أمراض الشتاء والوقاية منها

[الغريب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نزلات البرد والأنفلونزا:

نصيحة ( إحرص على أكل البرتقال والموالح بكثرة ).

سؤال : لماذا يشرب بعض الناس كوباً من الماء البارد بعد جلستهم في مكان دافئ وقبل أن يخرجوا إلى الشارع والجو بارد.

إنها مجرد مقدمة لحديث ممتع عن الشتاء.

نحن الآن على أبواب فصل الشتاء والهدف من هذا الحديث هو أن يمر فصل البرد بلا أمراض وبلا أدوية وبلا زيارة للطبيب بإذن الله تعالى.

قد يصاب الشخص منا لا سمح الله بنزلة بردية والذي يمكن أن نسميه نزلة برد، وهي في الواقع أحد مجموعة من الأمراض المختلفة.

الأول: الزكام كما يقول عنه الناس والثاني : الأنفلونزا كما يصفها البعض.

وسواء كان الثمن الزكام أو الأنفلونزا أو أطلقت عبارة نزلة برد على كل متاعبك بأنواعها فإنها كلها أمراض معدية سببها ميكروبات.

وأنت تتساءل .. إذا كان السبب هو العدوى بميكروب ، فلماذا لا تحدث إلاّ أثناء الشتاء؟ ونجيب أن هذا النوع من الميكروبات ( الفيروسات ) تكون فرصته في التكاثر أكثر في فصل الشتاء وتزداد احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة فقد تلتقي مع مريض لعدة دقائق لتظهر عليك الأعراض بعد عدة ساعات.

والحمد لله فأمراض البرد – نادراً ما تصيب الإنسان أكثر من مرة واحدة في موسم البرد إلاّ من كان عنده حساسية الأنف أو سبب آخر يؤدي إلى تكرار حدوث هذه الإصابة غير المستحبة.البرد العادي:

نزلات البرد تحدث نتيجة عدوى بنوع من الميكروبات ( الفيروسات ).

كيفية الإصابة:
تحدث عندما نجتمع في مكان ما دافئ مليء بالدخان ثم فجأة تقرر الخروج من الحجرة الدافئة إلى الشارع البارد ، وهكذا يحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . معنى ذلك حدوث انخفاض في مناعة هذا الغشاء ، ومن ثم يصبح فريسة سهلة للميكروب الذي ينتظر هذه اللحظة ليبدأ غزوه وانتصاره. ولكن المفروض أن نحاول جعل الانتقال تدريجياً حتى نعطي مراحل انتقال لغشاء الأنف من الدفء الشديد إلى البرودة الشديدة

النوع الأول: الزكام

والذي يحدث هنا هو جريان إفراز مائي من الأنف بغزارة ولكن سرعان ما يصبح الإفراز سميك القوام ويسد طاقة الأنف مما يضطر المريض معه إلى التنفس من الفم ، وقد تنشأ عنده سخونة حقيقة والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل:
القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون
.

النوع الثاني: الأنفلونزاثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس ( أنفلونزا )

وهي في الحقيقة التهاب في الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:

1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.



قد تؤثر هذه الأمراض على الطالب وتعترض طريقه للنجاح إذا أهمل صحته ، وعدم اهتمامه بالوقاية اللازمة من هذه الأمراض .

لذا نأمل من عموم الطلاب التقيد بما يلي:

1 - المذاكرة في جو معتدل مع الاهتمام بالملابس الكافية التي تقي من شدة البرودة.
2 - تجنب المذاكرة في السرير لأن ذلك يجلب لك النوم.
3 - الإكثار من تناول السوائل الساخنة وخاصة الحليب سواءً في الليل أو عند الفجر.
4 - تجنب السهر لأنه يرهقك عند الاختبار وخاصة في ليالي فصل الشتاء.
5 - الابتعاد بقدر الإمكان عن المدفأة بمسافة عند المذاكرة لأنها تجلب لك النوم.


