.: البــــكــــــاء يــخــفـــفـ الـضـــغــــطـ الــنـــفــــســـيـ :.

[المميز]

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.


يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي.


وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.


ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.


والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.


ويحثنا الدكتور فري في دراسته علي أن نبكي.. ويقول يجب علينا أن ننسي نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت ، أو نحرم انفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية

 

 

[زهرة اللوتس]

فعلا البكاء يخفف من الضغط والتوتر >> مجرب فدموعي كثيرًا ما تسبقني ..!


لكن المشكلة فيما يعقب هذا البكاء من أمراض كالزكام وآلام في الأذن والحنجرة ..


أعاننِي الله




جزيل الشكر ..

 

 

[أول الغيث]

اوووووووه .....عاد الحين شيفكّنا من صياح زهرة اللوتس


،
،

ماقصرت أخوي المميز على هذه المعلومات القيّمة جداً جداً

عن الدموع ، والتي يعتقد الناس بأن فوائدها تقتصر على تنظيف العين فقط !!


الله يعطيك ألف عافية

 

 

[المميز]

اقتباس فعلا البكاء يخفف من الضغط والتوتر >> مجرب فدموعي كثيرًا ما تسبقني ..!

وأنــا كــذلـكـ يا أختـي ][ زهــرة اللــوتـسـ ][

للتــوّ قبل قليل ،، بـعد صـلاة المغرب سقطتـ من عيونـيـ آخـر دمــوعـ




كلـ الشكر لكـ على المرور والتعقيــبـ



ودمتـِ


كونـيـ بخ ــير...

 

 

[المميز]

اقتباس ماقصرت أخوي المميز على هذه المعلومات القيّمة جداً جداً عن الدموع ، والتي يعتقد الناس بأن فوائدها تقتصر على تنظيف العين فقط !! الله يعطيك ألف عافية

اللهـ يعافيـكـ خيّــو ][ أول الغيـثـ ][

وكمـْ يسع ـدنـيـ تواجدكـ الدائـمـ في مواضيع ـي


دمتـ ،، وكنـ بخ ـير...

 

 

[ملاك الرومانسيه]

اشكرك عالموضوع وفعلا الانسان يجب عليه ان يبكي من اجل ان يفرغ مشاعر الحزن

دمت بود وسعادة

ملاك الرومانسيه

 

 

[المميز]

أختـيـ ][ مــلاك الرومانسيـة ][


لكمـْ يشرّفنـيـ كثيراً تواجدكمـ فيـ مواضيعيـ المتواضعـة ..

أرجو منـ الله أنـْ تحوز على جزء منـ رضـاكمـ


ودمتمـ ،،

كونـيـ بخ ـير...

 

 

[الملازم]

شكر خا ص للمميز على اموضوع الرائع


اتمنى الجميع يقرا الرساله ان الا سنا ن وهو يبكي يفرق مشاعر حزنه


المميز نورت منتدانا


المميز احلى موضوع بصراحه شفت مواضيع لكن مثله ما شفت اخوووك في الله الملا زم


رحب فيني ولا ازعل

 

 

[قاهر المستحيل]

والله معلومات اضافيه بالنسبة لي

فأنا لدي البعض القليل من تلك المعلومات

والآن اكتملت المعلومات لدي

تشكر الف شكر اخي المميز على المعلومات القميه

واصل عطاؤك عزيزي






















والله ولي التوفيق

 

 

[حور العين]

صح الدموع تغسل الهموم

مشكور اخوي

حور العين

 

 

[النجم]

نعم فالدموع مفيدة لتخفيف الظغط النفسي

فالشيعة ولله الحمد بتصوري اقل ضغوط نفسية

من الطوائف الاخرى , لانهم في طوال السنة يبكون على

المظلوم الشهيد الامام الحسين ( عليه السلام )



فالحمد لله على هذه النعمة

 

 

[المميز]

أخـيـ ][ المــلازم ][


شــكــراً لقدومـكـَ إلى هنـا أخـيـ الكريـمـ ...


لقـد ازدادتـ الصفحـة شرفـاً بوجودكـَ بهـا


دمتـَ،، وكنـ بخ ـير ...

 

 

[المميز]

اقتباس تشكر الف شكر اخي المميز على المعلومات القميه واصل عطاؤك عزيزي

العفـو أخـيـ الغاليـ ][ قـاهـر المستحيـلـ ][

عطاؤنـا لأجلـكمـ أخيـ الكريمـ .. ولـولا وجودكمـ الدائـمـ في مواضيعنـا لمـا استمرّت هـذهـ الصفحـاتـ المتواضعـة



دمتـَ ،، وكنـ بخ ـير...

 

 

[المميز]

العفـو أختـيـ ][ حــور العيــن ][

وكل الشكـر للمرور


ودمتـِ،، كونـيـ بخ ـير...

 

 

[المميز]

اقتباس نعم فالدموع مفيدة لتخفيف الظغط النفسي فالشيعة ولله الحمد بتصوري اقل ضغوط نفسية من الطوائف الاخرى , لانهم في طوال السنة يبكون على المظلوم الشهيد الامام الحسين ( عليه السلام )

أحسنتـ أخيـ ][ النجـمـ الثـاقـبـ ][

على هــذهـ اللفتـة المهمة ،، وفعلاً شهر واحد فقط على ذلك الموسـمـ والمصاب الجلل الذي لا ينساهـ كلـ مواليـ لأهـلـ البيتـ عليهمـ السـلامـ مهمـا كــانـ


ودمتـَ أخـيـ الكريمـ


كنـ بخ ـير...