إعـــلان هـــام

دانيال · 07-02-2010, 08:15 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تنظم صالة البواسل دورة مكثفة في الدفاع عن النفس
على يد المدرب الوطني ( حبيب الغانم )
ووجهت إدارة الصالة الدعوة للذين
يريدون تعَلم أسس وطرق الدفاع عن النفس
بروح رياضية هادفة .

وسيكون برنامج الدورة كالتالي :
1/ تمارين الأسترش
2/ قتال ترست فايف
3/ الفنون القتالية للكاتا
4/ الفنون القتالية لسلاح ننشاكو
5/ الفنون القتالية لسلاح الننجا
6/ الفنون القتالية في الجوجوجاكسو
7/ طرق فن الأوكايدو
8/ فن عرض الكاتا بطريقة شوتوكاين وشرريو
9/ تمارين القدرة الجسدية وقوة التركيز العقلية
10/ تمارين اليوغا وتشتمل على :

أ- تمارين هاثا يوغا
وهي طرق تهتم بالصحة العامة للجسم
ب- تمارين الأساناس يوغا
وهي طرق الوضيعيات الثابته للجسم
ج- تمارين البرانايامايوغا
وهي طرق تهتم بـضبط التحكم بالتنفس
د- تمارين كرياس يوغا
وهي تهتم بحركات متكررة للجسم بشكل موزون
هـ- تمارين مودراس يوغا
وهي تمارين حركات عصبية
وعضلية محرضة وضاغطة لإفرازات الغدد.
..

ونود الإشارة هنا على من يمارس الفنون القتالية
في فن الدفاع عن النفس
عليه أن يتصف بعدة صفات أهمها :

1) إلتزامه بالخلق السليم والسلوك المنضبط
2) الإتزان وعدم التهور والقدرة على ضبط النفس ،
وهذا علمنا إياه ديينا الإسلامي الحنيف .
ولا عب الفنون القتالية أولى الناس
بهذا الإنضباط لثقت بنفسه
وقدرته على تجنب المخاطر
بما يتمتع به من مهارات قتالية .

نورة عبدالله · 07-02-2010, 11:12 PM

موفقين لكل خير

اللحن الحزين

المحترف · 08-02-2010, 02:15 PM

موفقين ان شاء الله ..

وحيده كالقمر · 08-02-2010, 03:13 PM

بتوفيق ان شاء الله

سيرة العشاقـ · 08-02-2010, 03:46 PM

موفقين ان شاء الله ..

ابن الشهيد · 08-02-2010, 04:50 PM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن أعدائهم

الأستاذ حبيب الغانم من افضل المدربين خلقا ومعرفة بالفن
جربته سابقا

أنصحكم بالإلتحاق فهذه الألعاب من اجمل الألعاب

دانيال · 08-02-2010, 06:25 PM

اللحن الحزين ، المحترف ، الريشة الضهبية ، ثار العشق
شكراً عالمرور العطر

ابن الشهيد شهادة أعتز بها لك كل الشكر والتقدير أسعدني مرورك

..

نفيدكم علماً على من يرغب في الإشتراك
يمكنه الإستفسار عن طريق هذا الجوال
0504919496

عركاوي 89 · 08-02-2010, 07:44 PM

واو
رياضة حلوة ومهمة في هذا الوقت من الزمن

شاطئ الراحة · 08-02-2010, 10:37 PM

[TABLE1="width:100%;background-image:url('http://www.altaraf.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/70.gif');border:10px double crimson;"][CELL="filter:;"]

الله يعطيكم العافية على هذا المجهود الذي تبذلونة في خدمة أبناء هذا البلد الحبيب خصوصا هالأيام في ضل المشاكل التى تحدث في كل مكان . الله يوفقكم في كل خير.

[/CELL][/TABLE1]

