيه
وين نام وعندنا ناس فالينها صباحي
الله يعين بس

أمل الغد · 17-02-2008, 05:36 PM

يعطيك العافية أخي سواد الليل ..
على التقرير الهادف ..
والناس صارت تقلب الموازيين
صار عندها الليل نهار والنهار ليل ..
وخاصة المخطوبين ( عشاق الليل )

ها ها ها وحش على غفلة
والله تعالى لم يقل شي عبث ..
وقال الله تعالى { وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً } ..
لو نلاحظ إيضاً أن نوم النهار يسبب الخمول والكسول
وإيضاً نجد مزاجنا معكر جداً ..
وبشرة الوجة شاحبه..
على عكس نوم الليل فأننا نجلس بنشاط وحيوية
ومزاج رايق

أما البشرة صحية ومنوره ..

سواد الليل ..

تقرير مهم .. وآتمنى من الناس
أنهم يقتدون بـ آية الله الكريمة ..
وآلف شكر لـ أخي أول الغيث
على الإضافة المهم ..

حلم الليالي · 21-02-2008, 03:52 AM

اختي سوادالليل صراحه الدنيا ازعاج منين انا انام انا عادتي ماتتغي سهر بالليل ونوم بالنهار
اختك حلم الليالي

09-02-2008, 01:47 AM	رقم المشاركة : 1
سواد الليل طرفاوي بدأ نشاطه	الفرق بين النوم في الليل والنهار مثل ما تعرفون أن النوم مهم للجسم للحيوية والنشاط وأن الإنسان ما يعيش بدون النوم بس فيه شي ما تعرفونه وهو الفرق بين النوم في الليل والنهار ,النوم في الليل له فوائد عظيمة حيث أن أعضاء الجسم تحصل من الراحة أضعاف ما تحصله في النهار بسبب ما فيه من إزعاج وضوء قوي يؤثر تأثير شديد على الجهاز العصبي 0 اكتشف العلماء أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشر في عملية النوم ، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه 0

15-02-2008, 05:02 AM	رقم المشاركة : 4
Renan طرفاوي فائق النشاط	رد: الفرق بين النوم في الليل والنهار وصلتني هذه المعلومة قديما ، سبحان الله ، عندما أنام في النهار و أستيقظ ، أحس أن ما نمته لم يكفني بالرغم أني نمت ثماني ساعات أو أكثر. سبحان الله الذي نظم كل شيء. الشكر الجزيل لك أخي سواد الليل على هذا التذكير الرائع و ننتظر الأفضل. توقيع Renan :

17-02-2008, 04:08 PM	رقم المشاركة : 6
مثالية مشرفة سابقة	رد: الفرق بين النوم في الليل والنهار الله يعطيك العافيه وين نام وعندنا ناس فالينها صباحي الله يعين بس توقيع مثالية : إِن مسّنا الضّر, أو ضاقتَ بنا الحيلَ .. فلنَ يخيبَ لنا في ربنا أملَ ..

17-02-2008, 05:36 PM	رقم المشاركة : 7
أمل الغد مشرفة سابقة	رد: الفرق بين النوم في الليل والنهار يعطيك العافية أخي سواد الليل .. على التقرير الهادف .. والناس صارت تقلب الموازيين صار عندها الليل نهار والنهار ليل .. وخاصة المخطوبين ( عشاق الليل ) ها ها ها وحش على غفلة والله تعالى لم يقل شي عبث .. وقال الله تعالى { وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً } .. لو نلاحظ إيضاً أن نوم النهار يسبب الخمول والكسول وإيضاً نجد مزاجنا معكر جداً .. وبشرة الوجة شاحبه.. على عكس نوم الليل فأننا نجلس بنشاط وحيوية ومزاج رايق أما البشرة صحية ومنوره .. سواد الليل .. تقرير مهم .. وآتمنى من الناس أنهم يقتدون بـ آية الله الكريمة .. وآلف شكر لـ أخي أول الغيث على الإضافة المهم .. توقيع أمل الغد : . هناك أشخاص ظلموني بقدر ماكانت نيتي صافية تجاههم ف يارب إجعل الأيام تبين لهم من أنا ومن هم ,.! . .

21-02-2008, 03:52 AM	رقم المشاركة : 8
حلم الليالي طرفاوي فائق النشاط	رد: الفرق بين النوم في الليل والنهار اختي سوادالليل صراحه الدنيا ازعاج منين انا انام انا عادتي ماتتغي سهر بالليل ونوم بالنهار اختك حلم الليالي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)