:.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:

[kaha]

هل تعلم أنه يوجد طفل كوري نسبة ذكائه بلغت 210 درجة و عمر هذا الطفل ست سنوات و هو يتكلم أربع لغات ( الكورية و الإنجليزية و الإيطالية و اليابانية ) كما يستطيع حل مسائل حسابية معقدة على شاشة التلفزيون .. يعمل والدا هذا الطفل أستاذين في الجامعة و من المصادفة العجيبة أنهما ولدا في يوم واحد في ساعة واحدة حيث كانت الساعة الحادية عشرة قبل الظهر يوم 23 مايو 1934 م أما ابنهما الذكي فاسمه ( كيم يونج ).

 

 

[kaha]

هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام .. نام منها حوالي عشرين عام.

 

 

[kaha]

هل تعلم أن القطة الأم تلد ثلاث مرات في السنة و تنجب من 15 : 20 هرة ، و أغلب الناس لا يرغبون في أن تزاحم القطط بيوتهم و لذلك فإنهم يوزعونها على الغير .. أو .. يغرقونها.

 

 

[kaha]

هل تعلم ان الأرنب لايغمض عينيه على الإطلاق .. وليس لعينه جفن وله بدله غشاء لحمى رقيق .. يحجب العين عند نومه

 

 

[kaha]

هل تعلم يوجد الزيت فى عظام الحوت بنسبة كبيرة جداً .. لدرجة أنك إذا ألقيت بعظمة من عظامه على الأرض لقفزت فى الهواء كما تقفز قطعة المطاط ! ويستخرج من الحوت الواحد كمية من الزيت قيمتها نحو 3000 جنيهاً وقد كان سعر الطن منه حوالى 16 جنيهاً فى الثلاثينات وإرتفع إلى حوالى مئات الآلاف من الجنيهات فى الوقت الحاضر .

 

 

[ياقوت المحبة]

هل تعلم ..:/
أن الطفل الطبيعي يبدأ في تركيز عينيه على الأشياء المتحركة وتحريك أطرافه في الأسبوع السادس من العمر ، وفي الفترة ذاتها يستجيب للأصوات المفاجئة

 

 

[إحساس وتر]

هل تعلم

النخاع الشوكي هو جزء من الجهاز عصبي المركزي والذي يبدأ من قاعدة المخ ويمر خلال العمود الفقري,
وهو انبوبي الشكل ويتكون من حزمة من الأعصاب التي تعتبر امتدادا للجهاز العصبي المركزي من الدماغ ويحميها مجموعة من العضام تسمى العمود الفقري
. والوظيفة الرئيسية للحبل شوكي هي نقل النبضات العصبية من وإلى المخ وتوصيلها الأعصاب الفرعية

 

 

[kaha]

المشروبات الغازية أصل كل علّة!

إلى جانب تسبّبها بمرض السمنة وداء السكري، أثبتت دراسة حديثة أنّ المشروبات الغازية قد تسهم في رفع ضغط الدم. وتقول الدراسة المنشورة في الدورية الطبية لضغط الدم الصادرة عن “جمعية أمراض القلب الأميركية”، ونقلها موقع “سي. أن. أن.” إن تناول عبوة واحدة من المشروبات المحلاة، سواء كانت مشروباً غازياً أو عصيراً صناعياً، كفيل برفع ضغط الدم! ولم تثبت الدراسة التي شملت نحو 2700 مشارك من الجنسين في متوسط العمر من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، بشكل قاطع دور المشروبات المحلاة في زيادة ضغط الدم، لكنها لفتت إلى
أن من يستهلكون المشروبات الغازية والمشروبات المماثلة، لا يتبعون عادةً أنظمة غذائية صحية، مما يجعل من الصعب تحديد التأثير الفعلي لتلك المشروبات. ورغم أن نتائج الدراسة غير قاطعة، ينصح معدّوها بضرورة خفض استهلاك المشروبات المحلاة، وليس الملح فقط، مراعاة لصحة القلب.

