!.. بَينَ هُنَا وَ هُنَـاك .. تَكُون الـ [ حَيَـاة ] ..!

[إشراقة أمل]

يجب عليك عمل حمام كريم على الأقل مرة أسبوعياً ،

أو أكثر إذا كان شعرك جاف ، مقصف أو مجهد ..

ضعيه على شعرك لمدة عشر دقائق على الأقل ، اغسلي شعرك جيداً ولا تتعجلي في غسله ،

ولأفضل النتائج ضعي على شعرك منشفة ساخنة أو بلاستيك بعد وضع الكريم مباشرة ،

فهذا يظهر تأثير الكريم على الشعر أكثر

 

 

[إشراقة أمل]

استحضار موقف يتضمن نجاحا في عقلك أقوى وسيلة لتحقيق أهدافك.

فإذا قضيت الوقت تستحضر صور الفشل في عقلك، فأنت بذالك تجلبه لنفسك.

استي لودر

 

 

[إشراقة أمل]

من أهم أسباب ممارسة العادة السرية هو فراغ الذهن الذي يجعل الشهوة تتسلل خاصة مع وجود المثيرات

لتكون هي اللاعب الوحيد في مسرح الذهن

وحينها تنظر الفتاة للحياة من هذه الزاوية ويصبح لديها ضمور في مختلف جوانب حياتها

لأن الجانب الغريزي بدأ يحتل أكبر مساحة وينال أكثر الاهتمام .

 

 

[إشراقة أمل]

الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح

 

 

[إشراقة أمل]

قال الشاعر إن سر المرأة يكمن في عطرها

و بالتالي عليك أن تجيدي اختيار العطر الذي يضمن لكي المزيد من الجاذبية

شرط أن يكون متناغما مع شخصيتك,العطر سلاح فعال من أسلحة الجاذبية

 

 

[إشراقة أمل]

لا يدوم جمال ((الشكل))

ولكن جمال ((الشخصية)) هو الذي يدوم

 

 

[إشراقة أمل]

لا يوجد أي غموض في ابتكار الغرف الجميلة..

اعثري ببساطة على لون، أو نقش، أو أسلوب، أو قماش يُلهمك،

واستعمليه بمثابة نقطة للانطلاق. اجعلي الممر مشرقا بالخطوط الأنيقة.

 

 

[إشراقة أمل]

عندما نقطع كلا من البصل والأناناس فإن كلاهما يأخذان شكل الحلقات..

لكننا بتذوقهما نكتشف الفرق فالبصل لاذع قوي والأناناس حلورائع.

كذلك الناس قد يتشابهون في كثير من الصفات ولكنهم يختلفون في اهتماماتهم،

وهذا مايجب وضعه بالاعتبار حينما نتعامل مع كل فرد بما يناسبه

 

 

[إشراقة أمل]

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c

فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم

والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة

ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها
ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم

 

 

[إشراقة أمل]

من المهم تخصيص بعض الوقت يوميا لمزاولة بعض التمرينات الرياضية

فهذا يساعد على إضفاء المرونة على جسمك والاحتفاظ برشاقتك

 

 

[إشراقة أمل]

الشخص الحر هو الذي يقول ((لا)) لللخطأ ((ونعم )) للصواب

 

 

[سُندس }]

::





مازلنا نُتابع دُرركِ



كُنتُ هُنا .




0

 

 

[إشراقة أمل]

أصبح الزجاج الملون من أكثر المواد عصرية في المباني، والذي كان يعتبر مجرد زخرفة لمدة طويلة من الزمن،

وهو يخضع اليوم لخطوات أكثر ابتكاراً، وذلك نتيجة الاستغلال الأمثل للإمكانيات الكبيرة الموجودة في الزجاج

وكذلك استغلال التقنيات الحديثة وتطور الفكر الإبداعي والهندسي.

 

 

[إشراقة أمل]

الهزيمة لا تقع لإنسان إلا إذا سمح هو لها
-جوسيفز دانليز

 

 

[إشراقة أمل]

إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط

 

 

[إشراقة أمل]

حاولي تشجيع طفلك وتحفيزه حينما تشاهدينه يقبل على مشاركة زملائه الأطفال الآخرين في ألعابه.

 

 

[إشراقة أمل]

سر النكد أن يتاح لك وفراغ من الوقت لتفكر أأنت سعيد أم لا

 

 

[إشراقة أمل]

تشكل قصات الغرة الهندسية الأشكال الإطار الأساسي لعيني هذا الموسم المزينة بلمسات خفيفة من اللون الأخضر.

 

 

[إشراقة أمل]

إذا كان محدثك من هواة مقاطعة الآخرين مرات متكررة..

فجربي مصارحته بالنظر في عينيه قائلة:

"من فضلك.. أود إكمال نقطتي هذه ثم سأترك الكلام لك"

 

 

[إشراقة أمل]

الرغبة ..نصف الحياة .. وقلة المبالاة.. نصف الموت

جبران خليل جبران