رياضة تمارين للسيدات

[الكوثر2009]

	لعاشقات الرياضة البدنية فالجسم السليم في العقل السليم مع المدربة ذات خبرة في التمارين البدنية ( نجاة البحراني ) المكناة بالنشيط لدينا بالطرف الراشدية بالقرب من حسينية النساء الفاطمية . الوقت : من الساعة الرابعة والربع الى الساعة الخامسة والربع . تاريخ البدء السبت 12- 5 - 1432هـ يعني بعد اجازة عطلة الاسبوع . السعر 100 ريال في الشهر . للستفسار أو التسجيل الاتصال على 0542199714

 

 

[بو علي]

الاخت الكوثر
بعد التحية والسلام/ مجرد
اقتراح فقط لماذا لايكون هناك تشجيع
واغرائات مثلا اشتراك 5 شهور و1شهر مجان
او8 شهور و2 شهرمجان او1سنة و 3 شهورمجان مع
هدية مثلا وهكذا مجرد اقتراح كما اسلفت سابقا

 

 

[الكوثر2009]

اشكرك على هذا الاقتراح وسوف ننظر فيه ونضعه في عين الاعتبار مع الاتفاق مع المدربة

 

 

[V-6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أيضاً اقتراح بسيط، لماذا لا يكون هناك مكان لمجالسة الأطفال المرافقين لأمهاتهم مع وجود جليسات ولو لقضاء الوقت في اللعب على الأقل

يعطيكم العافية

 

 

[شـ^_^ــابـورة]

السلام عليكم
يعطيكم العافيه
وشفيكم عاد يانسوان ؟؟!!
يقولون اذا شفت حبيبك عسل لا تلحسه كله !!

 

 

[نورة عبدالله]

موفقين لكل خير

اللحن الحزين

 

 

[بوابتهال]

في بيت او نادي ؟؟
وفي مدربة وأجهزه
؟؟

 

 

[ام ريم]

الله يوفقكم والى الامام على طول انشاء الله

 

 

[انهار الحب]

يسلمووووووو على هذا الاقتراح جدا رائع مشكوووووووره

 

 

[الكوثر2009]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوابتهال في بيت او نادي ؟؟ وفي مدربة وأجهزه ؟؟

في بيت بالقرب من الحسينية الفاطمية بالطرف الراشدية والمدربة هي نفسها الي تعمل مدربة بالمستوصف الرضا بالعمران للتمارين الرياضية للياقة الجسم ، واليوم السبت كان استقبال وتسجيل وغدا الاحد تبدأ الرياضة من الساعة 4 عصرا الى الخامسة .

 

 

[اشراقة الروح]

موفقين لكل خير يارب

والله ولي التوفيق

 

 

[باسم محمد]

الاخت العزيزة الكوثر

كم اتمنى ان تتنبة المدربه ان يكون التدريب بعيد عن التكييف لما له من الضرر البالغ

والاقتصار على المراوح فقط
للسماح لخاصية التعرق بالعمل ( التخلص من السموم)

قد اشرح ذلك لاحقا وبشكل افضل ان لم تعلموا السبب

وستكون وزارتنا احد الملتحقين بدورتكم انشاء الله





وفقكم الله

 

 

[الكوثر2009]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سياسي واعد الاخت العزيزة الكوثر كم اتمنى ان تتنبة المدربه ان يكون التدريب بعيد عن التكييف لما له من الضرر البالغ والاقتصار على المراوح فقط للسماح لخاصية التعرق بالعمل ( التخلص من السموم) قد اشرح ذلك لاحقا وبشكل افضل ان لم تعلموا السبب وستكون وزارتنا احد الملتحقين بدورتكم انشاء الله وفقكم الله

اشكركم على هذا التنبيه نعم المدربة تطرح ذلك لكن المتدربات يرفضن ويصرن على التكييف ، انشاء الله ننبهم على ذلك .

