فن الرشاقه ((فلسفه الصوم2))

[المنادي]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:-
أخواني الأعضاء..مبروك عليكم شهر البركه
وإليكم مني هذه الفلسفه البسيطه متمنياً الإستفاده منها جميعاًُ ومن ثم إبداء الرأي......

الصحه النفسيه والعقليه تتناغم مع الصحه الجسديه وتتفاعل معها...و(العقل السليم في الحسم السليم ، فمن صلح جسمه صلح عقله، ومن فسد جسمه فسد عقله) كما جاء عن الرسول - صلى الله عليه وآله- ،،،والصحه الجسديه تغني الصحه العقليه والروحيه ووتثريها وترفدها بالنشاط.
وأجهزة الجسم التي تعمل ليل نهار طيلة سنه بكاملها تحتاج إلى فرصة وإجازه ...والحميه هي الفرصه الوحيده لهذه الأجهزه حيث تخلد إلى الراحه ، وتعيد تنظيم عملها ،وتتخلص من رواسيها..ويمكن إراحة الأجهزه من خلال تقليل وتقنين الوقود المدغوع إليها.
والمعده مركز هذا الوقود ، ومن خلالها نستطيع أن نقرر نوع الصحه التي نريد ، وكمية الصيانه التي نوفرها لهذه الصحه.
والحمية هي الخطوة الأولى على طريق الصحه لأن (المعده بيت الداء والحمية رأس كل دواء) كما جاء عن الرسول - صلى الله عليه وآله - ،،،والجوع والعطش المؤقت حاجة جسديه تحقق للجسد الاستقرار والنقاء والراحه.
والصوم إجازة سنويه تأخذها أجهزة البدن لتباشر صيانة نفسها بنفسها.
وبذلك تغتسل المعدة والأمعاء والخلايا والشرايين من الترسبات المتراكمه على جدرانها طيلة سنه.
ولهذا. الصوم زكاة للأجسام ، نماء لها ، وعافيه ، حتى ورد عن الرسول - صلى الله عليه وسلم - قوله: (زكاة الأجسام الصيام)..
انه الرياضيه البدنيه الصامته التي تستهلك كل تراكمات السمنه وتحرقها لتستبدل بها الرشاقه والشفافيه والمرونه......................
الموضوع طبعاً يقدّر بأكثر من 5 صفحات لكن كتبت لكم زبدة الكلام وما يتضمن الفائده و لاأريد أن أطيل عليكم ولكن أسأل الله القبول منا ومنكم الصيام والقيام..
وصلى الله على محمد وآله الطاهرين وسلم تسليماً كثيراً
وألف شكر للي اقترح بوضع منتدى رمضانيات و الذي قام بوضعه وجزاه الله ألف خير

 

 

[الغريب]

هادي العرب ..



مشكور على الموضوع .. ويمكن تعريف الصحة النفسية السليمة بأنها قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة وإيمانه بقيمة المختلفة في الحياة وتكوين علاقات صادقة مع الآخرين وكذلك قدرته على العودة إلى حالته الطبيعية بعد التعرض لأي صدمة أو ضغط نفسي بالصحة النفسية جزء مكمل للصحة العامة إن عالم اليوم ملئي بالضغوط النفسية والاجتماعية والانفعالات المستمرة والتي قد تؤثر على صحة الإنسان سواء الجسدية أو النفسية كما أصبح التحول الحضاري وتغير أنماط الحياة والتعرض لوسائل الإعلام الخارجية من العوامل التي تساعد على أحداث تغيرات كبرى في السوك الاجتماعي والنفسي للشخص.





تحياتي ،،