منقول

مع خالص الدعوات بالصحة والعافية للجميع














وفق الله الجميع

 

 

[مجاهد]

احســـنت كثيرا اخي الغريب
على النقلة الرائعة
للوقاية من امراض الشتاء
نأمل ان تؤخذ النصائح الطبية في عين الاعتبار

اتبع دائما المقولة الشهيرة
الوقـــاية خيــــر من العــــــــلاج

ابعدنا الله واياكم من الامراض



لك ودي وتقديري

 

 

[سُندس }]

فصــل الشتاء ع الأبـــواب


وخصــوصا منذ بداية الفصل ونهايته يعاني الجميع


من الزكام أو الانفلونزا بسبب تغيرات الجو الفٌجائيه


*


*






شوكـــرن ( الغريب )

 

 

[تاروتية]

أحسنت أخي الغريب........

نصائح مفيدة...سأخذها بعين الأعتبار...وأطبقها بذافيرها...

 

 

[همسات امرأة]

الغريب

مشكور اخوي لطرحك وانشاء الله شتوية خير علينا وعليكم^.^

 

 

[الغريب]

كرت أحمر

اقتباس اتبع دائما المقولة الشهيرة الوقـــاية خيــــر من العــــــــلاج

لا شك أن درهم وقاية خير من قنطار علاج

شاكراً حضورك ومشاركتك
















وفق الله الجميع

 

 

[الغريب]

الدانة

اقتباس فصــل الشتاء ع الأبـــواب وخصــوصا منذ بداية الفصل ونهايته يعاني الجميع من الزكام أو الانفلونزا بسبب تغيرات الجو الفٌجائيه

المشاركة أعلاه وردت فيها توصيات وقائية

وكما قال أخي كرت أحمر الوقاية خير من العلاج

الله يحفظ ويحمي الجميع

شكراً لمشاركتكِ

















وفق الله الجميع

 

 

[الموالي الأحسائي]

الله يحمينا من النزلات والطلعات يالله سترك يا رب
مشكور أخي الغريب على هذه النصائح

 

 

[الغريب]

تاروتية

اقتباس أحسنت أخي الغريب........ نصائح مفيدة...سأخذها بعين الأعتبار...وأطبقها بذافيرها

دعواتي لكِ وللجميع بدوام الصحة والعافية

شكراً لمشاركتكِ






















وفق الله الجميع

 

 

[علي مع الحق]

احســـنت كثيرا اخي الغريب
على النقلة الرائعة
للوقاية من امراض الشتاء

عوفيت ودمت بخير ...

 

 

[بونزار]

مشكورأخي

 

 

[الغريب]

همسات امرأة

الموالي الأحسائي

علي مع الحق

بونزار



لكم خالص شكري على الحضور والمشاركة

















وفق الله الجميع

 

 

[زهرة اللوتس]

وقع الفأس في الرأس في الأمس ، وهانحن اليوم نتناول الدواء بانتظام

أسأل الله دوام الصحة والعافية لي ولكم .












موضوع مفيد ومعلومات قيمة ..

الله يعطيك العافية

 

 

[الغريب]

زهرة اللوتس

ماتشوفين شر

دعواتي لكِ بالشفاء والعافية

وعليكِ باتباع العلاج بانتظام

وأتمنى أن تخبرينا عن النتائج إن كنتِ قد جربتِ ماورد في المشاركة أعلاه

شكراً لمشاركتكِ




















وفق الله الجميع

 

 

[الاحساس نعمة]

احسنت اخي الغريب
الشتاء لى الابواب و نحن فعلا بحاجة لنصائح مثل هذه
سلمت يداك
والله يعطيك الف افية

 

 

[الغريب]

الاحساس نعمه

اقتباس الشتاء لى الابواب و نحن فعلا بحاجة لنصائح مثل هذه

درهم وقاية خير من قنطار علاج

لكِ خالص شكري على حضوركِ ومشاركتكِ














وفق الله الجميع

 

 

[عاشق البرازيل]

احســـنت كثيرا اخي الغريب
على النقلة الرائعة
للوقاية من امراض الشتاء
نأمل ان تؤخذ النصائح الطبية في عين الاعتبار

 

 

[الغريب]

عاشق البرازيل

خالص شكري على حضورك ومشاركتك









وفق الله الجميع