 |
اقتباس |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
و نصحت بألا يزيد
عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً . |
|
 |
|
 |
|
لو قايل انهم يبتعدون ساعتين باليوم كان ممكن تنبلع اما ما يجلسون اكثر من ساعتين هذي قويه
للاسف احنا في زمن الواحد يعيش عالم في وسط عالم تلاقيه قاعد بين ناس ويكلم ناس غير الناس الي قاعد يمهم ..
خلاص هالشغلات صارت من الصعب التنازل عنها حتى لو لساعه
عشان كذا ياريت الواحد يخفف من وقع المشكله وذالك بتناول اكبر كمية من الماء حتى يخفف من مخاطرها ....
عافانا الله واياكم
يسلموو ع الموضوع