!.. بَينَ هُنَا وَ هُنَـاك .. تَكُون الـ [ حَيَـاة ] ..!

[إشراقة أمل]

يجب أن تكون اليدان مطويتان بزاوية 90 درجة، أثناء المشي

وقومي بتحريكهما إلى الأمام والخلف مع مراعاة إبقائهما قريبين من جسدك.

ابق يديك مغلقتين دون أن تحكمي القبضة كأنك تحملين شيئا هشا لا تريدين أن يقع أو أن يتحطم بين يديك

 

 

[إشراقة أمل]

الرجال يمكنهم أن يقاوموا نظرية صائبة ويستسلمون لنظرة.

 

 

[إشراقة أمل]

ينبغي الاهتمام باختيار طلاء الجدران بما يتماشى مع الجو العام للغرفة ومقتنياتها ،

وليس بما يناسب اللمسة الفنية التي تودين إبرازها.

 

 

[إشراقة أمل]

هناك من الناس من تكون مساحة الجوانب الإيجابية في حياته تسعين في المائة،

في مقابل عشرة في المائة، يضيق بها ومنها،

ومع هذه المساحة الكبيرة، من الإيجابيات فحياته تعيسة،

لأن تفكيره تجاوز التسعين في المائة الإيجابية،

وظل يدور حول العشرة في المائة السلبية.

 

 

[إشراقة أمل]

يبدأ الإنجاز بالخيال الواسع ومن دون الخيال لا يكون العمل..

فالصعود للقمر كان خيالا في البداية وتحقق..

والإنسان الذي لا يملك خيالا لن يستطيع تحقيق الآمال العظيمة،

لكن مع الخيال يكون الجد والمثابرة.

 

 

[سُندس }]

:




مررت هُنا ولي وقفة تأمل مره اخرى .




لكِ كُل شُكري الوافي .




:

 

 

[عطر المساء]

وأنــــــــــــا هنا

 

 

[إشراقة أمل]

ولا أزال أتطلــع إلى هُنَـــاك ..

فهل ستبقيــان معي ..؟!

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

من لم ينفعه العلم لم يأمن من ضرر الجهل.

(أرسطو)

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

( إن بضاعة الآخرة كاسدة, فاستكثروا منها في أوان كسادها فإنه لو جاء وقت إنفاقها لم تصلوا فيها إلى قليل ولا كثير)

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب

إذ يجب إعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الأهل والأصدقاء،

ففيه فوائد بالإضافة إلى إحياء سنة صلة الرحم.

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

لتغيري لون شعرك مرة أخرى، انتظري حتى يزول اللون القديم.

الشعرة المصبوغة لا تبدو أكثر سمكاً فحسب،

لكن تدريج الألوان في الشعر وإضاءته بـ"الهاي لايت"

يعطي الانطباع بأن شعرك أكثر كثافة مما هو عليه.

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

هناك بعض الأغذية الغنية بفيتامين (أ) تساعد من الحد في الجفاف وتقاوم إصابتها بالخشونة،

ومن هذه الأغذية: الجزر والخس والبقدونس والسبانخ.

 

 

[إشراقة أمل]

الابتسامة عملٌ مجاني.. وهو مفتاح القلوب..

تبسمي لكل من تقابليه وتتعاملين معه، وسوف تكسبينه دون أن تخسري شيئاً

كما يقول المثل الصيني المشهور " الرجل بوجهٍ غير ُ باسم لا ينبغي أن يفتح دكاناً"

 

 

[إشراقة أمل]

هناك تصرفات عامة تزيد من جاذبيتك ،

حيث ينصحك خبراء الاتيكيت بألا تكوني شكاءة بكاءة دائما ،

فمشاكلك الشخصية يجب ألا تزعجي بها الآخرين فكل إنسان له همومه ومتاعبه ولا يريد زيادتها بسماع هموم الغير ،

مما يسبب نفور الناس من حولك.

 

 

[إشراقة أمل]

قد يتقبل الكثيرون النصح, لكن الحكماء فقط.. هم الذين يستفيدون منه.

 

 

[سُندس }]

:


مقتطفات جميله .

انثري ماعندكِ خيه فـ الجميل الأجمل ان نحضر بين روعة سطورك .


كُنت هُنا .



0

 

 

[إشراقة أمل]

والأجمــل من كل ذاك ..

أن أجد يدك .. ممسكة بيدي ..

إلى نهـاية الطريـــق

.

لا عدمتك ومتابعتك غاليتي

.
.

 

 

[إشراقة أمل]

كثير من السيدات عندما تقوم بعمل الشوربات تكون أحياناً دسمة

وللتخلص من دسامة الحساء ( الشوربة ) يتم وضعها فى الثلاجة ( لدرجة التجميد ) ،

ستظهر طبقة سميكة على سطح الشوربة عند ذلك سيتم نزعها بسهولة.


.
.

 

 

[إشراقة أمل]

جميل أن يكون للإنسان طموح و أن يرتقي بنفسه..

و هذا الطموح ينبغي على الفرد أن يتعاهده

حتى لا تتلاشى تلك الهمة العالية.