لماذا يتشقق عقب القدم؟

عركاوي 89 · 08-02-2010, 12:23 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يتشقق عقب القدم؟

تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...

في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.

- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة

همووسه · 21-02-2010, 07:06 PM

أفضل حل للرجل هو الماء الساخن مع الملح
أو روح البحر وغطس رجلك

مشكور عركاوي89

عركاوي 89 · 21-02-2010, 07:43 PM

اقتباس


	أفضل حل للرجل هو الماء الساخن مع الملح أو روح البحر وغطس رجلك مشكور عركاوي89

مشكورة عركانه89
على المرور والمشاركة
من زمان أتحرى أحد يرد

وحشني حبك المجنون · 21-02-2010, 10:27 PM

يعطيك العافيه

ولاعدمناك يارب ولا ننحرم منك ومن مواضيعك الرائعه والاروع وجودك فيها

ومشكور على النصيحه

تحياتي لك

n.altemyat · 21-02-2010, 10:38 PM

معلومات علمية رائعة ......

وكما ذكر اخي عركاوي باننا دائما مانسمع من ابائنا ....

يوصونا لما نروح البحر نضع اجسامنا بداخل الماء ... لنسبة ملوحته

تشفي كثير من الامراض .... وليست التشققات فحسب ...

كل الامنيات والدعوات للجميع بالصحة والعافية ....

تقبلوا اطلالتي

......... n.altemyat ......

عركاوي 89 · 22-02-2010, 12:20 AM

اقتباس


	يعطيك العافيه ولاعدمناك يارب ولا ننحرم منك ومن مواضيعك الرائعه والاروع وجودك فيها ومشكور على النصيحه تحياتي لك

وحشني حبك المجنون
مشكووووووووووره على المرور

عركاوي 89 · 22-02-2010, 12:21 AM

اقتباس


	معلومات علمية رائعة ...... وكما ذكر اخي عركاوي باننا دائما مانسمع من ابائنا .... يوصونا لما نروح البحر نضع اجسامنا بداخل الماء ... لنسبة ملوحته تشفي كثير من الامراض .... وليست التشققات فحسب ... كل الامنيات والدعوات للجميع بالصحة والعافية .... تقبلوا اطلالتي ......... n.altemyat ......

التمياط
مشكور أخــــــــــــــوي على الإطلالة

08-02-2010, 12:23 AM	رقم المشاركة : 1
عركاوي 89 طرفاوي مميز	لماذا يتشقق عقب القدم؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا يتشقق عقب القدم؟ تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ... في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى . هل تلتئم التشققات؟ لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة. الوقاية والعلاج - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني. - ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين. - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين. - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية. - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية. - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى. - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية. - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين. - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت. - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة. - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة. -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما. - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة توقيع عركاوي 89 :

21-02-2010, 07:06 PM	رقم المشاركة : 2
همووسه طرفاوي نشيط	رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟ أفضل حل للرجل هو الماء الساخن مع الملح أو روح البحر وغطس رجلك مشكور عركاوي89 توقيع همووسه :

21-02-2010, 10:27 PM	رقم المشاركة : 4
وحشني حبك المجنون طرفاوي بدأ نشاطه	رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟ يعطيك العافيه ولاعدمناك يارب ولا ننحرم منك ومن مواضيعك الرائعه والاروع وجودك فيها ومشكور على النصيحه تحياتي لك توقيع وحشني حبك المجنون : وين أنت يا مشفي جروحي يا من بوسط القلب حليت لو كنت تعلم كثر نوحي ما كنت يالغالي تغليت إن كان لك قلب سموحي وعهود حبي ماتناسيت ما كنت تتركني وتروحي إرجع ترى لك بالحشا بيت [ وحشْنِي حبّگ المجنونْ

21-02-2010, 10:38 PM	رقم المشاركة : 5
n.altemyat طرفاوي نشيط	رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟ معلومات علمية رائعة ...... وكما ذكر اخي عركاوي باننا دائما مانسمع من ابائنا .... يوصونا لما نروح البحر نضع اجسامنا بداخل الماء ... لنسبة ملوحته تشفي كثير من الامراض .... وليست التشققات فحسب ... كل الامنيات والدعوات للجميع بالصحة والعافية .... تقبلوا اطلالتي ......... n.altemyat ...... توقيع n.altemyat :

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)