ما هو مرض الجاثوم ؟؟؟

[عاشق العالمي]

~السلام عليكــــــــــــــــم ورحمة الله وبركاته ~

الجاثـــــــوم ( شلل النوم )


يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم.

يمكن تلخيص عوارضه بالآتي:

* عدم القدرة على تحريك
الجسمأوأحد أعضائه في
بدايةالنومأوعندالاستيقاظ.

* كما يمكن أن يصاحبه هلوسات
مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.


ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟ ؟؟؟؟؟؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟؟؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.


من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.


ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

* حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.

* حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

* مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

* حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

* بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد
في التخلص من هذه النوبات.

---------------------------------------------------------

سوالــــي اخواني يحدث لك هذا الجاثوم في النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟

يوذيك

ام تقـــــــول عادي يحدث لي في النوم فقط ما لا داعي اتعالج هذا مش مرض خطير ؟؟؟؟
اريــــــــــــــد رائكـــــــــــــــم
--------------------------------------------

(( مع خالـــــــــــــص تحاتــــــــي لكـــــــــــــــم ))

<<<< اخوكــــــــــم عاشق العالمي >>>>

 

 

[الملازم]

تحياتي لكي ومنكي الجميل

 

 

[الملازم]

موضوعك عجبني جدا رائع

 

 

[أول الغيث]

اقتباس ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي.

صدقت ياخوي ، أغلبهم على طول قال لك هذا جني جالس على صدري !!!

اقتباس سوالــــي اخواني يحدث لك هذا الجاثوم في النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟ يوذيك ام تقـــــــول عادي يحدث لي في النوم فقط ما لا داعي اتعالج هذا مش مرض خطير ؟؟؟؟

حدث معاي 3 مرات تقريباً ، وآخرها قبل سنتين تقريباً


والصراحة ماشلت همّه


،،
،،


عاشق العالمي


ماقصرت اخوي على موضوعك العلمي والإجتماعي في نفس الوقت


وإن شاء الله دايماً تشوف أحلام سعيدة في نومك

 

 

[فيض المشاعر]

أشكر لك أخي عاشق العالمي على هذا السرد الممتاز لهذا المرض
ولاسباب المؤدية لوقوعه وكيفية الوقاية منه ...

اقتباس سوالــــي اخواني يحدث لك هذا الجاثوم في النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟ يوذيك ام تقـــــــول عادي يحدث لي في النوم فقط ما لا داعي اتعالج هذا مش مرض خطير ؟؟؟؟ اريــــــــــــــد رائكـــــــــــــــم

عن نفسي أخي عاشق العالمي أتاني هذا الشي عدة مرات .. أحس أنه الموت بعينه ...
في أحد الليالي كنت نائماً لوحدي وأتاني هذا الشي فاحسست أن روحي تخرج
ولم اقدر أن أحرك نفسي لمدة لا أعلمها حتى في النهاية قمت مفزوعاً وذكرت
الله وصليت على محمد وآهل بيته الطيبين الطاهرين ... وشربت ماء ورجعت للنوم
مرة ثانية ورجع لي نفس الجاثوم مرة أخرى ... وبعد فترة أيضا قمت مفزوعا وأبيت
أن أنام في تلك الليلة ألا بعد فترة طويلة .... من عجائب هذا المرض أو الشي أنك تصرخ
بأعلى صوتك وتريد أن ينقذك أي أحد لكن لا أحد يسمعك حتى لو كان بقربك .. فكل هذا
الصراخ والنداء داخلي في نفس هذا النائم ... ولايمكن سماعة للاشخاص الخارجين حتى
لو كان بجنبك ...
مع أن هذا الشي أستمر معي عدة سنوات ... ولا أعلم سببه ... ويمكن أن يكون من
الاسباب التي ذكرتها أخي بالموضوع ... ألا أنه والحمد لله في الفترة الاخيرة بداً في
الزوال ... وأتمنى أن لايرجع .. وأن لايراه أي أحد منكم ... وفق الله الجميع .....

 

 

[مجاهد]

اشكرك جزيل الشكر
اخي عاشق العالمي

على ذها الموضوع المفيد
الذي استفدنا منه الكثير من الاعراض التي
يمكن ان تكون سببا لتلك الاعراض

انا عن نفسي حدثت لي هذه الظاهرة اكثر من مرة
ولكن لا تتجاوز عشر مرات

تراى الموت بعينه في هذه الظاهر
ولكن المعتاد عليه يكون امر طبيعي نسبيا




دمتم بود

 

 

[شمعة الاحساء]

انا سمعت انه الجااثوم جني يجلس على الانشان وشله عن الحركه

انا جاني مرتين وخفت كثير
ماقدر احرك شي في جسمي كني مشلوله صج


مشكور على المعلومه

 

 

[عاشقة الزهراء 19]

موضوعك جدا رائع ومفيد اشكرك على المعلومات المفيدة والرائعة
لا عدمناك

 

 

[مثالية]

اقتباس سوالــــي اخواني يحدث لك هذا الجاثوم في النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟ يوذيك ام تقـــــــول عادي يحدث لي في النوم فقط ما لا داعي اتعالج هذا مش مرض خطير ؟؟؟؟ اريــــــــــــــد رائكـــــــــــــــم --------------------------------------------

احيانا
ولكني لااحمل همه
ولله الحمد ادوم على هذا الذكر ......
(اعوذ بكلمات الله التامات التي لايجاوزهن بر ولافاجر من شر ماذرا ومن شر مابرا ومن شر كل دابة انت آخذ بناصيتها )
له دور في الحفظ من جميع الهوام
وكما سمعت الجاثوم حشره صغيره


شكر اخي عاشق الميلان
في امان الله