" كتابي قريتهـ بس نسيتهـ .. "

[♥ gѕη яσσн]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ ..

مسأإأإأإأكم ورد وريحان ..

كتابي لهـ عنوانهـ ومحبتي لهـ .. كتابي مصدري لــ التطوير ..
كتابي المجال مفتوح لــ الجميع .. كتابي نورهـ بين الصدور ..
كتابي معرب بــ قلبي .. كتابي لهـ نشراتهـ بين لساني و عقلي ..

كتابي بين ايديكم .. يمكنك نشر كتابكـ ..

" كتابي قريتهـ بس نسيتهـ في المنتدى لكم "

~ غ ـصــ الروح ــن ~

 

 

[♥ gѕη яσσн]

..

كتاب السر ..

The Secret

برمجة Spring Rose





المؤلفة: روندا بايرن
عدد الصفحات: 198
ترجمة ونشر: مكتبة جرير

The Secret الكتاب الذي أحدث ضجة كبيرة في العالم ,وقد نُشر بعد عرض فيلم The Secret
في البداية يوضح الكتاب ما هو السر ثم يشرح كيف يمكن استخدامه في كل مجالات الحياة، في المال والعلاقات والصحة والعالم واكتشاف النفس والحياة..
يتحدث الكتاب عن كيفية تحقيق ما تريده في حياتك باستخدام السر..
عن طريق السر يمكنك صنع حياتك، حاضرك ومستقبلك بإذن الله..
من خلال استخدامك للسر يمكنك جلب كل ما تفكر به..
قانون الجذب يتمحور حول أن كل ما تفكر به فإنك تجذبه إلى حياتك..
ولكي تجلب إليك الخير عليك التركيز على التفكير بما تريده فقط وترك التفكير بما لا تريده..
أي أن الأفكار تعمل كمغناطيس وتجذب إلى الإنسان ما يفكر فيه وما يركز عليه..
يتضمن الكتاب قصص لأشخاص عرفوا السر وعرفوا كيف يستخدموه لصالحهم واستطاعوا تحقيق نجاحات كبيرة..
إضافة إلى أقوال وحكم لكثير من العلماء والحكماء..

اقتباسات من الكتاب:

* أفكارك الحالية تشكل حياتك المستقبلية. ما تركز عليه غالباً أو تفكر فيه سوف يظهر في حياتك..
* اصنع وشكل يومك بالتفكير في الطريقة التي تريد بها أن تمضي الأمور، وسوف تشكل حياتك عمداً وقصداً.(بإذن الله)
* التوقع قوة جذب فعالة. توقع الأمور التي تريدها، ولا تتوقع ما لا تريد.
* قدم الحمد لله لما سوف يمنحك، مما يشحن رغبتك ويرسل إشارة أكثر قوة إلى الكون.
* التخيل عملية خلق الصور في عقلك ترى فيها نفسك وأنت تستمع بما تريد. عندما تتخيل، فإنك تولد أفكاراً ومشاعر قوية لامتلاك الشيء في التو واللحظة، وعندئذ يعود قانون الجذب بذلك الواقع إليك، تماماً كما رأيته في عقلك.
* لكي تجذب المال، ركز على الثروة. من المستحيل أن تجلب المزيد من المال إلى حياتك حين تركز على الافتقار له.
* عامل نفسك بالحب والاحترام، وسوف تجذب أناساً يبدون لك حباً واحتراماً.
* تأثير العلاج الإرضائي مجرد مثال على قانون الجذب في حالة عمله. عندما يؤمن أحد المرضى بأن القرص علاج له (بإذن الله)، فإنه يتلقى ما يؤمن به ويشفى.
* بدلاً من التركيز على مشكلات العالم، امنح انتباهك وطاقتك للثقة، والحب، والوفرة، والعلم، والسلام.
* كل شيء هو طاقة. إنك مغناطيس للطاقة، وهكذا فإنك تشحن كهربياً كل شيء ترغبه، وتشحن نفسك كهربياً إلى كل شيء تريده.

