التثاؤب حركه صغيره ذات فوائد كبيره!!!!!

[قطرة الندى]

***14***التثاؤب حركة صغيرة ذات فوائد كثيرة .. سبحان الله!!! ***14***<span style='color:darkblue'>يعتبر التثأؤب مضاد للتوتر ذي فعالية كبرى، فهو يؤمن شعوراً بالارتيااح وينبه الدماااغ.

لكن لمااذا يؤمن التثاؤب شعوراً بالارتيااح؟؟!!
التثتؤب هو واحد من خمس رادات فعل فطرية يقوم بهاا الأنسان
(وردات الفعل الاخرى هي:التمطي والتنهد والعطس والتجشؤ)
والتثاؤب يتفاعل مع الجسم وكأنه علاج إذ أنه يتجاوب مع حاجة عميقة للإسترخاء وبتالي فهو سيؤدي إلى استرخاء الأعصاب ويمنع بالتالي التوتر العصبي.

وكذلك يزيد التثاؤب من معدل الأوكسجين في الدماااغ فيقوي الخلايا العصبية والدماغية،وبالتالي فالتثاؤب يدفع الأنسان إلى حالة من النشااط الذهني ، فإذا منعنا أنفسنا من التثاؤب عرضنا أنفسنا لفقدان الحركة والنشاط.
ويعتبر التثاؤب معدي وذلك لان مظهر الوجه عند الشخص الذي يتثاؤب هو المعدي فالأعين المغمضة واسترخاءالملامح والفم المفتوح***14*** كلهااا مجموعة تؤثر بالأشخاااص الآخرين.</span>



تحياتي: قطرة الندى***10******3******10***

 

 

[الغريب]

يعرف د.عبد الرزاق كيلاني التثاؤب بأنه شهيق عميق يجري عن طريق الفم فيدخل
الهواء إلى الرئتين دون تصفية، خلافاً لما يحصل لو دخل من مجراه الطبيعي وهو الأنف.

وهو دليل على حاجة الدماغ خاصة إلى الأوكسجين والغذاء، وعلى تقصير الجهاز
التنفسي في تقديم ذلك إلى الدماغ خاصة وإلى الجسم عامة، وهذا ما يحدث عند النعاس
وعند الإغماء. والتثاؤب قد يضر بالبدن لأن الهواء غير المصفى قد يحمل معه إلى البدن
الجراثيم والهوام، لذا نجد أن الهدي النبوي الحق برد التثاؤب قدر المستطاع أو سدّ الفم
براحة اليد اليمنى أو بظهر اليد اليسرى هو التدبير الصحي الأمثل.

قطرة الندى
ألف شكر على هذا الموضوع ..
وفي انتظار جديد مشاركاتك ..

 

 

[بنت الهدى]

قطرة الندى
يعجنبي فيك نشاطك في تقديم كل ماهو جديد ومفيد
فألف شكر لك ***9***