فوائد المشمش

[بحر التأمل]

استمتعو بأكل المشمش

كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.








وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.




وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.


وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.





وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.


ولكة الف تحية وامان

 

 

[همسات امرأة]

سبحان الخالق ..

مشكور اخوي على المو ضوع الرائع والافاده الجميله ..^^

يسلمو تقبل مروري ..^^

 

 

[عاشق العالمي]

المشمش فاكه مفيده جدا

فـ له فوائد عديده لانه تحتوي على

ماء سكر ألياف يحتوي أيضاً على فيتامين A و B2 و C ، بوتاسيوم ، صوديوم ، فوسفور ، حديد و كالسيوم

جميع هذه المحتويات مفيده مهمه لجســـم الانسان

كمـــاانه تستعمل وتفيد بـ الفوائد الطبيـــه

اسمحلي اضيف فوائده الطبيـــه

- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ، ويستعمل خاصة في شهر رمضان المبارك لتحضير شراب المشمش مع المكسرات لتخفيف العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تخفيف الطعام والشراب خصوصاً بالصيف

- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي المسمى " الشري "

- يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام

- مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب

- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي

- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية

- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة

- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي

- يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وتسمى هذه الفيتامينات Micrio Nutrient وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب

اخي الكريم اف شكر لك على هذا العطـــاء

وتقبل تحياتي وتقديري ومن بعد اضافتــــي لمشاركتك الرائعــــــــه

دمت بخير

 

 

[مالك]

يعطيكـ العافيه أخي الفاضل

الف شكر عالمعلومات المفيده

سلمت يداكـ

000
00
0
مالك

 

 

[أول الغيث]

بحر التأمل




الله يعافيك اخوي و ما قصرت


على هذا التقرير الجميل


عن فاكهة المشمش ، و ما تحتويه من فوائد


سواء في العلاج و الاستخدام الداخلي ،، أو في التجميل و الاستخدام الخارجي ..


و كما يقال بأن القيمة الغذائية للمشمش تعادل الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء !!




و الشكر موصول أيضاً للأخ " عاشق العالمي " على إثرائه الموضوع بهذه المعلومات القيّمة

 

 

[زهور الريف]

مشكور بحر التأمل على التقرير العلمي الرااائع
..
تقرير لذيذ عن فاكهة لذيذه (((المشمش)))
..

وما شاء الله على عاشق العالمي مع أول الغيث
ما خلوااا معلومه مفيده ما كتبوها
..
بحر التأمل
لا تحرمنا من كتابتة مواضيع علميه راقيه
..