غسل الصحون يُزيل القلق‎ !

[kaha]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجآبي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى اظهرت دراسه ألمانيه نشرت حديثا
أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل، وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد، مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

>> وأنا أقول إذا غلست المواعيّن أحس براحه
منقول من البريد

 

 

[سُندس }]

::


اي صحيح حلو غسيل المواعين

والأحلى وحده تغسل بالصابون والثانيه بالماي .

والفايده احلى واحلى خلاص بقوم اغسل شوي منهم

* امزح .


:



يعطيك العافيه كااها .








:

 

 

[ام ريم]

هههههه معلوومه حلو
واحنا طوول اليوم غسيل وطباخ ...والخ
ربي يسلمك

 

 

[هذيان أنثى]

امممْ/ أنا عنْ نفسيْ أحس شيءْ طبيعيْ وإعتيآديْ
بِحكمْ إنّا الغَسيلْ فرضُ واجبْ يومياً

أما/ بالنسبهْ لأختيْ فَ اشوف/ تكتئبْ لما هذيانْ تآمرها بالغسيل

:

يعطيكْ العآفيه/ كآها

معلومةْ ثريهْ جدآ~

 

 

[كيان العشق]

مررررررررره الموضع روعه سالمت انا مل يديك

 

 

[سكون الصمت]

بصراحه إذا غسلت المواعين قبل النوم ونظفت المكان ,, أحس أنام مرتاحه غير إذا أجّلت التنظيف لليوم الثاني إذا كنت تعبانه ,,


أنا أشوف خواتي بيت أهلي هوشااااات على هالمواعين اللي اليوم دورها وما تقوم هذره وحنّه على راسها ,, وووو إلخ من التحلطم اللي يصير ,,


وإذا ما صار لهم خلق إستمتع بصوت المواعين وهم يتصافقوا هههههه ,, أما إذا صار المزاج عالي الايباد أ الجوال يشتغل أناشيد وأفراح على النمليه وهم يرددوا وراه ,, وهذا حالهم كل يوم ,,



أخوي كاها ,,


موضوع روعه ,,


وزين تعرف تغسل مواعين الله يهنيها أم العيال ,,


مشكور على هذا الطرح اللي يرفع المعنويات ,,

 

 

[زهرة اللوتس]

صحيح ..

أنا أشوف روحي في الأوقات اللي أكون فيها ملانة وتعبانة أقوم بشغل البيت من تغسيل وكوي وغيره و أشوفني أروق آخر روقان..

حتّى أهلي يفرحوا إذا كان المود مو لهناك .. لإنهم يدروا إني بشتغل حزتها > !

ويبقى تغسيل المواعين أفضل متنفس ... حتى أفضل من المشروع وجبل القارة



مشكور حجي كاها..

 

 

[مأروع وجودي بينكم]

شي طبيعي غسيل المواعين
هذا يعتبر روتين يومي
غسيل المواعين

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سُندس } :: اي صحيح حلو غسيل المواعين والأحلى وحده تغسل بالصابون والثانيه بالماي . والفايده احلى واحلى خلاص بقوم اغسل شوي منهم * امزح . : يعطيك العافيه كااها . :

اي هذا حلاتها كل يساعد الآخر ، وليس بجديد وحده بالصابون ووحده بالماي أعتقد هالنظام في كل بيت

شاكر لكِ تواجدكِ اللطيف أخت سُندس .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ريم هههههه معلوومه حلو

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ريم واحنا طوول اليوم غسيل وطباخ ...والخ ربي يسلمك

أم ريم / الله يسلمج وشاكر لكِ التواجد .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هذيان أنثى امممْ/ أنا عنْ نفسيْ أحس شيءْ طبيعيْ وإعتيآديْ بِحكمْ إنّا الغَسيلْ فرضُ واجبْ يومياً أما/ بالنسبهْ لأختيْ فَ اشوف/ تكتئبْ لما هذيانْ تآمرها بالغسيل يعطيكْ العآفيه/ كآها معلومةْ ثريهْ جدآ~

أكيد تكتئب خصوصاً إذا المواعين كثيره

الله يعافيج وشاكر لج تواجدكِ .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيان العشق مررررررررره الموضع روعه سالمت انا مل يديك

كيان العشق / الله يسلمج وشاكر لكِ التواجد .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون الصمت بصراحه إذا غسلت المواعين قبل النوم ونظفت المكان ,, أحس أنام مرتاحه غير إذا أجّلت التنظيف لليوم الثاني إذا كنت تعبانه

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون الصمت أنا أشوف خواتي بيت أهلي هوشااااات على هالمواعين اللي اليوم دورها وما تقوم هذره وحنّه على راسها ,, وووو إلخ من التحلطم اللي يصير ,, وإذا ما صار لهم خلق إستمتع بصوت المواعين وهم يتصافقوا هههههه ,, أما إذا صار المزاج عالي الايباد أ الجوال يشتغل أناشيد وأفراح على النمليه وهم يرددوا وراه ,, وهذا حالهم كل يوم ,, أخوي كاها , موضوع روعه ,, وزين تعرف تغسل مواعين الله يهنيها أم العيال ,, مشكور على هذا الطرح اللي يرفع المعنويات ,,

الله يعينكم والشغل يعطي نشاط أفضل بكثير من الكسالة وليس لك قيمة في البيت !!

سكون الصمت / العفو وحاضر لكل مايرفع المعنويات << أعتقد هالموضوع دعاية

شاكر لكِ التواجد أخت سكون .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة اللوتس صحيح .. أنا أشوف روحي في الأوقات اللي أكون فيها ملانة وتعبانة أقوم بشغل البيت من تغسيل وكوي وغيره و أشوفني أروق آخر روقان.. حتّى أهلي يفرحوا إذا كان المود مو لهناك .. لإنهم يدروا إني بشتغل حزتها > ! ويبقى تغسيل المواعين أفضل متنفس ... حتى أفضل من المشروع وجبل القارة مشكور حجي كاها..

تأجيل الشغل لأوقات ثانية يجعل الشغل يتكدس ، والأهم بالنسب لي هيّ عدم الجلسة ( الربادة)

عاد أفضل من جبل القارة

شاكر لكِ تواجدكِ اللطيف أخت زهرة اللوتس .

 

 

[kaha]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مأروع وجودي بينكم شي طبيعي غسيل المواعين هذا يعتبر روتين يومي غسيل المواعين

الله يعينكم وشاكر لك التواجد .