البطاطس المسلوقه تمتص دهون الجسم

[سجود الروح]

البطاطس المسلوقه تمتص دهون الجسم

محيط: أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات

وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على

مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن

البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج

ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل

فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي

المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم

والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

 

 

[همس المشاعر]

معلومه مفيده بالفعل

بارك الله فيكِ وفي مجهودكِ

دمتِ بخير

 

 

[أول الغيث]

سجود الروح


يشاع كثيراً بأن البطاطس من أبرز الأطعمة المسببة للسمنة ،، نظراً لا حتوائها على كميات كبيرة من النشويات

لكن كثير من الدراسات تقول بأن السبب الرئيس للسمنة .. هو الدهون التي تستخدم في قلي البطاطس وليس البطاطس ذاتها

وعليه ينصح كثيراً باتباع الطريقة الواردة في الموضوع أعلاه ، لمن أراد تجنب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة .


ألف ألف شك لش أختي وما قصرتي

والله يديم علينا وعليكم الصحة والعافية ..

 

 

[الغريب]

أتفق مع ما ذكره أخي أول الغيث

وأقترح أن يتم تناول الأطعمة مشوية بدلاً من أن تكون مقلية في الزيت

أو مسلوقة إن كانت الأطعمة من الأنواع التي تسلق

وذلك للتخفيف من تناول الزيوت قدر الإمكان

الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة






وفق الله الجميع

 

 

[أحسائية]

إضافه //
البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
رغم ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية اثبتت ان لها فوائد جمة،
حيث اظهرت التجارب انها تمثل أحدث صيحة في نظم التخسيس وعلاج السمنة.
ويقول الاخصائي المصري في العلاج بالأطعمة والمواد الطبيعية، الدكتور جودة عواد لـ«الشرق الأوسط»،
ان نظام التخسيس بالبطاطس المسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الأحدث على الاطلاق بين الطرق الطبية لانقاص الوزن،
مؤكداً انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن
بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام،

وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للأطعمة مهما تكن،
مشيراً الى ان البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان.
وعندما يتناولها الانسان بدون أي نوع آخر من الأكل فانها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط
والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس.

ويذكر الطبيب المصري ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم
وتعالج الغليظ ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شأنها في ذلك شأن عسل النحل،
حيث تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد
والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس،
موضحاً ان البطاطس تتميز عن الاطعمة الأخرى باحتفاظها بفيتامين (ج) في الطقس شديد الحرارة،
بخلاف أنها عنصر غذائي مهم في الشتاء لأنها أفضل الأغذية منحاً للدفء واكثرها امداداً بالسعرات الحرارية
ومقاومة للهزال، مؤكداً ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الانسان الى سكريات
تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيرة
سلمت يداك

 

 

[عركاوي 89]

شكلي بداوم على أكل البطاطس المسلوق
لأنني أحب البطاطس من أساس فكيف لو عرفت انه يمتص الدهون (( المسلوق فقط أدري ))
سجود الروح
يسلموا على الطرح

 

 

[طيف العمر]

معقوووله

واحنا اللي نسمعه على قولة الغيث انو يجيب السمنه
وشاا\دين حيلنا ماناكلها اهم شي الرشاقه..~

دام كذا بناكل مسلوووق وعلى مسؤوليتك ياسجوود..

يعطيك العافيه..

 

 

[سجود الروح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المشاعر معلومه مفيده بالفعل بارك الله فيكِ وفي مجهودكِ دمتِ بخير

الـــــــــف..
تحيه لمرورك الكريم

 

 

[أنين الشوق]

,,*
معلومة حلوة
بس السؤال مين بياكلها بدون ملح

سلمتُ يمنآآك سجودة

 

 

[طرفاوي أصيل]

بالفعل البطاطس المسلوقة وأيضاً بعض أنواع الخضروات لها دور ايجابي كبير


على الجسم لخلوها من الدهون .



معلومات رائعة وإنتقاء اروع .. سلمت يمناك وفي انتظار القادم من روائعك


طرفاوي اصيل

 

 

[سجود الروح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث سجود الروح يشاع كثيراً بأن البطاطس من أبرز الأطعمة المسببة للسمنة ،، نظراً لا حتوائها على كميات كبيرة من النشويات لكن كثير من الدراسات تقول بأن السبب الرئيس للسمنة .. هو الدهون التي تستخدم في قلي البطاطس وليس البطاطس ذاتها وعليه ينصح كثيراً باتباع الطريقة الواردة في الموضوع أعلاه ، لمن أراد تجنب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة . ألف ألف شك لش أختي وما قصرتي والله يديم علينا وعليكم الصحة والعافية ..

كل الشكر والتقدير ع مرورك الرائع

 

 

[زهرة الأوركيد]

معلومه مفيد ورائعه

شكرا لك

الله يعطيك العافيه عزيزتي

دمت بود

 

 

[سجود الروح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب أتفق مع ما ذكره أخي أول الغيث وأقترح أن يتم تناول الأطعمة مشوية بدلاً من أن تكون مقلية في الزيت أو مسلوقة إن كانت الأطعمة من الأنواع التي تسلق وذلك للتخفيف من تناول الزيوت قدر الإمكان الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة وفق الله الجميع

كل ..
الشكر والتقدير لهـذا المرور الرائع
لك أحترامي

 

 

[النبض الصامت]

.. .. ..

صراحة كما ذكر سابقاً. ..

افضل حاجة والاهم في الموضوع

بأنه لا يحتوي على زيوت ودهون

وهذا المفروض

بأن نقلل من اكل الاغذية التي تحتوي على زيوت ودهون


الله يعطيكم العافية


والسلام خير ختام

 

 

[دمعة صمت]

يعطيك العافية على المعلومة المفيدة

 

 

[kaha]

سجود الروح / الله يعطيكِ العافية للموضوع المفيد .

 

 

[فرآولـه ~]

ثآنكس سجود ع آلمعلومه
آلله يعطيك آلع ــآفيـه ~