 

 

[kaha]

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن المصابيح الكهربائية الموفرة للطاقة تطلق غازات كيميائية تسبب السرطان ، وأن المواد المسرطنة تنبعث من المصابيح الموفرة في كل استعمال جديد لها وذلك على شكل بخار.
ونقلت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية عن الدراسة قولها إن المصابيح الكهربائية الموفرة للطاقة تطلق غازات سامة تسبب السرطان لدى تشغيلها ، مضيفة أن إبقاء المصابيح منارة لفترة طويلة من الزمن وإبقاءها فوق رأس الإنسان يتسبب بإطلاق مواد سامة.
وأشارت الدراسة إلى أن هذه الغازات هي غاز الفينول والنفثالين والستايرين السام ، وأن المواد المستخدمة في تصنيع المصابيح لها آثار جانبية ضارة.
وقال الباحث أندرس كريشنر إن الضباب الدخاني المنتشر حول المصابيح يحتوي على غازات عالية السمية لذا يجب استعمالها بعيدا عن الرأس وفي أماكن مفتوحة ، لافتا إلى وجوب القيام بدراسات إضافية لئلا يتسبب ذلك في ذعر عام.
يذكر أن الاتحاد الأوروبي كشف عن خطط للتخلص من المصابيح القديمة بحلول العام المقبل للحد من انبعاثات الكربون.

 

 

[kaha]

..البرتقال مولد للكهرباء!

استخدمت شركة تروبيكانا الفرنسية المتخصصة في إنتاج العصائر الطازجة، 2500 برتقالة لإضاءة لوحة إعلانية في ساحة “آبيس” بباريس تحمل الشعار “طاقة طبيعية”.

هذا هو الخبر الذى نشرته صحف فرنسية فى 28 مارس الماضي، وبحسب ” البيان الإماراتية ” فإن مدير الإبداع في شركة “دي دي بي” للإعلانات، أوضح الأمر بقوله أن الطاقة المستخدمة في هذه اللوحة الإعلانية نابعة من حموضة البرتقال التي تعمل كبطارية عندما يتم تثبيتها على أسلاك من الزنك والنحاس.
وبهذا تعتبر هذه الطريقة في توليد التيار الكهربائي صديقة للبيئة ويمكن استخدامها في الحالات الطارئة عند انقطاع التيار الكهربائي العادي

م ن ق و ل

 

 

[مجنونكـ رسمي]

بصراحه معلومه جديده

مشكوور

 

 

[kaha]

فوائد عامة عن التفاح الأخضر /

1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .

2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم ..

3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات

4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .

5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .

6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة ..

8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .

10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

 

 

[kaha]

" تناول وجبة الإفطار "

طريقة صحية لبداية اليوم، فقد أثبتت الدراسات أن تناول وجبة الإفطار في بدء اليوم تفيد الأطفال والمراهقين والكبار، ورغم علم الجميع بفوائدها، إلا أنها من أكثر الوجبات التي يتم تجاهلها أو إهمالها، وتتعدد أسباب ذلك من عدم الرغبة في تناول الطعام، أو عدم الشعور بالجوع، بينما يتعذر الكسالى بضيق الوقت بعد تأخرهم من الاستيقاظ من النوم فالبعض لايجد وقتا لتناول الوجبة بينما الآخر لايجد ما يرغب في أكله، ونسمع أيضا أسبابا أخرى مثل: سأضطر للخروج سريعا، لدي اجتماع، اتبع حمية غذائية، لا أشتهي الأكل، لست جائعا، لا استطيع تناول الوجبة وحدي... وهكذا يحاول البعض اختلاق أعذار مختلفة لإلغاء تناول بعض الوجبات ، مع أن ذلك مخالف لنصائح المختصين في التغذية، فإلغاء تناول وجبة قد يؤثر على الناحيتين الصحية والإنتاجية، فيقل التركيز ويزيد الإعياء ويصعب التفكير، وتزيد حجم المشكلة خاصة لدى الأطفال والمراهقين. وللأسف ينتشر إهمال تناول وجبة الإفطار بينهم رغم أهميتها فهي تشبه تعبئة الجسم بالوقود لتزويده بالطاقة، حيث يظل الجسم مايقارب من 7 -12 ساعة بدون أن يتناول وجبات غذائية (سواء رئيسية أو خفيفة)، فالجسم والمخ بعد هذه المدة بحاجة إلى سكر الدم (الجلوكوز)، الذي يعد مصدر الطاقة الرئيسي، فلا توجد احتياطات مخزنة من هذا السكر، حتى العمل الذهني المستمر (عند الدراسة أو العمل مثلا )، فإن المخ يحتاج إلى كميات هائلة من الجلوكوز، كما تحتاج العضلات إلى إمدادها بالجلوكوز حتى تتمكن من ممارسة نشاطها طوال اليوم.

