|
|
|
08-10-2012, 08:27 PM
|
رقم المشاركة : 541 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن هذا الموضوع هام جدا ومطلوب. بدون مساعدة، الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشر ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه. على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي. التنفس العميق يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضا.
|
|
|
|
08-10-2012, 08:30 PM
|
رقم المشاركة : 542 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
نــــط الحبــــــل..
هو بالفعل الرياضة الكاملة لأنها الرياضة التي تعمل على تحريك جميع عضلات الجزء الأسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن، بالإضافة إلى أنها تحسن من أداء الجهاز التنفسي والقلب. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن نط الحبل يفيد في إنقاص الوزن بطريقة سريعة إذ تعادل 15 دقيقة من ممارسة هذه الرياضة30 دقيقة من ممارسة كرة القدم، كما يساعد نط الحبل على تحريك الأنسجة وعلى التخلص من الدهون التي تتراكم على منطقة الأرداف. ومن أجل تحقيق أفضل النتائج لابد من الوقوف في وضع مستقيم عند الاستعداد للنط مع شد عضلات البطن وإرخاء الذراعين ومراعاة أن يكون الحبل عند مستوى الأرداف.. وعند البدء في النط يجب الاحتفاظ بالساقين مضمومتين مثلما يفعل الأطفال ومراعاة تحريك الرسغ وليس الذراعــــــان...
|
|
|
|
|
08-10-2012, 08:36 PM
|
رقم المشاركة : 543 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الذرة : مضاد للسرطان وذو نشاط مضاد للفيروسات وذو قدرة منشطة للاستروجين. الخيار ينبغي أن يتناوله بكثرة من يعيشون في الصحارى أو في المناطق الحارة، فهو من أكثر الأطعمة المبردة للجسم وهو مطلوب للحمى وتورم المفاصل وتشقق الجلد وضغط الدم العالي والروماتيزم والسمنة المفرطة وهو ملين جيد. البلح
وهو غنى جداً بالاسبرين الطبيعي وهو ذو تأثير ملين. والتمر أي البلح المجفف يخفض من نسبة الإصابة ببعض السرطانات، وخصوصاً سرطان البنكرياس.
|
|
|
|
|
12-10-2012, 04:37 PM
|
رقم المشاركة : 544 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الإرهاق الوظيفي قد يسبب الجلطة الدماغية
|
|
|
|
|
12-10-2012, 04:43 PM
|
رقم المشاركة : 545 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
المشمش يقلل التوتر ويقوي المناعة  أفادت دراسة حديثة بأن المشمش له فوائد سحرية،حيث يقلل من توتر الأعصاب ويزيد من مناعة الجسم ويوصف لمرضي فقر الدم ويقوي البصر، كما يمكن وضع كمادات عصير المشمش علي الوجه فهي تقوي الجلد وذلك بهرس حبتين من المشمش ومزجهما بقليل من العسل ووضعها علي الوجه والعنق.
وطبقاً لما ورد 'بجريدة الأهرام'، أوضحت الدراسة أن المشمش ينشط وظائف الكبد ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض. ويرجع ذلك لإحتوائه على مركبات 'الكاروتينويد' التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين 'أ' الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها. وخلصت الدراسة إلي أن المشمش يساعد على تأخير الشيخوخة، وذلك لأنه يوجد به كميات من الكورامين وفيتامين 'أ' ،وفيتامين 'ب' الذي يساعد على سلامة الجهاز العصبي والوقاية من توتر الأعصاب، وأيضاً فيتامين 'س' المضاد للأكسده..
|
|
|
|
|
23-10-2012, 11:07 AM
|
رقم المشاركة : 546 |
|
مشرف سابق
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
كل 24 ساعة تقوم الكلية بتنقية الدم 36
|
|
|
|
|
10-12-2012, 09:52 AM
|
رقم المشاركة : 547 |
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تعلم ان ابخل ناس في العالم هم الفرنسيين لدرجة ان الجزمه إذا اشتروها وارادوا تجديدها يقومون بشراء الأسفنج الداخلي فقط وان الدول الأوروبيه إذا أرادوا ان ينعتوا شخص بالبخل ينادونه بالفرنسي!
