|
|
|
03-10-2006, 01:53 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
|
طرفاوي جديد
|
** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال **
** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال ** السلآم عليكم[center]زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. [/ منقووووووووووووولcenter]
|
|
|
|
03-10-2006, 01:55 PM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
مشرفة سابقة
![الصورة الرمزية |[..استفانوس..]|](image.php?u=2808&dateline=1361765900)
|
مشاركة: ** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال **
يعطيكـ العافيه ** شجـــــون **
ع المعلومات المفيده ... شاااااااااكره لكـ ِ جهودكـ ...
|
|
|
|
|
03-10-2006, 02:11 PM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
مشرفة عالم المرأة
|
مشاركة: ** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال **
مشكووووووره أختي شجون على الموضوع ..........
|
|
|
|
|
03-10-2006, 02:27 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
طرفاوي نشيط جداً
|
مشاركة: ** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال **
مشكورة أخيتي
|
|
|
|
|
03-10-2006, 07:16 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||||||||||
|
مشرفة سابقة
|
مشاركة: ** خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال **
لا أنـصح بـشرب حليب كـامل الدسمـ السبب .. 1 / الحليب الكامل الدسم يعتبر خطر نتيجة آرتفاع كمـية الدهون في هذا الحليب وارتفاع الحليب يمنع آمتصاص الكالسيوم .. وكذلك لا أنصح شـرب الحليب منـزوع الدسمـ السبب .. 2 / لابد من وجود الدهون للفيتامين الـذي يساعـد عـلى آمتـصاص الكالسيوم وخـير الآمور أوسطهـا .. انصح بشرب الحليب قلـيل الدسم .. مــشكورة غــاليتي شجــون على المعلومات الحلوة .. لاعدمناكِ .. دمتِ ..
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
