|
|
|
11-11-2011, 12:00 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
.:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
بسم لله الرحمن الرحيم صباحكم ,, مسائكم,, سعاده الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف  أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء. وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعززكفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم. وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهوما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.. اتمنى لكم دوام الصحة تحياتي |صمت 
|
|
|
|
11-11-2011, 10:45 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||||||||||||
|
طرفاوي مميز
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
رياضة المشي مفيدة خصوصاً المشي صعوداً للأعلى ولم أكن أعلم أنه يساعد على إتخاذ القرارات السليمة يسلموا
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11-11-2011, 09:48 PM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
طرفاوي بدأ نشاطه
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
المشي بشكل عام مفيد للجسم والنفس
|
|
|
|
|
12-11-2011, 08:28 AM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
المراقب العام
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
صمت المشاعر1
|
|
|
|
|
12-11-2011, 08:48 AM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
المشـرف العــام
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
المشي مفيد في كل الأحوال
|
|
|
|
|
13-11-2011, 02:28 PM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
مشرف سابق
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
صمت المشاعر1
|
|
|
|
|
13-11-2011, 10:52 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
يووه عاد هذي لازم تنته لا تدعم اللي وراك  شاكر لك تواجدك اخي عركاوي موفق
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2011, 10:54 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
الف شكر لتواجدك اخي في متصفحي بالتوفيق
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2011, 10:59 PM
|
رقم المشاركة : 9 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
افااا عليك لازم نغير اشوي زهقنا نمشي قدام نجرب الى الخلف بس مثل ما قلت مو قدام الناس هذي مينون خالصين منها مية بالميه بيحكموا عليك  ويبيلك مرافق علشان لا تدعم حد وانت ماشي  يعني امش قدام وفك عمرك  الف شكر لمرورك العطر عزيزي مودتي
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2011, 11:03 PM
|
رقم المشاركة : 10 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
وش نسوي بعد هذا حال الدنيا كل يوم شي جديد عافاك المولى الف شكر لتواجدك موفقين
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2011, 11:05 PM
|
رقم المشاركة : 11 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
شي جميل بس هاااا الحين لازم تغير الى ورا المشي الله يعافيك اخي على هالطله تحياتي
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-11-2011, 12:44 AM
|
رقم المشاركة : 12 |
|
مشرف النقاش والحوار الجاد
والقصص والروايات
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
في الغالب تعتمد الملاعب على هذا التمرين ::: المشي للخلف ::: من أجل زرع النزعه الدفاعيه للاعب وتمكنه من الإرتداد السريع
|
|
|
|
|
14-11-2011, 03:28 AM
|
رقم المشاركة : 13 |
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
المشي من أهم اساليب الرياضة واسهلها وهذه معلومة جديدة علي
|
|
|
|
|
16-11-2011, 01:39 AM
|
رقم المشاركة : 14 |
|
مشرفة زوايا عامة
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
:*
آيواان معلومةَ جديدة عن المشيَ وآنا من محبين رياضة المشيَ راحَ آجرب النصيحةَ وأذا تكرفِست راحَ آنت تتحمل المسؤليهَ  مَعلومه جَميلة سَلمتَ الآيادي َ ..| الآنين ..~
|
|
|
|
|
17-11-2011, 02:58 AM
|
رقم المشاركة : 15 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
شاكر لك طيب الحضور اخي العزيز وفقكم الله لكل خير
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
17-11-2011, 02:59 AM
|
رقم المشاركة : 16 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
ممتن لحضورك متصفحي لا حرمنا هذا التواجد مودتي
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
17-11-2011, 03:03 AM
|
رقم المشاركة : 17 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
تكرفست  ما لي شغل يمكن تقعدي تصاحبي طيوف في البيت تعرفي بعدها مكسره طبتي وطاب حضورك لاحرمنا هالطله فالك السعاده
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
26-11-2011, 04:53 PM
|
رقم المشاركة : 18 |
|
طرفاوية مميزة
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
للمشي فوائد جدا جدا
|
|
|
|
|
26-11-2011, 10:16 PM
|
رقم المشاركة : 19 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف شاشة عرض وصوت عذب
|
رد: .:| الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف|:.
الله يعافيك لذي التواجد لا عدمنا طلتك دمتِ بفرح
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
