شرب الماء

[Hadail]

[SIZE=2]<span style='color:skyblue'>بسم الله الرحمن الرحيم " وجعلنا من الماء كل شيء حيا" </span>
يؤكد المختصون أن زيادة شرب الماء تساعد على إنقاص مخزون الشحوم في الجسم والعكس صحيح. فقلة شرب الماء تؤدي إلى زيادة تخزين الشحوم وبالتالي زيادة الوزن.

التفسير العلمي لذلك ... هو أن قلة الماء تعرقل عمل الكلى وتقلل من قدرة الكبد على حرق الشحوم, مما يؤدي إلى تخزين الشحوم غير المحروقة داخل الجسم. ومن ناحية أخرى فإن قلة شرب الماء تؤدي إلى الإصابة بحالة احتباس السوائل في الجسم والتي تظهر على صورة انتفاخات في القدمين واليدين والبطن.

وأفضل طريقة للتخلص من هذه الإنتفاخات هي شرب المزيد من الماء , كذلك الأمر فيما يتعلق بزيادة استهلاك ملح الطعام فهو يؤدي إلى نفس اعراض الانتفاخ. ولايمكن التخلص منها إلا بشرب المزيد من الماء كما أكد الخبراء أن الماء يساعد على شد العضلات ومنع الجلد من الترهل والجفاف , لاسيما بعد فقدان الوزن , لذا يجب على الذين يقدمون على اتباع الريجيم حاليا أن يتناولوا كميات كافية من الماء تقدر بحوالي لترين يوميا أي ما يعادل 8 أكواب. [/SIZE]

اخذ المكتوب من مجلة الجزيرة التي تصدر مع جريدة الجزيرة كل ثلاثاء 20/10/1423هـ --24/12/2002م السنة الأولى العدد15
www.Al-jazirah.com.sa
www.suhuf.net.sa

 

 

[الغريب]

Hadail

ألف شكر على هذا النقل .. وبالتأكيد فالماء أساس الحياة ..
والإكثار منه مطلوب .. لحاجة الجسم له .. ولفوائده الكثيرة..

 

 

[بو عبدالعزيز200]

شكرا لك يا Hadail على هذه النصائح ،
وازيدك معلومه مفيده خصوصا للنساء : أن شرب الماء وخصوصا في الصباح على الريق يساعد على نظاره الوجه .

 

 

[الجرح العارف]

ألف شكر لك على هذا الموضوع ومما يؤكد صحة هذه المقوله أنني أنا شخصيا لدي بعض الالتهابات في الكلا وقال لي الدكتور ان علاجك يعتمد 90بالمائة على اكثارك من شرب الماء

 

 

[نبراس الكرامة]

الماء عنون الحياة
أشكرك على المعلومات

 

 

[أمواج]

الماء نعمه من نعم الله التى لأ يمكن الأستقناء عنها مهما كان وشكراً على هذا الموضوع وخاصة إن الناس فى فصل الشتاء تقل رغبتهم الى شرب الماء وهذا ما يجعلهم أكثر عرضه الى بعض الأمراض....مع التحيه.