ووفقا للأبحاث العلمية فإن غالبا مايشعر الذين يهملون تناول وجبة الإفطار بالإرهاق والعصبية والقلق الحركي خلال الصباح وربما الإغماء، بينما يرتبط تناول وجبة الإفطار بنتائج إيجابية نحو الرغبة في العمل أو الذهاب للمدرسة وزيادة الإنتاجية، إضافة إلى زيادة القدرة على التعامل مع المهمات التي تحتاج إلى الذاكرة، وقد أثبتت الدراسات أن من يتناول وجبة الإفطار لديه قدرة أكبر على التركيز وحل المشكلات، كما ثبت تأثير تناول وجبة الإفطار على العملية التعليمية، فهي تعد الطلاب لمواجهة التحديات التعليمية، فالطلاب الذين يتناولون بانتظام وجبة الإفطار يؤدون عادة بشكل أفضل، وغالبا ما يحققون درجات عالية في الاختبارات، وبينما قد يستطيع الكبار التكيف للتغلب على أعراض عدم تناول وجبة الإفطار، ولكن الأطفال لايمكنهم ذلك، حيث سيشعرون بآثار حقيقية لجوع عابر أو قصير المدى. فيتسبب عدم تناول الإفطار إلى أوجاع المعدة ونوبات الشعور بالجوع والإرهاق والرغبة في التغيب من المدرسة بنسبة تزيد عن أقرانهم الذين يتناولون وجبات الإفطار وقد لاحظ خبراء التغذية أن جوع الصباح يؤثر بوضوح على العملية التعليمية فهو يقلل من القدرة على التركيز والقدرة على حل المشكلات والتنسيق العضلي، وهذا التأثير لايمكن تجاهله على الأطفال الصغار بوجه خاص، لأن مهاراتهم الأساسية غالبا ما يتم تلقينها لهم في بداية الفترة الصباحية، مما يصعب معه بلوغ المستهدف التعليمي ويزداد تأخرهم الدراسي، بينما الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار نجدهم أكثر نشاطا، والأقرب إلى الذهاب إلى فصلهم الدراسي بانتظام.

 

 

[kaha]

التمتع بالصحة يتطلب أن يكون نصف ما يتناوله الإنسان نيئاً غيرمطبوخ

لموازنة حموضة الجسم يجب تناول أطعمة كاملة حبوب غير مقشورةوخضراوات غير مطبوخة

يشكل الماء حوالي 70 % من جسم الإنسان. وكل خلية من المائة تريليونخلية من خلايا الجسم مليئة بالماء، وكل مواد الجسم، من أحماض المعدة التي تعمل علىهضم الطعام إلى الدم الذي يحمل الأوكسجين والعناصر الغذائية للخلايا، إما تحتوي علىالماء او تسبح فيه. لذا، فإن صحة الجسم تعتمد على أن تكون سوائل الجسم متوازنة خاصةفي أنسجة الأعضاء التي يتم فيها أيض الطعام. وكما تم توضيحه في المقال السابق فإنالجسم يكافح للمحافظة على توازن السوائل فيه، والدم هو آخر سوائل الجسم التي تتأثرباختلال التوازن. وفي مقال للدكتور مايكل كتلر Michael Cutler بعنوان: هل لديكأعراض تشير إلى عدم التوازن الحمضي/القلوي؟ Do You Have Symptoms of Irregular pH Balance?