|
|
|
|
|
12-12-2012, 12:28 AM
|
رقم المشاركة : 548 |
|
مشرفة داري يؤثثها اختياري وMobily وشاشة عرض
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اقرأ دماغك
|
|
|
|
|
13-12-2012, 11:56 PM
|
رقم المشاركة : 549 |
|
مشرفة داري يؤثثها اختياري وMobily وشاشة عرض
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي ،الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها.
|
|
|
|
|
28-12-2012, 09:09 PM
|
رقم المشاركة : 550 |
|
طرفاوي طمـوح
|
جدد معلوماتك ...........
السلام عليكم جميعا ورحمة الله تعالى وبركاته .........
التعديل الأخير تم بواسطة بو علي ; 29-12-2012 الساعة 12:13 AM. |
|
|
|
|
14-01-2013, 10:50 AM
|
رقم المشاركة : 551 |
|
مشرفة عالم المرأة
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
فَقَطْ هي كَلِمَةٌ مُرَكَّبَةٌ مِنَ " الْفَاءِ " وَ " قَطْ ". " جَاءَ لِزِيَارَتِي مَرَّةً فَقَطْ " أي : مَرَّةً فَحَسْبُ ، مَرَّةً لَيْسَ غَيْرُ .
|
|
|
|
|
18-03-2013, 08:14 PM
|
رقم المشاركة : 552 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الفستق مثلة كمثل باقى المكسرات و البذور و هو مصدر جيد للدهون الصحية, تناول قبضة يد من الفستق اوالجوز او اللوز يوميا قد يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول وتخفيف الالتهابات فى شرايين القلب وتقليل احتمال الاصابة بالسكر والمساعدة فى الحماية من اثار التوتر ولكن لا تكثر منها فهى غنية بالسعرات الحرارية 
|
|
|
|
|
16-05-2013, 02:02 AM
|
رقم المشاركة : 553 |
|
طرفاوي طمـوح
|
هل تعلم ...............
( 1) أن أطول رصيف بحري في العالم يوجد في مدينة الدمام وطوله داخل البر 11كيلو متر .
|
|
|
|
|
31-05-2013, 10:56 PM
|
رقم المشاركة : 554 |
|
طرفاوي طمـوح
|
هل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ .
قال علماء التغذية : البصل يمنع تشمع الكبد : أي يمنع ترسب الدهون بداخله !!!!!!! .
|
|
|
|
|
03-06-2013, 12:43 AM
|
رقم المشاركة : 555 |
|
طرفاوي طمـوح
|
زيت الزيتون !!!!!!!!!!!!!!!! .
زيت الزيتون يقلل الكرسترول في الجسم ويحمي القلب .
|
|
|
|
|
30-11-2013, 12:07 AM
|
رقم المشاركة : 556 |
|
طرفاوي طمـوح
|
هل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!
هل تعلم أن أول من ركب الخيل ؟.
|
|
|
|
|
21-02-2016, 09:50 AM
|
رقم المشاركة : 557 |
|
طرفاوي طمـوح
|
رد: هل تعلم أن ؟ :
هل تعلم أن ؟!؟! .
|
|
|
|
|
22-02-2016, 10:58 AM
|
رقم المشاركة : 558 |
|
طرفاوي طمـوح
|
كل يوم معلومة جديدة ؟!
معلومة جديدة .
|
|
|
|
|
23-02-2016, 11:24 AM
|
رقم المشاركة : 559 |
|
طرفاوي طمـوح
|
رد: هل تعلم أن ؟ :
هل تعلم ان ؟! .
|
|
|
|
|
23-02-2016, 06:29 PM
|
رقم المشاركة : 560 |
|
طرفاوي طمـوح
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تعلم ان ؟! .
|
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
