|| قَضَم الـأظَـآفِر || Nails Biting

[أنين الشوق]

مسـآئكم \ صبـآحكم
معطر بصلاة على محمد وآل محمد ..~

مُشكِلة || قَضَم الـأظَـآفِر || Nails Biting

قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن،
علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به.
وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية،
تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...

قضم الأظافر "عض الأظافر"

ظاهرة لا تسيء إلى شكل الأظافر فقط و إنما قد يؤدي إلى نقل عناصر ملوثة من الظفر إلى الفم وبالعكس،
كما أن هذه العادة قد تؤدي إلى إيذاء الجلد المحيط بالظفر محدثة التهابات ومشاكل التهابية.

كما أن أمراض الأظافر
قد تؤثر على قدرتنا على التقاط الأشياء الصغيرة وعلى طريقة مشينا وكذلك على حاسة اللمس،
ومع تقدم العمر تتزايد مشاكل الأظافروهذا نتيجة زيادة احتمال إصابة الأظافر بالفطريات وتزايد سماكتها،
إضافة لمشاكل التروية الدموية والاستخدام المتكرر للأدوية التي قد تسيء إلى الأظافر.
وأمراض الأظافر عادة ما تكون استجابتها للمعالجة بطيئة بسبب النمو البطيء للأظافر وعدم قدرتها على امتصاص الأدوية بشكل جيد،
وتقسم المعالجات إلى جراحية وغير جراحية.

كما أن الجراحة تستخدم لإزالة الأورام ولتصليح التشوهات التي تصيب الأظافر،
أما المعالجات غير الجراحية فتتضمن استخدام الأدوية المطبقة موضعيًا أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
وفي ذات الوقت تشوه جمال اليد وتعطي انطباعات غير لطيفة عن صاحبها ولذا فأنت في حاجة لإيقافها فورًا.

.. ولكن كيف يمكن السيطرة على هذه العادة ؟
فيما يلي ثماني خطوات قد تساعدك على السيطرة عليها:

1- قرر/ي أنك ستمتنع/ـين عنها تمامًا واختار/ي يومًا لبدء تنفيذ القرار وأعد/ي عدتك للتنفيذ.
2- يمكنك طلاء أظافرك بمواد تباع بالصيدلية لمنع مص الأصابع بالنسبة للأطفال أو بأي شيء
طعمه مر يترسب ولا يزول بسهولة.,
وبهذا تمتنع/ـين قليلًا عن قضم أظافرك والعبث بها مما يعطيها فرصة ولو ضئيلة لتنمو قليلًا.

3- في كل مرة تتوضئ/ـين أو تغسل/ـين يديك عليك بوضع الطلاء مرة أخرى، أو المادة مريرة الطعم،
وذلك سيلفت نظرك أكثر وأكثر ويذكرك بغضاضة معاودة هذا الفعل.

4- اجعل/ـي قصاصة الأظافر قريبة من متناول يديك بحيث تلجئ/ـين إليها عندما تستشعر/ين أهمية تقصير أظافرك
بدلًا من قضمها بأسنانك.

5- استخدم/ـي كريما ليديك وطلاء لأظافرك ويمكن إزالته عند كل وضوء لكيلا يمنع وصول الماء للأظافر
و حينما تستشعر/ين بيديك الجمال والنعومة ستتوقف/ـين تدريجيًا عن إفساد هذا الجمال بمسألة قضم الأظافر.

6- لابد من التركيز بشكل كبير في إيقاف تلك العادة ليتركز وعيك بشكل كامل
وإرادتك في هذا الهدف فتستطيع/ـين تنفيذه.

7- قوة الإرادة هي الحل السحري لاكتساب أو ترك أي شيء وتحقيق كل هدف
وتأكدي أنك الوحيدة القادرة على إيقاف تلك العادة.

8- بالنسبة إلى العلاج ينصح بالتحدث مع الأطفال حول وجود أي معاناة نفسية، وهناك علاج سلوكي يتمثل في لف
أو تغطية الأظافر بقطع من الشاش .,
أو وضع مادة ذات مذاق غير مستحب على الأظافر ومع الوقت يمكن التغلب على الرغبة في عمل ذلك.
..
منقول للفائِدة دمتم بخير..~

 

 

[♥ gѕη яσσн]

إنتشرت هذه الحالة في جميع إماكن
التي يتعايش معها التوتر و إكتئاب , البيئة التي تحتوي عَ إثار السلبيه .