safer al-shouq · 14-02-2010, 02:32 PM

الله يعطيكم العافية على هذا المجهود الذي تبذلونة في خدمة أبناء هذا البلد

07-02-2010, 08:15 PM	رقم المشاركة : 1
دانيال طرفاوي جديد	إعـــلان هـــام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تنظم صالة البواسل دورة مكثفة في الدفاع عن النفس على يد المدرب الوطني ( حبيب الغانم ) ووجهت إدارة الصالة الدعوة للذين يريدون تعَلم أسس وطرق الدفاع عن النفس بروح رياضية هادفة . وسيكون برنامج الدورة كالتالي : 1/ تمارين الأسترش 2/ قتال ترست فايف 3/ الفنون القتالية للكاتا 4/ الفنون القتالية لسلاح ننشاكو 5/ الفنون القتالية لسلاح الننجا 6/ الفنون القتالية في الجوجوجاكسو 7/ طرق فن الأوكايدو 8/ فن عرض الكاتا بطريقة شوتوكاين وشرريو 9/ تمارين القدرة الجسدية وقوة التركيز العقلية 10/ تمارين اليوغا وتشتمل على : أ- تمارين هاثا يوغا وهي طرق تهتم بالصحة العامة للجسم ب- تمارين الأساناس يوغا وهي طرق الوضيعيات الثابته للجسم ج- تمارين البرانايامايوغا وهي طرق تهتم بـضبط التحكم بالتنفس د- تمارين كرياس يوغا وهي تهتم بحركات متكررة للجسم بشكل موزون هـ- تمارين مودراس يوغا وهي تمارين حركات عصبية وعضلية محرضة وضاغطة لإفرازات الغدد. .. ونود الإشارة هنا على من يمارس الفنون القتالية في فن الدفاع عن النفس عليه أن يتصف بعدة صفات أهمها : 1) إلتزامه بالخلق السليم والسلوك المنضبط 2) الإتزان وعدم التهور والقدرة على ضبط النفس ، وهذا علمنا إياه ديينا الإسلامي الحنيف . ولا عب الفنون القتالية أولى الناس بهذا الإنضباط لثقت بنفسه وقدرته على تجنب المخاطر بما يتمتع به من مهارات قتالية .

07-02-2010, 11:12 PM	رقم المشاركة : 2
نورة عبدالله طرفاوي فائق النشاط	رد: إعـــلان هـــام موفقين لكل خير اللحن الحزين توقيع نورة عبدالله : ْْْْْْْلن أسقط من أعين الناس... لأبرهن للبعض جاذبيتيٌٌٌ فلست تفاحة نيوتن التي تهاوت ’’ من الأعلى لتمنح غيرها شرف.. ( الإكتشـــــــاف)

08-02-2010, 02:15 PM	رقم المشاركة : 3
المحترف طرفاوي نشيط جداً	رد: إعـــلان هـــام موفقين ان شاء الله .. توقيع المحترف :

08-02-2010, 03:13 PM	رقم المشاركة : 4
وحيده كالقمر طرفاوي نشيط جداً	رد: إعـــلان هـــام بتوفيق ان شاء الله توقيع وحيده كالقمر : [SIGPIC][/SIGPIC]

08-02-2010, 03:46 PM	رقم المشاركة : 5
سيرة العشاقـ طرفاوي فائق النشاط	رد: إعـــلان هـــام موفقين ان شاء الله ..

08-02-2010, 06:25 PM	رقم المشاركة : 7
دانيال طرفاوي جديد	رد: إعـــلان هـــام اللحن الحزين ، المحترف ، الريشة الضهبية ، ثار العشق شكراً عالمرور العطر ابن الشهيد شهادة أعتز بها لك كل الشكر والتقدير أسعدني مرورك .. نفيدكم علماً على من يرغب في الإشتراك يمكنه الإستفسار عن طريق هذا الجوال 0504919496

08-02-2010, 07:44 PM	رقم المشاركة : 8
عركاوي 89 طرفاوي مميز	رد: إعـــلان هـــام واو رياضة حلوة ومهمة في هذا الوقت من الزمن توقيع عركاوي 89 :

08-02-2010, 10:37 PM	رقم المشاركة : 9
شاطئ الراحة طرفاوي بدأ نشاطه	رد: إعـــلان هـــام [TABLE1="width:100%;background-image:url('http://www.altaraf.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/70.gif');border:10px double crimson;"][CELL="filter:;"] الله يعطيكم العافية على هذا المجهود الذي تبذلونة في خدمة أبناء هذا البلد الحبيب خصوصا هالأيام في ضل المشاكل التى تحدث في كل مكان . الله يوفقكم في كل خير. [/CELL][/TABLE1] توقيع شاطئ الراحة : الدنيا ساعة فاجعلها طاعة

14-02-2010, 02:32 PM	رقم المشاركة : 10
safer al-shouq طرفاوي نشيط جداً	رد: إعـــلان هـــام الله يعطيكم العافية على هذا المجهود الذي تبذلونة في خدمة أبناء هذا البلد توقيع safer al-shouq : استديو لوفرز / LOVERS STUDIO يرحب بكم جميعا ولطلب الزفات وتسجيل القصائد والمعزوفات يرجى الاتصال على هذا الرقم : 0596929280

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)