يدعوإلى الاجابة على الأسئلة التالية:

1- هل تعاني من ضغط الدم المرتفع أو من أمراض القلب؟

2- هل اطرافك متصلبة أو تشعر بألم أو التهاب فيها او تعاني من هشاشةالعظام؟

3- هل قال لك طبيب إن مستوى السكر في دمك مرتفع او منخفض؟

4- هل تعاني من الأرق أو لا تأخذ كفايتك من النوم؟

5- هل تشعر بالإرهاق المستمر أو بالنعاس بعد الوجبات؟

6- هل تتكرر لديك اعراض مثل المغص او الإمساك او حرقان المعدة او غيرها من مشاكل الهضم؟

7- هل تشعر أحياناً بالاكتئاب او السلبية؟

8- هل لاحظت أن قدرتك على إيجاد الحلول او تذكّر التفاصيل قدنقصت؟

9- هل تعاني أحياناً من قِصر النَفَس أو غيرها من مشاكلالرئتين؟

10- هل تشعر بآلام او خدر او نغزات في يديك أو قدميك؟

11- هل تلاحظ ان شعرك أو بشرتك تشيخ بسرعة؟

12- هل تلاحظ ان بصرك أوسمعك يتناقص بسرعة مقلقة؟

13- هل تعاني من نقص الطاقة الجنسية؟

14- هل تزداد مرات إصابتك بعدوى الأمراض عاماً إثر عام؟

إذاأجبت بنعم على واحد او أكثر من الأسئلة السابقة فهناك احتمال كبير بأنك تعاني منزيادة حموضة سوائل جسمك. وأفضل ما تقوم به لموازنة حموضة الجسم هو تناول أطعمةكاملة (حبوب غير مقشورة وخضراوات غير مطبوخة الخ.) غنية بمضادات الأكسدة التي تعتبرنظام الحماية الطبيعي للجسم، فمثلاً يقوم مضاد الأكسدة الإل-جلوتاثيون L-glutathione بتوفير إليكتروناً للشوارد الحرّة لكي لا تأخذه من جزيئات صحيحة ممايمنع تدهور الخلايا أو ما يسمى بمظاهر التقدم بالسن. ومضاد الأكسدة هذا يصنّعهالجسم من ثلاثة أحماض أساسية هي: السياستين cysteine والجلايسين glycine وحمضالجلوتاميك glutamic acid. ومضادات الأكسدة مصادرها الأطعمة التي يتناولها الإنسان. ومن المهم معرفة أن تراكم الشوارد الحرّة في الجسم لا يؤدي إلى التقدم بالسن فقطإنما يؤدي كذلك إلى نشوء الأمراض المستعصية. وأفضل نظام غذائي به الكفاية من مضاداتالأكسدة. أي تناول ما لا يقل عن ست حصص من الخضراوات (الحصة حوالي كوب) وثلاث حصصمن الفواكه يومياً، وهذه توفر الكفاية من الفيتامينات والمعادن والألياف. كما يضيفالدكتور مايكل كتلر بقوله إن التمتع بالصحة يتطلب أن يكون نصف ما يتناوله الإنساننيئاً غير مطبوخ (لأن حرارة الطبخ تقضي على أغلب المعادنوالفيتامينات).

م ن ق و ل

 

 

[kaha]

الاكثار من تناول الفاكهه

الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب

 

 

[خادمة الرضا]

ماهي فوائدها..

