اضرار الفاكهه بعد الاكل

[عشق الفيافي]

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21), بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏ لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

 

 

[أول الغيث]

سبحان الله !!

الأغلب للأسف يضع الفاكهة مع وجبة الطعام ..لتناولها بعد الأكل !!!!!

،


لكن أنا الحمد لله أتناول الفاكهة بشكل مستقل عن أي وجبة أخرى

،

يعطيك العافية اخوي عشق الفيافي

على هذه المعلومات القيّمة جداً جداً

وهذا ليس بغريب عليكم أخي

 

 

[عاشقة الزهراء 19]

اشكرك اخي الكثير من يقع في هذا وانا وحدة منهم اتناول بعد الوجبة الفاكهة
اشكرك على اتحافنا بهذه المعلومات القيمة ورائعة كنا نجهلها والأن على العلم والإحاطة بها

 

 

[عشق الفيافي]

اول الغيث وعاشقة الزهراء
اشكر لكم التواجد في صفحتي
ولكم جزيل الشكر والعرفان

 

 

[حامل المسك]

عشق الفيافي

نشكرك على هذه المعلومات ونتمنى أن نتعود على ذلك