دائما ينصح بـترك إفعال التي يندرج تحتها هذه إثار .
لكن ليس هُناك من يُحيط بهذا إمر .

الأنين , يعطيك العافيه عَ إحاطتنا بـهذا موضوع .

موفقه |

 

 

[النبض الصامت]

.. . .. .

صراحة كما اضيف على هذه الخطوات ..واحدة قد تؤثر . /

وهي ان تحاول اشغال يدك في امور اخرى تساعدك على عدم وضعها بالقرب من الفم بتاتاً ..

مما يؤدي الى تركها تماماً .. مثل // المشاركة المستمرة في منتدى الطرف ..


الله يعطيكِ العافية .. كما انها عادة سيئة جداً ..

شكراً لمعلوماتكِ البسيطة


والسلام خير ختام

 

 

[غلا روحي]

معلومات رائعة ومفيدة
لِعادة نراها كثيراً لِصغير أو كبير ..
سلمتِ يَ طُهر

 

 

[أول الغيث]

أنين الشوق


الله يعطيش العافية أختي وما قصرتي

على هذه المعلومات القيمة

حول مشكلة قضم الأظافر

وطرق التخلص منها

وألف ألف شكر لش على هذا المجهود الرائع ..

 

 

[الغريب]

أعتقد أحياناً أن الحالة النفسية يكون لها دور في ذلك

الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة






وفق الله الجميع

 

 

[أنين الشوق]

//
ومَسَاء الإجلالْ يَرتقَي لروحكم
منورينَ ونتمنى أن أفدنا بالقليل.,
..
وَشُكَرَا لِكُل مَن تِوآجِد ببصمته المُميزة
- عرفان لآينتهي

 

 

[kaha]

أعتقـد الطفل إن تعلم منذُ الصغر هذهِ العادة ولم يتم علاجه سوف يعتاد في تقدم العمـر ؟؟

أنين الشوق / الله يعطيك العافية للموضوع المُفيد .

 

 

[إن فرج الله لقريب]

هذه الحالة منتشره لدينا كثيرا وللأسف

فنرجو من الأمهات او الآباء

تربية الطفل منذو الصغر

أن يتخلص من هذه العادة

أنين الشوق : الله يعطيك العافية

 

 

[أنين الشوق]

كاها | إن فرج الله لقريب

بالفعل كما آشرتوا بأنهاعادة غير محمودة ستعطي إيحاء بوجود نوع من الاضطرابات النفسية.
ولا يتساهل أي شخص في التغاضي عنها، لأنه سيجد صعوبة بإيجاد الطريقة التي تقلع مع الوقت
..
، يعطيكم العافيه على المداخله الجميله
لاحرمنا منكم

 

 

[طرفاوي أصيل]

قضم الأظافر لاشك بأنها عادة سيئة جداً والتعود عليها يؤدي الى اعراض مؤذية


وخصوصاً عند الصغار .. لذلك يجب محاولة التخلص منها .


طرح جداً مهم ومعلومات قيمة .. الف شكر لك وربي يوفقك



طرفاوي أصيل

 

 

[AL-NAQEEB]

معلوماتـ ذو فائدة ,, الله يعطيكـِ العافية

 

 

[شُجون الأَحزان]

في الحَقيقة أنا كُنتُ ممن يَقضم أظافره بِفمه وبِشكل كَبير

و لكن بِحمد الله بَدأتُ أتَخلص من هذه العَادة شَيئاً فَشيئاً

لِما لَها مِن تأثيرات صَحية و نَفسية



أنين الشوق / الله يعطيج العافية عَلى هذه المشاركة الجَميلة

 

 

[صمت المشاعر1]

الله يعطيك الف عافية يا خيه
على هالمعلومات عن هذه العاده السيئة
والتي نراها من الصغير والكبير
سلمتِ يا ذات الانين

|صمت

 

 

[أنين الشوق]

طرفاوي أصيل / النقيب / شجون الآحزان / صمت المشاعر1

آلف شكر والله يعطيكم العافيه ع المداخله الرائعة
لاخلا ولاعدم منكم../