إلى أصحاب القيلولة : القــيــلولــة تـفـيـد الــقــلــب وتــطــيـــل الــعـــمــــــر

[المستشار]

كشفت دراسة اجريت في اليونان ونشرت الاثنين في الولايات المتحدة ان اخذ القيلولة ثلاث مرات في الاسبوع مفيد للقلب ويحد بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الامراض القلبية، لا سيما لدى الرجال.
وتظهر نتائج الدراسة ان الاشخاص الذين ياخذون القيلولة بانتظام، اي بمعدل 30دقيقة على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع، هم اقل تعرضا لوفاة مرتبطة بامراض قلبية من اولئك الذين لا يتبعون هذه العادة، حسب ما اشار باحثون في مدرسة الطب في هارفرد ببوسطن (ماساشوستس، شرق) وجامعة الطب في اثينا.

وقال البروفسور ديميتريوس تريخوبولوس، احد واضعي الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية "اركايفز اوف انترنل ميديسين"، ان "الرسالة الواضحة هي لا تترددوا في اخذ القيلولة اذا سنحت لكم الفرصة".

وبحسب الدراسة، فان قيلولة بعد الظهر يمكن ان تحد من احتمال الوفاة جراء مرض في القلب، لانها تخفف من التوتر المعروف بمرض العصر.

وتظهر الدراسة الاثار الايجابية للقيولة الشائعة خصوصا في دول المتوسط، لدى الرجال العاملين بشكل خاص. ويقول ابرز واضعي الدراسة الدكتور اندرونيكي ناسكا ان هذه الاثار هي اقل تجليا لدى غير العاملين ومعظمهم من المتقاعدين.

اما بالنسبة للنساء العاملات، فلم يتم التمكن من اثبات هذه الاثار الايجابية وتعذر الوصول الى نتيجة في هذا الشأن.

وكانت الحكومة الفرنسية كشفت في الآونة الاخيرة عن برنامج لحث الفرنسيين على النوم اكثر وبشكل افضل، آخذة بعين الاعتبار احتمال الترويج للقيلولة، باعتبار ان ربع الفرنسيين يعانون من الارق.

وشملت الدراسة 23681رجلا وامراة يقيمون في اليونان وجميعهم بصحة جيدة على فترة بلغ معدلها 6.3سنة.

 

 

[|[..استفانوس..]|]

أمممممم يعني كذا .

قرأت هذه الخبريه في جريد الحياه وكنت بكتبها بس سبقتني

ع العموم ..


يعطيك ألف عافيه ..
سلمك الله ..




:: كـُــن بخــير ::

 

 

[المستشار]

تـــشـــكـــرات عزيزيتي الروح الشفافة وهذا التقرير نشر تقريبا في أغلب الجرائد

 

 

[البراء]

شكراً لك أخي:: المستشار ::