تبولة ،

[زهرة اللوتس]

مرحبا ،

شلونكم بونيّاااات ؟؟

اليوم طبقنا سهل مول حد ما حدّه اللي هو التبولة

( ملاحظة علــ يـ ني ، ما أجيب لكم إلا السهل ( شسوي هذي حد عرفي )

امزين المهم نجي للتبولة ،،




المكونات :

٢ باقة بقدونس, مفروم ناعم جداً

3 طماطم, مفرومة فرم ناعم

1 بصل أخضر, مفروم

1/2 كوب برغل ناعم, أسمر

1/2 كوب عصير ليمون حامض

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة ملح


طريقة التحضير :

. ننقع البرغل بعصير الليمون ونضعه جانباً.

. في وعاء نخلط المكونات جميعا ثم نضيف البرغل ونخلط مرّة أخرى.


ممكن أن نأكل التبولة بأوراق الخس



وصحتين و عافية ، و الصلصل هالأيام ما أنصحكم فيه يسوي لكم حارج

 

 

[إشراقة أمل]

طيب وإذا احنا ما نبي تبولهـ ..

نبي الفتوش ..

تقدرين تسوينه لنـا ..؟!

،’


تسلم دياتك لوتس على التبولـــة ..

وترى نسيتي تقولين لنـا فايدتها شوو .. وقيمتها الغذائية بالتفصيل ..

،’



لروحكِ الود

 

 

[زهرة اللوتس]

خيتو إشراقة ،

ماهنا بعده بين التبولة و الفتوش ، أخوان يعني

ابشري الفتوش في الطريق ،

اقتباس وترى نسيتي تقولين لنـا فايدتها شوو .. وقيمتها الغذائية بالتفصيل

إيه صج ،

زينة هي التبولة ، ياجماعة سووها كل يوم وتصيروا أقوياااااء

لا .. جد جد ..، وش يعني تتوقعوا فايدتها,,؟؟

إذا صرتوا جوعانين و أكلتوها احتمال احتمال تشبعوا وهذا على حسب حجم معدتكم ...

>> أعرف أنصح حقى


أقولش إشراقة

مشكورة على المرور زين >> امزين عاد الأخلاق

 

 

[شعلة امل]

يعطيك العافية

بنتظارجديدك القادم بكل شوق

دمت بخير

 

 

[زهرة اللوتس]

أهلا وسهلا شعلة أمل ،، أشكر لك مرورك ،

 

 

[أسينآت..~]

اممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
اشتهيتهااااااااااا ابغي تبووووووووووووله >>>> خبلة تبوله هههه
تسلمي خيتو على التبولة اللذيييييييييييييييذه شكلا هههه
باقي تذوقها ياربي من وين اجيبها عليش حق لوتسيه طرشي لي تبوله الحين

 

 

[زهرة اللوتس]

،

خادمة زينبية

وي عليي طار أفادش أجل مول ، حقش فيه العااافية بتي

خلاص النابة الجاية إذا سوينا آكل عنش و عن اللي يعز عليش

> ما تقول تعزمها

حياش وبيااااااش إيخيتي

 

 

[سُندس }]

,


يازهرة اللوتس سالت االلعاب .



روعه / الله يحقق كل أمانيك * شدخل ..

متى بتعزمينا عليها ؟

لاتحرمينا روعة جديدك .



:

 

 

[أنثى مخملية]

واخــــــــيراأ ياام جعفر قلت عن شي ان سهل

<< تحطيم ههههههه

حركتأأأأت يااختي

التبوله حلووه في اكلها
بس عفرتها تزهق وكل مواااعين شكثر
واخر شي على حبة تبوله

يعطيك مليـــــ,ون عاافيه
عقبــــــــــال ماتسوينها في حفلة نجاحك وبترقية القذافي ؛؛؛<< بقووووه قويه ههههههه

 

 

[بنت الاحساء غزلان]

يااااااااااااااااااااي شهيه مرة

 

 

[بنت الاحساء غزلان]

ممممممممممممم شهيه

 

 

[أحسائية]

اللوتس
الله يعطيك العافية

 

 

[الساهرة]

يا فديييت اللهجه البطاليه بس >>>>>> لوتس لاحظتيني وانا اقول فديتها اسمن اتدلع خخخخ


تسلمي حبيبتي شكلها الطبخه لذيذه حد محدها كيفنش انتي الي حطيتيها


ومثل ما قلتي حقنا فيه العافيه


اها بجرب اسويها واذا ما طلعت عدله بسواش >>>>>> عدال بطبخ قوزي الحين

لا بس بصراحه شغلة التبوله اكثر من القوزي وتاخذ وقت اكثر بس بصراحه شي يسوى



لوتس على طاري تسد جوع حتى ريانه زورو تسد جوع هع


تسلم دياتك حبيبة البي

 

 

[زهرة اللوتس]

،

سندس / باقي شهر ونص ونخلص دراسة واختبارات ابشري العزومة قريب إن شاء الله

أنثى مخملية / إيه والله أول مرة أقول عن شي سهل ، تدري بي خبز وجبن وما أعرف ألف الخبزة زين

بنت الأحساء / خلاص تعالي وياهم في العزيمة ،، مروا عليها بنات

أحسائية الحبيبة / يعافيش أمّي وحقش فيه العافية

الساهرة

إيه والله صدقتي ،، لهجة الديرة يميمياااات > ماتبي تطلع عن جو المطبخ خخخ

اقتباس لوتس على طاري تسد جوع حتى ريانه زورو تسد جوع هع

ربيانة زورو نقطة ضعف / اشتهيت أفطر بها بقوة وماهنا أحد يجيب لي

يلا ماعليه البخصم والحليب يغنوا حقى . ؟

تعالي عسن كلمة فديتها تدخل ضمن الكلمات الدلع ـ،ـ توني أدري الصراحة... يبيلي أجل قولها ههه

تشكرااات لكلّ الحلوات ، فدييييتكم أنا

 

 

[عالم الاحلام]

يعطيك العاافيه على التبووووووووله انا احبهاا

 

 

[الكرستالهـ البلوريهـ]

يلببيهـ التبولهـ
توني موسيتها خخخخخخ
لو داري سويتها على
طريقتك شكلهاه تشهيـ
تسلمينـ يل غلا