|
برتقالة واحدة تخفض وزنك
برتقالة واحدة تخفض وزنك كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول برتقالة واحدة في اليوم يحمي من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية ويقلل الإصابة بالسمنة، وأن الموالح بصفة عامة يمكن أن تقلل من الاصابة بسرطان الفم والحنجرة بنسبة 50 % ، هذا بالاضافة أن البرتقال يحد من أمراض القلب والسمنة ويقدم فوائد عديدة لمرضى السكري. وأكدت الدراسة أيضا أن تناول برتقالة واحدة ومعها 5 فواكه وخضر يومياً ، يمكن أن يقلل خطر الاصابة بالجلطة بنسبة 19 %. نصائح تخلصك من السمنة وللتغلب على هذه المشكلة يجب اتباع نظام الصحة في التمثيل الغذائي أو ما يعرف بنظام تدوير الغذاء، أو ما يعرف أحياناً بنظام الغذاء الدوري ويعتمد هذا النظام علي عدة العوامل منها، إدخال نوعيات من الغذاء لكل يوم على حدة ولا تكرر خلال وجبات الإفطار- الغداء- العشاء بين الوجبات إلا بشكل بسيط مثل تكرار الخضروات الطازجة "السلطات". |
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
كفاني فخرآبأني موالي
الله يعطيك العافية أخوي و ما قصرت على تقديم هذه المعلومات عن البرتقال الذي يعتبر من أبرز الفواكه المتصدرة للفوائد كما أن له العديد من الاستخدامات الأخرى غير الأكل والشرب !! :) |
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
الله يعطيك العافية
|
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
ماشاء الله
معلومات مفيدة وثمينة عن البرتقال ومن لاتحبه |
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
يسلموووووووووووووو
|
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
معلوووومات رائعه يالغلا
يعطيك العافيه |
رد: برتقالة واحدة تخفض وزنك
مشاء الله ..~
معلومات حلوه وقيمه ..~ / / احترامي وتقدير لك ..| بوركت عبى هذا النقل الرائع | .. |
| الساعة الآن 04:12 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد