ًًُُ بســــم الله الرحمــــــن الرحيــــــــم ًًًًَ
في البداية السموحة يـــاخوان على التأخير بس تدرون مشاغل وأسهم وسفريات >>>> هات الزبدة خلصنااا هـــع
• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
صحتي عآآل العأال ولله الحمد
ماعندي أمراض لا جديدة ولامزمنة ...
واهتم بصحتي لكن مو بالحييل
• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
طولي : 168 سم
وزني : هذا السؤال بحد ذاته مشكلة ههه مدري في ارتفاع وثبات راح تعرفون مع بقية الأسئلة ليش ؟؟؟
لكن حالياً وزني 63 تقريباً
• جسمك من الناحية الظاهرية في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
ممتاز ولله الحمْد
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
الحمدلله .. ماعندي ولآ أعاني
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
الحمد لله ولا عملية وأن شاء الله مانسوي
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
فصيلتي b+ يقولون نادرة عاآد مايندرى >>>> أحين كل المنتدى بيقولووون يووو مثلك هـــــــع
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
الحمْد لله سليم ...
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
هم الحمد لله لا يوجد شيء
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
بعد عمري هاذي أختي من الرضاعة
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
أمارسها يومياً مو أسبوعباً
رياضتي هي بناء الأجسام <<<< ع قولة أخواناا المصريين الواد شديد بيلعب حديد هــــع
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
الفواكة : تقريباً أكلها كلها الحمدلله
الخضروات : أحب كل شي واحاول اني استفيد من الخضروات والمأكولات الثانية قدر الامكان عشااان الجسم ينموو *__^
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
الفاكهة : الكيوي والتفاح والمانجا والعنب والفراولة والفندي والغوج آمم يعني هيك شي
اللي ماأحبها: ما في شي مااحبه ..
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
الخضار المفضلة: الخيار و الخس والبطاطس والكوسة والبوميااا والجح والبطيخ
وباقي الخضار آكلهااا عادي
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
والله قبل كنت آكل كثيير ...
بس الآن بحكم عملي مايسمح لي فما عندي وقت آكل من مطاعم وبوفيات كثير فيكون
غالب أكلي شغل طبخ وكقيمة غذائية منوع مابين بروتينات وكربوهيدرات وغيره ... بختصار الامور في السليم مع الأكل
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
يب اشرب وتقريباً بشكل يومي بالخصوص هالفترة في العمل البيبسي موجود اكثر من اي شي هههه
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ايييه ماهنا خلاف بس مو كثيير
مو نفس زهور عشان بعوضة كنسلته من حياتها هههه
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
انا لله جينا للفضايح ...
شعري : فاك عمري ومسووي كدش هـــع اذوناا هالعالم بيحت شعري والسبب اهم
أظافري : ماشاء الله مية مية حتى صديقي يقولي اظافرك حلوووة .... بيني وبينكم اظافره يشكوون الويل من التعضض والتكسر ههههاي
بشرتي : الحمد لله عاآآل العال
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
إني أخفف من الغازيات .. !!
والسكريات شووي
• بـــإخـــتــصــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
من خلآل الأجوبة انا اشوف صحي بس
عطووني رآيكم وياويله اللي بيجامل ههههه
ان شاء الله اني طرحت المُفيد
والشكر من الأعماآق موصول لأختي هذيان انثى
ولكِ أختي زهور الريف صاحبة الموضوع الرائع حقيقة
ربي يعطيكم الف عافية
الموفقية للجميع .,!!