 

 

[باسم محمد]

استاذتي العزيزة
العذر ان تغير منحى الموضوع قليلا

ولكن هي كارثة بالفعل

ان كانت طلبات المتدربة هي التي تستجاب

كم اتمنى منكم التنبيه

بكلمتين لاغير

المكيف يشتمل على غاز ساام وهو ( الفريون) ومن لايعلم عن الفريون شيئا فليسأل (عمي قوقل)

رفض اغلب النساء فكرة تعرق الجسم لهي اعظم واعظم

اجسامنا بعد عرضها على المجهر تتكون من

مساااااااااااااامات( فتحات )

يتخلص الجسم عبرها من سموم الجسم وقت مزاولة اي رياضة

وجود التكييف وقت الرياضة يمنع التعرق ( وكأنك يابو سعد ماغزيت )

لنسمح لأنفسنا قليلا بالتجاوب

خاصة وان مطاعمنا بالمرصاد لأي رنة تلفون ( لاتتحرك من محلك ) ( طلبك يصل حيث ما انت موجود )
مما يزيد الطين......

ولن يضر المتدربه اخذ دش ماء بعد كل تدريب في وسط جو طبيعي
يعيدها نشاطا وحيوية ( مثل جداتنا واجدادنا الماضون)











وفقكم الله

 

 

[ندة فرسان]

الكل يقول والكل يتحدث والكل قام يدرب وحنا بالاساس نفتقر الى مدربات حقيقيه كل من تدرب قال انا مدرب
ويترى كل مدرب قال انا مدرب وكل يعطي تعليمات وكلام وحناا معهم معهم وللاندري من الصح فيهم

ولكن ماقول الا حسبي ع القائمين ع النوادي الرياضيه الذين يوفرون للرجال ويجحفون بحق المراه في الرياضه

مما يجعلها تلجاا الى بيوت غير مؤهله للرياضه من تهويه تجعلنااا نحب االرياضه لفائدتهااا


انا في هذه اللحظه انشاد المسئولين والقائمين ع النوادي الرياضيه بتااسيس نوادي خصيصه للرياضه والسباحه وحمام السوانا وغيره

وغيره 000
واسفه ع الاطاله اختكم 000

 

 

[يالله الستيرة]

السلام عليكم والرحمة
يعطيكم العافية جميع والله يوفقكم يأخت الكوثرفيما يحبه ويرضاه
وأنا أؤيد ندة الفرسان على كلامها فعلا حنا محتاجين نادي خاص للنساء
فمن له يد طائلة في ذلك لايقصر علينا ونكون شاكرين له بعدين ماألك ألا هيفاءههه
بعض النساء تنصحهن الأطباء بعمل بعض التمارين او بالمشي
وآسفة عالإطالة وشكرا

 

 

[الكوثر2009]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يالله الستيرة السلام عليكم والرحمة يعطيكم العافية جميع والله يوفقكم يأخت الكوثرفيما يحبه ويرضاه وأنا أؤيد ندة الفرسان على كلامها فعلا حنا محتاجين نادي خاص للنساء فمن له يد طائلة في ذلك لايقصر علينا ونكون شاكرين له بعدين ماألك ألا هيفاءههه بعض النساء تنصحهن الأطباء بعمل بعض التمارين او بالمشي وآسفة عالإطالة وشكرا

الله يسامحكن يانساء والله لو ايش مايسوى لكن ماترضون بيه الله يعلم ويشهد وكلمة حق ان المدربة ممتازة اقول للكل هذا موعشان يكثر العدد وانما تدريباتها على مستوى يكفي انها تعمل تدريبات في مستوصف الرضا بالعمران وحقيقة ان التمارين الرياضة لها دور كبير في علاج الكثير من الامراض والحفاظ على القلب والاحساس بالحيوية .

 

 

[دلووع رومااني]

تشكر المدربه نجاة البحراني على جهودها المتواصله والمهم انها استفادة من خبرتها وافادة الاخرين والاهم ضحت بوقتها واللي يعلق على الاماكن يعطي العافيه ويشد حيله يورينا شطارته ونشكر صاحبة الشقه على تبرعها بالمكان ويرزقها الذريه الصالحه وجزاهم الله الف خير اللي يقمون باعمال الخير