إنه كتاب رائع و مفيد استمتعت بقراءته..
الكثير من كتب تطوير الذات تتحدث عن التركيز على التفكير الإيجابي لكن الجديد في هذا الكتاب هو تحدثه عن قانون الجذب..
أتمنى لكم قراءة ممتعة ومفيدة..

 

 

[إشراقة أمل]

{..

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركاته ..

:


سلسلة «تعلم كيف تنجح» لـ | السيد : هادي المدرّسي » وتتكون السلسلة من سبعة اجزاء:


1- مفاتيح النجاح




كل النجاح يبدأ بإرادة النجاح، وكل الفشل يبدأ بفقدان تلك الإرادة فالطاقات التي في داخلك، والإمكانات التي في الكون كلها رهن إشاراتك، فإن أردت منها أن تحملك إلى النجاح، فسوف تفعل ذلك وإن لم ترد النجاح فسوف تحملك إلى الفشل، فالإرادة هي القدرة، فمن أراد قدر على ما أراد. والإرادة هي الفعل. فمن أراد فعل. والإرادة هي قلب الحياة، وحياة القلب. وإذا وجدت الإرادة، وجد الطريق لتنفيذها أيضاً. فمع الإرادة والصبر لا يبقى شيء صعب، وبدونهما لا يتحقق حتى الشيء السهل.
تلك هي واحدة من العوامل التي تصنع نجاح كل إنسان. وهناك وسائل أخرى هي مفاتيح النجاح استعرضها المؤلف في هذا الكتاب وتناولها بالشرح والتحليل. والتي يمكن التماسها من خلال العناصر التالية: الانطلاق من قلعة الإيمان، الاعتماد على العقل واستخدامه في كل عمل فبدون العقل الفشل مؤكد ومع العقل النجاح محتوم، شحذ الإرادة، توسيع دائرة الطموحات، تحديد نقط الوصول، منافسة الآخرين بالنشاط والعمل والتحليق على أجنحة الخيال. هذه العناصر هي مفاتيح النجاح التي حددها المؤلف في هذا الكتاب. وهو الأول في سلسلة كتب «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.


2. عوامل النجاح




لدى كل إنسان مخزون هائل من المواهب والطاقات، ولكنها محبوسة تحت ركام من الشك والتردد والخوف وانعدام الثقة، فإذا حررتها من ذلك فإنها ستنهمر كشلال من القوة التي تدفعك في الطريق الصحيح للاستفادة منها. فأنت بحاجة إلى أمرين:
الأول: تحرير عقلك من الخوف الذي يفرض قوته المعطلة على طاقاتك.
الثاني: شحنه بعد ذلك بالثقة، والشجاعة وحسن الظن بالله تعالى الذي منحك مثل تلك المواهب، وأعطى قيادتها لك.

إن عقلنا الباطني ليس إلا ما نصنعه نحن بأفكارنا الواعية، فإذا أثّرنا على عقلنا هذا، بأننا سننجح في أعمالنا، وأننا نمتلك القدرة على ذلك، فإننا فعلياً نأمر هذه الطاقة الخلاّقة الداخلية لكي تنتج لنا هذه الحالة، أما إذا شحناه بالتفكير بالفشل، والإيحاء إليه بأنه غير قادر على النجاح حتماً، وأنه على وشك أن ينهار بالتأكيد.

