|| التقيم الغذائي لصحتك || مجاني ] ^_^ [ ..

[وتين الورد]

السلام عليكم ورحمة الله ..
/

يسعد مساكم بألف خير .. وبصحه وسلامه ..


/

هنا في داخل هذا الرابط تقيم غذائي صحي مجاني ..
تحصل من خلاله على نصائح وارشادات صحيه غذائيه من قبل اخصائيه التغذيه / كارول هاني ..

ما عليك سوا ملأ الحقول والحصول على الارشادات اللازمه لصحتك ..

/


http://shahiya.com/ar/Nutrition/form_bmi_adult.aspx?show=3


/

اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه ..
واوزان مثاليه سليمه ..

/


.. ورود ..

 

 

[وينكـ ياحضن امي]

انا جربتوا

و كل اشوي قالي حافظي على صحتك (^_^)


يعتيك العافيه فوفو

 

 

[أول الغيث]

ورود


عليكم السلام ورحمة الله وبركاته


آنا قال لي لازم تزيد في الحصص ،، من كل مجموعة غذائية ..


عموماً ينبغي علينا جميعاً الالتفات لمسألة التغذية السليمة

كما هو الحال أيضاً مع بقية الجوانب الأخرى المتعلقة بصحة وسلامة الجسم

بالإضافة إلى ذلك .. يجب مراعاة الحالات الصحية المختلفة

كحالة المرض، الحمل، المراحل العمرية المختلفة ..... إلخ .



ألف ألف شكر لش أختي ورود وما قصرتي

وأدام الله علينا وعليكم وعلى الجميع

الصحة والعافية ..

 

 

[طموح رجل]

أنا قال لي نزل وزنك 7 كيلوا تقريباً بس أنا بنزله 10 ولا 12 at least


بس في إمور فهمها مني خطأ


بس في إمور إستنتجها بكيفه خطأ


عالعموم نصائح جداً رائعه ومهمه




يعطيك ربي ألف عافيه

 

 

[وتين الورد]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وينكـ ياحضن امي انا جربتوا و كل اشوي قالي حافظي على صحتك (^_^) يعتيك العافيه فوفو

هههههـ .. طبعاً .. لازم تخفي انتي زايده الايام هع

/
انا اقول اذا انتي راضيه بشكلك وبصحتك ما عليك منه ..

/

يسلم لي هالاهتمام ف الصحه .. منوره

 

 

[وتين الورد]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث ورود آنا قال لي لازم تزيد في الحصص ،، من كل مجموعة غذائية .. عموماً ينبغي علينا جميعاً الالتفات لمسألة التغذية السليمة كما هو الحال أيضاً مع بقية الجوانب الأخرى المتعلقة بصحة وسلامة الجسم بالإضافة إلى ذلك .. يجب مراعاة الحالات الصحية المختلفة كحالة المرض، الحمل، المراحل العمرية المختلفة ..... إلخ . ألف ألف شكر لش أختي ورود وما قصرتي وأدام الله علينا وعليكم وعلى الجميع الصحة والعافية ..

يا سلام شو هالواسطه انت يقول لك زيد وحنا خفف .. غش غش

/
عساها دوم الصحه والعافيه .. وسوي مثل ما طلب منك .. وخلك دايم متأبط الميزان هع
/

منور بمشاركتك .. ربي يديم عليك الصحه والعافيه ..

 

 

[وتين الورد]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموح رجل أنا قال لي نزل وزنك 7 كيلوا تقريباً بس أنا بنزله 10 ولا 12 at least بس في إمور فهمها مني خطأ بس في إمور إستنتجها بكيفه خطأ عالعموم نصائح جداً رائعه ومهمه يعطيك ربي ألف عافيه

ههههـ .. ما دام فهمك غلط فاكيد رقم التخسيس غلط .. فلا تتهور وعيد التقيم من جديد
بشكل سليم .. ويمكن يقول لك زيد وزنك مو نزل وزنك في فرق كبير ..

/

ربي يديم عليك الصحه والعافيه ..
منور بمشاركتك ..