فوائد الفراولة..
الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان, هكذا أطلق على فاكهة الحب.
كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:
الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
الرئوي والتهاب المفصل.
وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة,
م/ن

 

 

[kaha]

الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات


واشنطن : أفادت دراسة علمية حديثة بأن الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات.
وذلك لأن هرمون الجوع "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث
والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية ، كما أنه ينشط المستقبلات العصبية للمخ .
وأشار العلماء إلى أن هرمون "الهايبوتلاموس" هو الذي يؤثر على منطقة أخرى تسمى "قرين أمون" في الدماغ والتي يعرف أهميتها القصوى في تعلم الإنسان ، بحسب جريدة الراية القطرية.
ومن خلال التجارب التي أجريت على فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون "جريلين"، اتضح أنها قلت لديها موصلات الأعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة.

 

 

[kaha]

الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية


القاهرة : أفادت دراسة حديثة بأن الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
وأوضح الخبراء أن الباذنجان غني بحمض "كلوروجينيك" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الأنسجة النباتية، حيث تبين أن هذا الحمض هو المركب الفينولي السائد في هذه الثمار بالذات.
وأضافت الدراسة أن هذه الثمار تحتوي بالإضافة إلى حمض كلوروجينيك، على 13 حمضا فينولياً آخر بمستويات مختلفة في المزروعات الأمريكية، وأحماض أخرى فريدة في الأنواع البرية.
وهناك مجموعة من الدراسات التي أعدها مجموعة من الأطباء في التغذية والمجالات الأخرى بجامعات ومعاهد مصر، وهي أن المواد الغذائية التي نتناولها يومياً من الخضروات والبقوليات واللحوم والأسماك هي المكونات الطبيعية التي يبنى بها الجسم البشري، كما أن لكل منها عناصره الغذائية التي تفيد أجهزة الجسم المختلفة فنجد منها ما يفيد العين أو القلب أو الجلد أو الشعر.

 

 

[kaha]

باحثون / القهوة تخفض الإصابة بالسرطان







وجد باحثون أمريكيون أن الرجال الذين يشربون الكثير من القهوة خلال فترة طويلة قد يسهمون في تخفيض خطر إصابتهم بأحد أكثر أنواع سرطان البروستات حدة .
وأفادت وسائل الإعلام الأمريكية أن دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الصحة العامة في بوسطن، أظهرت أن شرب 6 أكواب من القهوة أو أكثر يومياً يمكن أن يخفض خطر إصابة الرجل بمرض البروستات المميت بنسبة تصل إلى 60% .
وقال الباحثون إنهم لمسوا تراجعاً في خطر الإصابة بالسرطان عند الرجال بغض النظر عما إذا شربوا قهوة مع أو من دون كافيين، ما يشير إلى أن الفائدة تكمن في مادة القهوة بحد ذاتها .
وقالت المعّدة الرئيسة للدراسة كاثرين ويلسون إن “للقهوة فوائد بيولوجية مختلفة” .

 

 

[kaha]

الزنجبيل
وقد كشف المعهد القومي للتغذية في الهند على سبيل المثال أن الكركم يحتوي على مركبات قد تساعد في الوقاية من السرطان . ولقد كان هذا البحث واعداً للغاية في الحقيقة لدرجة أن المعهد القومي للسرطان في الهند قد نظم حملة تعليمية قومية للتوعية بفوائد هذا التابل نافذ الرائحة والتوصية باستخدامه .



لقد عملت تجارب على حيوانات التجارب لهذا المركب حيث استطاع الكركمين خفض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 58% ، وتوصي دراسات أخرى بأنه فعال ضد سرطان الجلد . وقد وجد أن توابل أخرى مثل جوزة الطيب والكمون والزنجبيل والفلفل الأسود والكزبرة تمتلك قدرة كبيرة على تثبيط آثار " الأفلاتوكسين " وهو عبارة عن فطر قد يتسبب في الإصابة بسرطان الكبد .