إن في وسع أي إنسان أن ينجح في الحياة، وأن يتجاوز كل عقبات الطريق إذا عرف كيف يفكر بلغة الصور الذهنية الإيجابية، بدل الصور السلبية. فأي تبديل في الموقف الذهني يعني تبديلاً في الحياة كلها. فإذا كانت لديك صورة النجاح، فحظك النجاح، لأنك ستطبق تلك الصورة في الواقع الخارجي، أما إذا أصبحت لديك صورة الفشل فسوف تفشل. إلى جانب ذلك وفي سبيل الوصول إلى النجاح هناك عوامل أخرى لا بد أنها تلعب دوراً هاماً على طريق النجاح يقدمها المؤلف وهي: عليك بتقليد الناجحين، ابدأ بالممكن يستسلم لك المستحيل تعلم فن التأثير على الناس، أنشد النجاح الطويل، واجه ضغوط العمل بالحكمة، توقع المعجزات، استخدم فن الارتجال، كن مرناً، حاسب نفسك، اهتم بجودة العمل، تعلم أن تستشير. والكتاب هو الثاني في سلسلة كتب « تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.


3. أساليب النجاح




هل تقف على مفترق طرق وأنت في حيرة إلى طريق النجاح، مفكراً بالأساليب التي توصلك إليه؟!!
يسرد المؤلف من خلال هذا الكتاب أساليب النجاح هامساً في أذن كل واحد يبحث عن ما يوفر له النجاح في أي عمل من أعماله بتلك النصائح:
اجعل الأهم في الأولوية، بادر إلى اقتناص الفرصة، ابذل قصارى جهدك، حقق الإنجازات اليومية، توسل بالإيحاء الذاتي، واظب على التجديد والإبداع، اتقن فن العلاقات العامة.

ويأخذ المؤلف بأسباب النجاح تلك بالتحليل والشرح والإيضاحات المقرونة بنماذج عملية لأشخاص ولأصحاب شركات معروفين.

والكتاب هو الثالث في سلسلة «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدّم لك نماذج وتجارب من العالم، كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.


4. فنون النجاح




لبلوغ النجاح فنون يستعرضها المؤلف في كتابه هذا، وذلك بغاية فتح المجال أمام من يقفون عاجزين عن التمكن من الوصول إلى الأمل المنشود في كل عمل أو مهنة ألا وهو النجاح.
وهو ينصح كل واحد يرغب في تحقيق نجاحاته باستخدام مراكب المعرفة، وبرسم خطة للعمل، وبزيادة وقود النجاح وبالاستعان بالمثابرة وباعتماد السلاح الأساسي المتمثل بالتركيز وبالتعود على الانضباط وبالتحلي بالأخلاق وبالسيطرة على المشاعر والمحافظة على الصحة.
وقد ساق المؤلف كل فن من فنون النجاح هذه في إطار تحليلي ممزوج بمعاني خلقية وعملية وعلمية. مناقشاً كل واحد من هذه الفنون على ضوء نماذج هي من واقع حياة الناجحين. مؤسسات وشركات وأشخاص.

والكتاب هو الرابع في سلسلة كتب «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدّم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.


5. واجه عوامل السقوط





إذا قررت المضي على طرق النجاح عليك أن تكون متيقظاً لمواجهة عوامل السقوط.
أما عن كيفية ذلك فإن المؤلف يأخذ بيد القارئ للوقوف على كيفية مواجهة هذه العوامل وذلك ضمن خطتين الأولى تشمل كيفية قهر عوامل السقوط. والثانية تنظيم الأمور لضمانة النجاح. وأما عن الخطة الأولى فلهذه الخطة خطوات والتي لخصها المؤلف فيما يلي:
كيفية معالجة حالة التردد، وتجاوز الضجر وقهر الكسل والسيطرة على الخجل والتملص من عادة التسويق، والتغلب على التعب وكيفية تجنب التعثر بالعجلة وكيفية تحمل الأذى والابتعاد عن التراجع.
أما الخطة الثانية المتمثلة في تنظيم الأمور لضمانة النجاح فقد صنفها المؤلف خطواتها كالتالي:
تنظيم الأوقات، تنظيم العلاقات مع المسؤولين، كيفية إدارة مؤسسة (القواعد الأساسية لإدارة المؤسسات) والتعامل مع المرؤوسين وكيفية زيادة الراتب والحصول على الوظيفة المطلوبة، وكيفية صنع من اللاشيء شيئاً، وكيفية تقديم خدمة تنجح فيها.

والكتاب هو الخامس من سلسلة كتب «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.


6. أنت أيضاً يمكنك أن تنجح




«كان أحد تجار السجاد جالساً في دكانه، في سوق رئيسي من أسواق أصفهان، عندما شاهد رجلاً يزرع الأرض جيئة وذهاباً، وعيناه على الأرض، وكأنه يبحث عن حاجة ضيّعها، ولما تكرر له مشهد الرجل في اليومين التاليين، دعاه التاجر قائلاً: أرى كأنك تبحث عن حاجة ضيعتها هنا؟
فقال الرجل: نعم فأنا قد ضيعت حظي في بلدكم... ومن الجواب تبين أنه ليس من أهل أصفهان، فقال له التاجر: كيف يكن للمرء أن يضيّع حظه هنا؟ فأجاب الرجل: يا هذا، أنا رجل من أهل مدينة يز، وقد ضاقت بي الدنيا هناك، كنت سمعت الكثير عن أصفهان، حتى قيل لي، أن الأموال مرمية على الأرض في أسواقها، فشددت رحالي وضيّعت أموري كلها، وجئت إلى بلدكم، لكنني كلما بحثت عن الأموال المرمية على الأرض لم أجد منها شيئاً، وهكذا ضيعت حظي عندكم...، فقال له التاجر: ما قيل لك عن بلدنا صحيح، والأموال بالفعل مرمية على الأرض هنا، بشرط أن تنفذ تعليماتي بصبر وأناة... فهل أنت مستعد لذلك؟».

القصة يسوقها المؤلف في كتابه هذا، ويمكن القول بأنه لا بد وأن القارئ، بل وكل واحد منا في غاية الشغف لمعرفة السبل إلى ذلك. وما الإشارة في الأموال المرمية على الأرض سوى رمز للنجاح الذي يمكن لأي إنسان الحصول عليه ولكن لهذا سبل يوضحها المؤلف في كتابه هذا ويناقشها ويحللها مبيناً الأطر العامة التي بها يتعلق النجاح. وهي ضرورة النجاح وارتباطها الوثيق بضرورة الحياة باعتباره طريقاً لعمارة الأرض وبناء الحضارة واستمرار الجنس البشري، وإلى من يظن أن للحظ دوره الأساسي في صنع النجاح يقول المؤلف لكل واحد بأن هذا مجرد وهم وإنما الحظ من صنع يديك، مرشداً من ثم وبغاية بلوغ النجاح الانطلاق من البدايات المتواضعة، الإصرار على النجاح وبالإمكان تفعيل هذه الرغبة من خلال تأجيجها دائماً رغم كل شيء وذلك ممكن أولاً بامتلاك الثقة بالقدرات والتحلي بالتفاؤل وبالاحتكام إلى الشجاعة والمغامرة.

والكتاب هو السادس من سلسلة كتب «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.



7- كيف تتغلب على الفشل، نصائح للنجاح وتنظيم الوقت




كيف تتغلب على الفشل هي إرشادات يقدمها المؤلف من خلال كتابه هذا لمساعدة القارئ للوصول إلى النجاح.
فقد ثبت بالتجربة أن «الفشل» يستهلك من الوقت والجهد أكثر مما يستهلك النجاح، حيث أن الفشل ليس الخمول والسكون والكسل فحسب، فلربما يكون حليف الجهود المبعثرة والنشاط الهدام، والأعمال الثامنة.
ويحدث المؤلف القارئ بعوامل تساعده على تجنب الفشل مبتدراً نصائحه بضرورة تجنب ردّة الفشل، وباتخاذ خطوات لمواجهة المشاكل وبالتنبه إلى ضرورة الابتعاد عن الزوايا الحادة، وموضحاً للقارئ كيفية تجنبه الأخطاء ومحذراً له من السقوط في وهم الفشل الذي يؤدي بصاحبه إلى الفشل ولو كان على دروب النجاح، وفي حال الوقوع بالفشل عدم الاستسلام إليه ومقاومة آثاره بتحمل خسائر العمل الفاشل على كل الأصعدة المادية والمعنوية ومن ثم الثقة بالنفس واعتماد القرارات الحاسمة.

وأما النصائح التي يقدمها المؤلف للمسير على طريق النجاح فهي تتمثل في تنظيم الوقت، وبالاستماع إلى كل النصائح، لغربلتها من ثم والأخذ بما يتناسب مع كل شخص. والمؤلف يقدم نصائحه وإرشاداته الممزوجة باللمحات الإنسانية من خلال أسلوب تحليلي علمي وعملي.

والكتاب هو السابع من سلسلة كتب «تعلم كيف تنجح» وهي تضم مجموعة من الكتب التي تبحث في كيفية بناء وتطوير الشخصية الناجحة، بالإضافة إلى تفادي الأسباب التي تؤدي إلى الفشل، وتقدم لذلك نماذج وتجارب من العالم كما من مفاهيمنا وتجربتنا في العالم الإسلامي.




-------------------

المؤلف: السيد : هادي المدرّسي
الناشر: الدار العربية للعلوم المركز الثقافي العربي
الحجم: 21×14 من القطع الصغير




..}

 

 

[إشراقة أمل]

{..


كتآب : على الأرجوحة تتنآثر الأسرار




قصص قصيرة ..

يحوي 111 صفحة مقسمة على 14 سرًّا تحكيه الأم ، والإبنه ،

بِ حوآر شيق جدا وأسلوب جذاب ..

ترويه على بيآض : أروى خميّس .




لآ توجد علاقة حميمة دافئة تشبه علاقة الأم بإبنتها.

ولآ توجد علاقة تحمل من العقد ومزالق سوء الفهم كعلاقة الأم بإبنتها .

وفي هذا الكتاب الجميل ( لآ أجد كلمة اخرى ! ) يستمع القارئ إلى حوار مهموس ، جريء خجول ، صريح خفي ، ضاحك دامع، بين أم وابنتها .

سيدهش هذا الكتاب كل أم ..

وكل بنت ..

وكل أب ..

وكل ابن ..

كما أدهشني ..

" غآزي بن عبدالرحمن القصيبي "


..}

 

 

[♥ gѕη яσσн]

خواطر شاب

للشاب : أحمد الشقيري
احد مقدمي برنامج يلا شباب

في زمن قل فيه الشباب الطموح الذي يحمل هموم دينه وبلده.. يحملها على ظهره ويبوح بها ويفكر في المستقبل في شكل خواطر ذكية..
في هذا الزمان الصعب يخرج علينا أحمد الشقيري ..
يحمل خواطره وأفكاره.. انه لا يعبر عن نفسه فقط و إنما يعبر عن مشاعر وأحاسيس وأفكار جيل من الشباب يحب دينه وبلاده ويحلم بمستقبل أفضل..

كتاب خفيف وحلو
ينفع ينحط بشنطة اليد وينخذ في المشاوير السريعة ..

 

 

[خَمائل فَيروزيّة]

( الرِجـال من المُريخ .. و النِساء مِن الزُهرة .! ]





المؤلف : جون غراي .
عدد الفصول : 13
تُرجم إلى عدد من اللغات ...

من أفضل و أروع الكُتب التي قرأتها .. كتابي المُفضّل .

يتحدّث عن الـإختلافات بين جنس الرجال و جنس النساء ..
و كيفيّة التكيّف مع هذه الـإختلـافات ..

إنّ هذه الـإختـلـافات هي التي تجذبنا للجنس الـآخر ,
فـ لنعيش حياة زوجيّة ناجحة .. لـابد أنّ نتقبّل هذه الـإختلـافات و ننسجم معها ..

مما ذُكر في الكتـاب :
_ لامجال لتغيير الرجل بطريقة واضحة عندما يكون فيه تصرف سئ لأن ذلك يزعجه ويجرحه ويجعله يشعر بأنه غير محبوب .
_ اظِهري له بأنه ليس من الضروري أن يكون كاملا حتى يستحق حبك.
_ إن أحد الأشياء المحيرة في علاقات الحب هو أنه عندما تجري الأمور على نحو حسن ونشعر بأننا محبوبين فجأة نجد أنفسنا نبتعد عاطفيا أو أن نستجيب لمن نحب ببرود.
_ يشعر الرجل بإهانة إذا قلت له (هل تستطيع أو هل تقدر)
فتجنبيها…وإستخدمي..
(لو سمحت هل من الممكن أن تفعل كذا).

 

 

[♥ gѕη яσσн]

كتاب ► | استمتع بفشلك ولاتكن فاشلاً " | لسلوى العضيدان


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


للكاتبة : أ. سلوى العضيدان

الكتاب أشبه ما يكون بالضوء الذي يلمع في نهاية النفق المظلم
سيرشدك نحو الطريق الذي تسلكه لتصل إلى النور الذي يضيء في داخلك وليس خارجها ..
كثيرون يعتقدون أنهم لا قيمة لهم إن تخلى عنهم الآخرون فهناك شيء ما سيهتز فيهم
فيصبحون خائفين وأقل توازنا وأكثر ضعفا في مجابهة الواقع ولربما فضلوا الاختباء خوفا من مواجهة ذاتهم ..!
من هنا نجد كيف أن إنتهاء أي علاقة زوجية او عاطفية قد تدمر الشخص وكانه هو من انتهى وليست تلك العلاقة ...
وكذلك حين يفقد المرء وظيفته نجده تائها وكأنه فقد علامات الطريق
أو حين يفشل في شيء ما نجده يصدر حكما بانتهاء آماله وطموحاته وكأن هذا الفشل هو الباب الذي أصبح بلا مفتاح ...!!



نبذة عن الكتاب:

هذا الكتاب سيعلمك أن تنهض كلما كبوت ...
وحين تسقط سيكون بجوارك وأنت تنفض غبار الطريق عن ثيابك وتلملم حاجياتك المبعثرة ....
و سيساعدك على الوقوف مرة أخرى ... سيرشدك إلى الكنز المدفون في أعماقك وكيف تكتشف ذاتك من جديد ،
لتحول فشلك وعثراتك من قوة سلبية ضاغطة إلى قوة إيجابية دافعة للأمام ...
إن الفشل و اليأس حين يتحكم في النفس فإنه يقتلها ويفقدها لذة السعادة والحياة؛
فتستسلم له بانهزام ليسحبها فيما بعد من عنفوان الحياة ودفئها, إلى حيث برودة الأحلام الموءودة والأماني المذبوحة بسلاحه البغيض.
لذلك انا واثقـــة ومؤمنة ، بأن أي إنسان لا يولد فاشلاً، ولا يستمر فاشلاً ولا يبقى فاشلاً، إلا إن أراد هو ذلك ..!
يقول هنري فورد: " سواء اعتقدت أنك تستطيع شيئا أو أعتقدت أنك لا تستطيع فستجد أنك محق في الحالتين ..!
من أجلك عزيزيي القاريء وضعت هذا الكتاب ... لأني أريدك أن تستمتع بقيمة الكنز الذي تحمله في أعماقك ...
فابحث وستندهش من كل هذا الحب والأمل والثراء الذي حصلت عليه لأنك أدركت أن كنزك الداخلي
لا يحتاج إلى خريطة باهته لتصل إليه بل يحتاج لإيمانك الصادق بذاتك ...
وحينها سيفتح لك بوابته السحرية ولآلئه وجواهره الثمينة فأنت الآن أدركت قيمة ما تملك ... !



( الكتاب سعره في متناول الجميع فقط بـ 15 ريالا )







تم النشر بواسطة :
(الصروح للنشر الإلكتروني)