×?°"?`"°?× ( للشمــام فوائد) ×?°"?`"°?×

[أميرة الدلع]

[COLOR="Teal"]××.. بسم الله الرحمن الرحيم ..××
××..اللهم صل وسلم على محمدوآله الطيبين الطاهرين..××

×?°"?`"°?× ( للشمــام فوائد) ×?°"?`"°?×

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نظاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..


والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....




تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق
لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة،
وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم
ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة
حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر
أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله،
كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال.[/COLOR]


دمتم للصحة عنوان

 

 

[أول الغيث]

أميرة الدلع


مشكوووورة أختي وما قصرتي

على هذا التقرير العلمي الصيفي

عن إحدى أشهى و ألذ الفواكه ..

خصوصاً عندنا في الحسا

اقتباس كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال.

لذلك آنا ما آكل إلاّ حبة وحدة .. سواء من الجح أو الشمام ..

 

 

[أميرة الدلع]

أول الغيث
يعافيك ربي ع المرور الجميل الذي زاد
من صفحتي جمالها
. ؛ .

اقتباس لذلك آنا ما آكل إلاّ حبة وحدة .. سواء من الجح أو الشمام ..

بالعافية خيووووو

. ؛ .
لك تحية معطرة بعبق الورود

 

 

[الفاارس]

اميرة الدلع مشكوووووووووووووورة على المعلومة الحين بس راح اطيح افتراس في الشمام


الفااااااااااااااااااااارس

 

 

[مثالية]

يعطيك العافيه عزيزتي

على التقرير اللطيف الخفيف عن شمام افندي

 

 

[أميرة الدلع]

الفااااااااااااارس
يسلمو ع المرور الحلووووو
وطيح ع الشمام .. عليك بالعافية
. : .
ألف شكر لك

 

 

[أميرة الدلع]

مثالية
يعافيكِ ربي ع المرور الجميل مثلك
. : .
فـ ألف شكر لكِ

 

 

[عركاوي 89]

تسلم والله يعطيك العافية