:.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:

[kaha]

معلومات عن الماء

الوقت المناسب لشرب الماء؟

الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



كأس ( 1) من الماء – قبل الجماع– يجنب القذف السريع


عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

 

 

[kaha]

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع للشهيه

الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت او برتقال...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin)الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيع ان تجرب ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

منقول

 

 

[kaha]

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟

هذا السؤال يسأله الأطفال كثيرا و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي

يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي

هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف

و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد

بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية

فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثا


م ن ق و ل

 

 

[غلا روحي]

هذي المعلومة توني اعرفها ..!
واقول انا ليش تخترب اصابع اخواني اذا لعبوا بالماي ؟!
يعطيك العافية

 

 

[kaha]

غلا روحي | يعافيك ربي

الأناناس يخفف الحموضة ويفتح الشهية

أفادت دراسة أمريكية بأن الأناناس له فوائد طبية كثيرة منها أنه يخفف الحموضة ويحسن عملية الهضم ويزيد الشهية ويزيل التخمة “عسر الهضم” كما يفتت الحصي ويهدئ الالتهابات‏,‏ بالإضافة إلى أنه علاج مفيد لتصلب الشرايين والنقرس‏.

وأشارت الدراسة إلى أن الأناناس يعمل على تنشيط وظائف الكبد‏,‏و ذلك لأنه غني بفيتامينات “a.b.c”.وأوضح الخبراء أن الأناناس غذاء جيد وفوائده عديدة ويساعد في علاج بعض الأمراض كنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذي يصاحبها ويجعله أقل جفافاً كما أنه يسهل الهضم ويدر البول ويكافح السموم ويفيد في حالات قرحة المعدة.
وأكد الخبراء أن لب الأناناس المهروس يستخدم لعلاج الجروح وورقه لتغطية الجرح مثل الكمادات ويساعد في علاج السرطان لأنه يقوي جهاز المناعة ويخفف ارتفاع ضغط الدم

م ن ق و ل

 

 

[الورد الجوري الاحمر]

احب اهدي اخي رواح الوحي الف شكر

 

 

[kaha]

أغسل كليتيك


تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,
ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟

الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,
واشرب كل يوم كوب على الريق.راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل. فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.


والي مايحب البقدونس
منقول

 

 

[بو علي]

الكيوي / تمتاز ثمار الكيوي بانها مصدر جيد للمغليزيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية

ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء , كما ان ثمرة الكيوي تحتوي على الالياف الغذائية التي لها دور في خفض مستوى

الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين ..



منقول

 

 

[طرفاوي أصيل]

فوائد كثيرة ومعلومات جميلة عن هذه الثمرة اللذيذة ( الكيوي ) .


شكراً جزيلاً لك أخي ماقصرت الله يعافيك


طرفاوي أصيل

 

 

[سُندس }]

,


الكيوي وماأدراك .



/


يعطيك العافية بوعلي وماقصرت .



:

 

 

[kaha]

تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟ الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين. بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.!

>> والي ما يحب البقدونس .؟

منقول ..~

 

 

[kaha]

صحة ..~

_ دع القهوة تبرد, لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر
الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .


_ مضغ الخضارجيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية
المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .


_ تناول السمك مرة في الاسبوع على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول
حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على
تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .


_شرب الشاي الأخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر يوميا والذي
يمنع التأكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من إمكانية حدوث السرطان..

 

 

[بو علي]

أن ساعة مكة المكرمة هي اكبر ساعة في العالم والتي امر ببنائها خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز حفظه الله يبلغ ارتفاع البرج الذي يحتوي على ساعة مكة 601 متر ويبلغ ارتفاع الساعة 251 متراً من قاعدة الساحة وحتى الهلال في اعلى البرج .


تتكون الساعة من اربعة واجهات, حتى تُرى من كل الجهات ويبلغ طول الواجهة الواحدة 43 في 43 متر . ويبث أذان المسجد الحرام مباشرة من اعلى ساعة مكة عبر مكبرات صوت خاصه . بحيث يمكن سماع الأذان في محيط المسجد الحرام وذلك من مسافة سبعة كيلو مترات تقريبا .


في اثناء الأذان, تتم إضاءة اعلى قمة ساعة مكة بواسطة 21,000 مصباح ضوئي يصدر أضواء لامعة باللونين الأبيض والأخضر يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى 30 كيلو متراً من البرج وهي تشير بذلك إلى وقت دخول الصلاة . كما تمكَّن هذه الإشارات الضوئية ذوي الحاجات الخاصة كضعيفي السمع مثلا أو الذين هم موجودين على بعد من المسجد الحرام من معرفة دخول وقت الصلاة .




منقــول

 

 

[الكوكب اللامع]

هل تعلم ان الحصان يموت اذا قطع ذيله
هل تعلم أن الجمل لا ينسى من يظلمه.

 

 

[بو علي]

في القرن السادس عشر(16)


الميلادي شيد الملك الأسباني


فيليب الثاني قصرا له 2673باب



منقول

تلفزيون الكويت(العربي)



تحياتي



أبوعلي

 

 

[عاشق ميسي]

شكــــــرا أخي بوعلي على هذه المعلومة الطيبة

الله يهنية على هذا القصر ويبارك لة

الله يرزقنا إن شاء الله مثل هذا القصر يارب





لا تحرمنا من جديددددك يا بوعلي

 

 

[kaha]

معلومة :


... توماس ليبتون 1850-1931

رجل اسكتلندي عصامي هو صانع شاي ليبتون
فى عام 1888 بدأ ببيع الشاي بأسعار زهيدة للعمال الفقراء فى بريطانيا ,
بعد ذلك زاد فى جودة الشاي الذي لديه فصنع شاي ليبتون الموجود حتى الآن
اصبحت ليبتون اشهر وأكبر منتج للشاي فى العالم .

 

 

[kaha]

سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة :

1- لا تشرب الشاي (خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من
الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

... 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .

5- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن – تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)


منقول ..~

 

 

[kaha]

الشيب ليس له علاقة بزيادة العمر

قالت دراسة ألمانية حديثة أن تحول لون الشعر للون الأبيض ليس له علاقة بالسن وإنما هو عملية بيولوجية تصاب بها الخلايا الطبيعية للشعر
ووجدت الدراسة التي قام بها خبراء ألمان أن عملية تبييض الشعر عملية بيولوجية تتم بواسطة إفراز فوق أكسيد الهيدروجين (البروكسيد)
الموجود في الخلايا الطبيعية للشعر الذي يتم مع التقدم بالعمر وأشارت الدراسة الى أنه مع تقدم الإنسان بالعمر يزداد تكون بروكسيد
الهيدروجين عنده بكمياتكبيرة في حويصلات الشعر وفي النهاية يثبط تكوين مادة الميلانين المادة الملونة للشعروأكدت الدراسة أن
العلماء يعرفون منذ وقتطويل أن بروكسيد الهيدروجين أو (إتش 2 وأ2) هي عملية آيض فرعية وهي عملية بواسطتها تحرق
الوقود من أجل الطاقة وقال الدكتورهاينز ديكر من معهد الفيزياء البيولوجية في جامعة ماينز في ألمانيا "ن المصدر الأصلي
للعملية كلها هو بروكسيدالهيدروجين والذي نعرفه أيضا بأنه عنصر تبييض.

 

 

[kaha]

اسباب برد او برودة الاطراف و علاجها

لم يعد رهان الطب البديل قاصراً على تقديم النصائح الطبية وأساليب الوقاية من بعض الأمراض بل تعدى
ذلك إلى دور البحث عن العلاج الناجع لأكثر الأمراض خطورة وانتشاراً.

وتعتبر برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول
عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.


وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أيضاً انسداد الشرايين،
فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين
مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.

وسائل العلاج
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب)
بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي،
فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر،
لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.



النظام الغذائي
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره،
لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات،
ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.


وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين

a) البيتاكروتين وفيتامين b المركب وفيتامين c وفيتامين e بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.