العودة   منتديات الطرف > الواحات العامة > المركز العلمي للدراسات والأبحاث




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 25-10-2004, 05:07 PM   رقم المشاركة : 1
نسيم الحب
طرفاوي بدأ نشاطه
 
الصورة الرمزية نسيم الحب
 







افتراضي

السحور
4 ملاعق فول مدمس باللييمون وقليل من الزيت أو قطعه جبن قريش 150 جم أو بيضة مسلوقة
كوب زبادي منزوع الدسم
نصف رغيف
شرائح من الخيار والطماطم

الإفطار
كوب عصير برتقال طازج ( او اي عصير فاكهه اخر طازج )
طبق سلطة خضراء
طبق خضار سوتيه
2 قطعه لحم مسلوق او مشوي أو ربع فرخه مسلوقه او مشويه بدون جلد أو 2 سمكة مشوية
ربع رغيف او 4 ملاعق ارز

ممنوع الكنافة والقطايف والجلاش وحلوي رمضان بوجه عام

 

 

 توقيع نسيم الحب :


مع اجمل تحياتي لكم؟؟
نسيم الحب
نسيم الحب غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-10-2004, 06:11 PM   رقم المشاركة : 2
ولد هجر
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية ولد هجر
 







افتراضي

الظاهر أنك تبي تجوع الجماعة في رمضان (( لاتزعل أمزح معاك ))

تحياااااااااااااااتي الخاصة لك أخي نسيم الحب ومشكور على الموضوع الرائع

 

 

 توقيع ولد هجر :
ولد هجر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 11:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد