تناول 7 بيضات اسبوعياً يزيد مخاطر الوفاه..

[رمال بلدي]

قال باحثون امريكيون ان الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون سبع بيضات او اكثر اسبوعيا يواجهون مخاطر أعلى للوفاة المبكرة.

واشارت نتائج دراسة نشرت في الدورية الامريكية للتغذية الاكلينيكية ان الرجال المصابين بالبول السكري الذين تناولوا أي عدد من البيض زادت لديهم مخاطر الوفاة اثناء فترة الدراسة التي استمرت 20 عاما.

وتضيف هذه الدراسة الى أدلة متزايدة ينطوي الكثير منها على تناقضات بشأن عدد البيض الآمن الذي يمكن للفرد ان يتناوله. ولم تبحث الدراسة عدد البيض الذي قد يؤثر على مخاطر الوفاة.

ووجد الدكتور لوك دجوسي والدكتور جي. مايكل جازينو من مستشفى بريجهام والنساء وكلية طب هافارد ان الرجال الذين لا يعانون البول السكري يمكنهم تناول ما يصل الى ست بيضات اسبوعيا دون التعرض لاي مخاطر اضافية للوفاة.

وكتبوا يقولون "في حين ان تناول البيض بما يصل الى ست اسبوعيا غير مرتبط بمخاطر الوفاة لاي سبب فإن استهلاك سبع بيضات او كثر ارتبط بزيادة قدرها 23 في المئة في مخاطر الوفاة".

وحث الباحثون على اجراء دراسات أخرى على السكان بشكل عام.

والبيض غني بالكولسترول الذي تؤدي المستويات المرتفعة منه الى تخثر الشرايين وارتفاع مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والجلطات.

وقال الدكتور روبرت ايكل من جامعة كولورادو وهو رئيس سابق لجمعية القلب الامريكية وأحد خبراء التغذية وامراض القلب ان هذه الدراسة تشير الى ان الرجال في منتصف العمر على الاقل يتعين ان يراقبوا عدد البيض الذي يتناولونه
منقووووووول للفائدة

 

 

[مالك]

مشكور خيو
على هذه المعلومه
يعطيك1000عافيه
000
00
0
مالك

 

 

[أول الغيث]

رمال بلدي



الله يعطيج العافية اختي و ماقصرتي


على هذا النقل العلمي المحمّل بالعديد من عناصر الفائدة


عن مادة غذلئية .. ربما تعتبر من أهم المواد الغذائية الأساسية


و أحد ركائز الهرم الغذائي ...




ولكن التقنين في تناولها .. وعدم الإكثار منها فوق الحد المطلوب


يعتبر أمراً مهماً لتفادي هذه الأضرار المذكورة ،، أوالأضرار الأخرى


التي لا تخفى على الجميع تقريباً .. كالحساسية و غيرها ...




معلومة قرأتها في السابق .. تقول بأن بيضة واحدة في اليوم كافية للصغير و الكبير على حدٍ سواء.. ولا داعي لتناول أكثر من ذلك ..




ألف ألف شكر لج أختي رمال بلدي وماقصرتي

 

 

[رمال بلدي]

مالك
اول الغيث
مرور عطر
كل الشكر
وتقبلو احترامي

 

 

[عاشق العالمي]

رمال بلدي

ربي يعطيك العافيه على هذه المعلومه

والف شكر لك

اخي الكريم استمر على هذا العطاء الجيد

تقبل مروري

 

 

[زهور الريف]

مشكوررره اختي رمال بلدي على الموضوع الرائع


ويعطيك العافيه


موضوع في قمه الافاده

 

 

[عزف الدموع]

مووووضوع جميل والبيض غني عن التعريف


اشكرك اختي على الطرح الجميل




يعطيك الف عافية

 

 

[حلم الليالي]

الله يعطيج العافيه

 

 

[القيصر2]

مشكور أخوي على المعلومة

تحياتي لك

 

 

[رمال بلدي]

شكررررررررررررررررررررررا
على الرد
وابعد الله عنكم جميعا الشر
واطال باعماركم